Descubra tranquilidade e bem-estar através de nossas diversas práticas de yoga. De sequências relaxantes a posturas energizantes, explore uma abordagem holística para a harmonia entre corpo e mente em nossa categoria de yoga.
Devido ao estilo de vida moderno e pouco saudável de hoje, a humanidade sofre com muitas doenças, incluindo a obesidade. O aumento da quantidade de gordura corporal não só causa obesidade, como também enfraquece o organismo internamente. A prática regular de ioga pode ajudá-lo(a) a conquistar um corpo mais bonito, reduzindo a gordura abdominal…
A ioga é um exercício incrível porque aborda diversos problemas relacionados à saúde. Em uma época em que o mundo todo está empenhado em perder peso, algumas pessoas se preocupam em ganhar peso e desejam engordar. Algumas podem comer descontroladamente, dia e noite, ou reduzir a atividade física...
Hoje em dia, a vida se tornou mais acelerada do que nunca. Esse estilo de vida acelerado tem suas vantagens e desvantagens. Por um lado, trouxe muito conforto à humanidade, mas, por outro, também trouxe muitas doenças. Entre essas doenças está a disfunção erétil, ou diminuição da estimulação...
The part of life often becomes a cause of stress, anxiety and depression for most of the people. Many people are so disturbed by anxiety and stress, that are clearly reflected in the lines on their foreheads, which also explains their mental condition. So first of all, you should understand what is anxiety and how …
Adho Mukha Vrikshasana or hand stand is a yoga pose where we standing on the hands. You may find it very difficult in initial position. If you ask a yogi, he will tell you that this posture can be very scary. It requires a lot of strength and balance. You need courage to reverse yourself, …
Adho Mukha Svanasana is the Sanskrit word and also known as one of the finest pose in yoga due to its several health benefits. This posture is also called the Downward facing dog because of the shape is made just as the dog bends forward and pulls its body while doing this posture. It is …
