Descubra a tranquilidade e o bem-estar por meio de nossas diversas práticas de ioga. De fluxos calmantes a poses energizantes, explore uma abordagem holística da harmonia mental e do corpo em nossa categoria de ioga.
Adho Mukha Svanasana é a palavra sânscrita e também conhecida como uma das melhores poses da ioga devido aos seus vários benefícios para a saúde. Essa postura também é chamada de cão virado para baixo porque a forma é feita assim que o cão se inclina para frente e puxa seu corpo enquanto faz essa postura. é…
Na paralisia da ciência moderna de hoje, não tem uma cura definitiva, por isso, muitas vezes, é visto que aqueles que estão paralisados não têm nenhum benefício especial em receber tratamento com alopatia. No entanto, o consumo de medicamentos alopáticos por muito tempo causa vários problemas diferentes de fígado, rins e coração etc., fazendo com que todo o corpo …
Hoje, precisamos de tudo melhor que o outro. Melhor casa, melhores salários, melhores pontos e mundos ainda melhores. Vai ser melhor e a luta está nos deixando loucos. Você pode dizer que este é um avanço contínuo. Mas a velocidade com que queremos alcançar o progresso está afetando negativamente nossa saúde...
Yoga é para todos e todos, sem qualquer discriminação de idade, sexo ou estado. Mas mesmo que poucas pessoas tenham equívocos em relação à ioga. A ioga pode ser feita de acordo com as necessidades e habilidades físicas de todos. Tem posturas diferentes para crianças, pessoas de meia-idade e mulheres grávidas. Yoga equilibra o corpo e oferece uma saúde melhor. isso…
A pose de Sphinx também é conhecida como “Salamba Bhujangasan”. Esta postura é uma forma modificada de “Bhujangasan”. É uma das posturas mais fáceis, por isso é uma ioga eficaz para iniciantes. Essa postura abre o peito e os ombros. É benéfico para quem tem dor lombar. Por reduzir a rotação, ajuda a…
Se você completar todas as poses de ioga para iniciantes e se tornar mestre, agora é hora de avançar para as poses de ioga avançada para intermediários, que oferecem mais eficácia e mais força. Para descobrir 10 poses de ioga para iniciantes, clique aqui. Esta poses de avanço lhe dará mais desafios em seu caminho yogue. Portanto,…
