تشنجات الساق في الليل بشكل متكرر

عادة ما ترتبط تقلصات الساق الليلية بالجفاف أو اختلال توازن الإلكتروليت (مثل انخفاض المغنيسيوم أو البوتاسيوم) أو إجهاد العضلات. يمكن أن يساعد التمدد قبل النوم والحفاظ على الترطيب في تقليل النوبات. إذا كانت التشنجات شديدة أو متكررة ، فقد يكون من الضروري التحقق من وجود قصور في التغذية أو مشاكل في الدورة الدموية.