Em 28 de outubro de 2025, FreakToFit, uma marca revolucionária que não só tem autoridade, como também é altamente criativa nas áreas de saúde, fitness e educação para o bem-estar, realizou um seminário em Escola de Santo Agostinho, Em Calcutá, o evento representou um passo significativo na transmissão dos conceitos de saúde, condicionamento físico e bem-estar mental para as crianças de maneira adequada à sua idade. Essa abordagem de aprendizado certamente motivará as crianças a adotarem hábitos saudáveis desde cedo, de forma divertida e interativa.
Tema do seminário.
O seminário escolheu seu tema a partir de uma frase inspiradora: “Corpos Fortes, Mentes Fortes: Construindo a Base para um Futuro Saudável”. O tema refletia a ideia da FreakToFit de guiar as crianças rumo a uma vida mais saudável. estilo de vida Isso não é apenas benéfico para o corpo, mas também para a saúde mental.
As sessões foram envolventes e as crianças aprenderam de forma interativa.
O programa contou com a presença e os discursos do diretor e dos professores da escola. Em seguida, a equipe da FreakToFit, conhecida por sua abordagem científica e holística à saúde, fez sua apresentação.
Para garantir que as crianças compreendessem completamente o conteúdo, os especialistas utilizaram uma variedade de métodos, como conversas interativas, demonstrações e atividades lúdicas. desafios de condicionamento físico em que apresentaram às crianças as grandes vantagens de uma vida fisicamente ativa de forma regular.
Além disso, eles associaram o consumo de dietas balanceadas com uma boa noite de sono, pois esses três fatores juntos resultam no crescimento dos alunos, em maior capacidade de concentração e em bem-estar geral.
As crianças foram incentivadas a incorporar a saúde em seu cotidiano e a desenvolver atitudes positivas em relação à boa forma física e à autodisciplina.
Concentração na Consciência do Estilo de Vida.
O principal ponto de discussão no seminário foi o estilo de vida pouco saudável que leva à falta de exercícios e, consequentemente, a doenças; atualmente, isso é causado principalmente pelo fato de as crianças passarem muito tempo sentadas em frente a diversos tipos de telas digitais e não brincarem o suficiente ao ar livre.
Especialistas da FreakToFit aconselharam os alunos não apenas a limitar o uso de dispositivos digitais, mas também a se envolverem com eles em esportes, ioga, ou até mesmo exercícios simples para fazer em casa para mantê-los fisicamente ativos.
Eles também deram dicas sobre como seguir uma dieta nutritiva, beber água suficiente e até escolher lanches melhores.
Participação dos alunos por meio de demonstrações de condicionamento físico.
A escola realizou algumas demonstrações curtas e empolgantes de condicionamento físico, nas quais os alunos executaram exercícios de alongamento, correção postural e respiração, e esse foi um dos pontos altos do seminário.
Foi nesse momento que os alunos perceberam que praticar exercícios físicos está na moda, é fácil e pode se tornar uma parte natural do seu dia a dia.
Os alunos participaram ativamente e o auditório se encheu de sua alegria e entusiasmo.
Elogios de pais e professores.
Além disso, professores e pais, cuja presença e apoio foram os outros dois principais fatores que contribuíram para o sucesso do evento, demonstraram seu apreço aplaudindo de pé a iniciativa da FreakToFit de um programa prático de educação em saúde no ambiente escolar.
Outro ponto importante abordado no seminário foi a consciência da saúde como fundamento da aprendizagem acadêmica, demonstrando seu papel interdependente na formação da próxima geração para que sejam indivíduos mais focados, confiantes e produtivos.
Compromisso com a Saúde e o Fim do Programa.
Na última parte, a equipe da FreakToFit solicitou que cada aluno assumisse o papel de "Embaixador da Saúde".“
Os alunos, em grupo, fizeram um juramento de que seriam fisicamente ativos, teriam uma alimentação nutritiva e também motivariam outros a fazer o mesmo.
Grande parte da motivação, energia e compromisso compartilhado com a saúde marcaram o encerramento do evento.
Ponto final.
Na FreakToFit, essas ideias nunca faltam, o que a mantém como líder em educação para a saúde. Os jovens são inspirados a viver vidas mais saudáveis, fortes e confiantes.
O seminário na Escola Santo Agostinho, em Calcutá, é um excelente exemplo de como a combinação de conscientização, educação e motivação pode resultar em comunidades saudáveis que, de fato, começam na sala de aula.
