اكتشف الهدوء والعافية من خلال ممارسات اليوجا المتنوعة لدينا. من التدفقات المهدئة إلى الوضعيات المنشطة ، استكشف نهجًا شاملاً للعقل والوئام الجسدي في فئة اليوجا لدينا.
ألم عرق النسا هو ألم في العصب الوركي يؤثر على الوركين والأرداف وأسفل الساق من خلال الظهر. عادة ما يؤثر عرق النسا على جانب واحد فقط من الجسم أكثر. عندما يضيق العمود الفقري ، تبدأ الأعصاب في زيادة الضغط ، مما يتسبب في تورم وألم وخدر في الساقين. لذلك، اليوم في هذا…
يمكن الحفاظ على صحة الجسم من خلال اليوجا. في الوقت نفسه ، يتم استخدام أساناس مختلفة من اليوجا لتأثير واسع ومفضل على أجزاء مختلفة من الجسم. من بين العديد من أساناس اليوجا ، واحدة من أكثر اليوجا فعالية هي Surya Namaskar. السبب هو أن سوريا ناماسكار مصنوعة من مزيج ...
الجلد هو أكبر عضو في الجسم من حيث الوزن ومساحة السطح. يفصل بين التصميمات الداخلية الخاصة بك عن العالم الخارجي. يحميك من الكائنات الحية الضارة المختلفة ويحمي جسمك أيضًا. يمكن أن يؤدي الانسداد والحرق إلى تهيج بشرتك ويسبب العديد من مشاكل الجلد. لكن ممارسة اليوجا بشكل منتظم ...
تتشكل كتل في بعض الأحيان في أي مكان في أجسامنا. يُعرف أيضًا باسم كتلة من الدهون أو الورم الشحمي في اللغة المشتركة. على الرغم من أنه لا يؤلم كثيرًا ، إلا أنه يبدو غريبًا. إذا كانت هذه الكتلة مرئية للجميع ، فإنها تبدو أسوأ. إذا كنت تمر بهذه المشكلة ، يمكن أن تساعدك هذه المقالة إلى حد كبير. …
انسداد تقاطع الحوض (UPJ) هو انسداد في الحوض. يبدو الحوض في الكلى وكأنه قمع يجمع البول. وهي تقع في الطرف العلوي من كل مجرى البول (أنبوب ينقل البول من الكلى إلى المثانة). في الحالات العادية ، تحتوي كل من الكليتين على مجرى البول. نفايات مرشحات الكلى ...
ورم دهون فوق الجافية هو حالة نادرة تسبب تقلص القناة الشوكية وضغط الأعصاب في العمود الفقري. يصيب الرجال أكثر من النساء. يعد الورم الشحمي فوق الجافية أكثر شيوعًا في المرضى الذين يخضعون للسمنة أو الإفراط في إنتاج الستيرويد أو العلاج بالستيرويد الخارجي على نطاق واسع. ومع ذلك، مع المساعدة من التمارين المنتظمة وداء اليوغا فوق الجافية يمكن أن يكون…
ابق على اطلاع من خلال نصائح اللياقة البدنية والعافية الموثوقة والمراجعة طبيًا الشاملة والعملية والمقدمة إلى صندوق الوارد الخاص بك.
