L’utilisation prolongée d’un masque facial est-elle nocive ?

Le masque contre le coronavirus est votre meilleure arme pour réduire considérablement le risque d'infection. C'est pourquoi le port du masque est désormais obligatoire partout dans le monde. Si vous sortez de chez vous, vous devez porter un masque. Mais une nouvelle question se pose : “ Le port prolongé du masque est-il nocif ? ”

Selon une étude menée à Université de Hong Kong, Le coronavirus peut également survivre sur les masques. Des recherches indiquent qu'il peut y survivre jusqu'à sept jours.⁽¹⁾

Survivre à la surface.

Le Institut national de la santé des États-Unis Des recherches ont également été menées sur les surfaces sur lesquelles le coronavirus peut survivre pendant des heures, voire des jours. Selon ces recherches, le coronavirus peut survivre jusqu'à 72 heures, soit 3 jours, sur des surfaces comme l'acier et le plastique rigide. Il peut également survivre jusqu'à 24 heures sur du carton et jusqu'à 4 heures sur du cuivre. ⁽²⁾

Cependant, une étude menée à l'Université de Hong Kong affirme que le coronavirus peut être éliminé des pesticides et savons domestiques. Les surfaces susceptibles d'être contaminées par le coronavirus peuvent être nettoyées avec un pesticide domestique.⁽³⁾

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De plus, des recherches indiquent que le coronavirus peut survivre sur les billets de banque pendant une journée. Par ailleurs, le port prolongé du masque présente plusieurs autres risques pour la santé, tels que :;

Danger lié à l'utilisation prolongée d'un masque facial.

• Réduire la quantité d'oxygène dans le sang.
• Empêcher l'arrivée d'oxygène au cerveau.
• Une utilisation prolongée vous donne une sensation de faiblesse.
• Mai mène à la mort.

Réduire la quantité d'oxygène dans le sang.

Plusieurs études ont prouvé que le port prolongé du masque entraîne un manque d'oxygène dans le corps et augmente la quantité de dioxyde de carbone. ⁽⁴⁾

Les Instituts nationaux de la santé (NIH) indiquent que, dans de nombreux cas, le port prolongé du masque peut être dangereux. Selon ces mêmes instituts, respirer des niveaux élevés de dioxyde de carbone peut être mortel. Hypercapnie La présence de dioxyde de carbone peut provoquer des problèmes tels que maux de tête, vertiges, troubles de la vision, difficultés de concentration et attaques auditives. ^{(5), (6)}

Pourquoi y a-t-il des problèmes ?

Le dioxyde de carbone représente généralement 0,03 % de l'atmosphère, mais une concentration de 10 % ou plus peut être mortelle. Le port d'un masque ne modifie pas le processus de respiration. Cependant, l'apport d'oxygène est réduit par le masque, tandis que la quantité de dioxyde de carbone augmente, car l'air expiré reste plus longtemps dans le masque.

Ainsi, vous absorbez le dioxyde de carbone avec de l'oxygène. Le CO2 régule le pH sanguin. Un excès de CO2 rend le sang très acide. Cette acidification entraîne une demande accrue d'oxygène par l'organisme. Cependant, un manque d'oxygène peut provoquer divers problèmes de santé, comme des convulsions.

Comment utiliser un masque facial ?

Masques N95 Les masques sont essentiels pour les professionnels de santé, mais il est déconseillé de les porter trop longtemps. Le masque N95 ne doit pas être porté pendant la course ou la marche rapide. Ne sortez pas sans masque, mais évitez de porter un masque trop serré.

Je préfère les masques faits maison.

Les masques faits maison sont bien meilleurs, car ils ne provoquent pas d'essoufflement. Il est conseillé d'utiliser du tissu en coton pour les confectionner.

Si vous éprouvez des difficultés à respirer après avoir porté un masque, retirez-le et reposez-vous dans un endroit sûr. Consultez également votre médecin. ⁽⁷⁾

Choisissez le bon.

Les masques se présentent désormais sous de nombreuses formes. Plusieurs éléments sont à prendre en compte lorsqu'on porte un masque. Tout d'abord, la qualité. Il faut être attentif à ce genre de détails.

Ne cherchez pas la richesse ici. Achetez un masque chirurgical. Il doit être bleu, blanc ou vert. Portez les parties bleues ou vertes pour vous guider vers l'extérieur et vers l'intérieur.⁽⁸⁾

Faire du jogging avec un masque.

Un jeune Chinois aurait développé des lésions pulmonaires après avoir fait son jogging avec un masque. Bien que le masque nous protège du coronavirus, il entrave la bonne circulation de l'oxygène dans l'organisme.

C'est l'une des raisons pour lesquelles cela affecte les poumons.^{(9), (10), (11), (12)} 

Masque inutile.

On dit que courir ou faire de l'exercice Le port du masque n'est pas bénéfique pour la santé. En effet, notre corps a besoin de plus d'oxygène pendant l'effort physique. Or, le masque interrompt l'oxygénation naturelle, ce qui peut endommager les poumons, notamment chez les personnes asthmatiques. maladie cardiaque. Il est donc préférable d'éviter le masque pendant l'exercice physique. Cependant, il est indispensable de prendre des précautions contre le coronavirus.

Certaines personnes ont constaté une augmentation de la sécurité.

Certaines personnes ont acheté et utilisé des masques destinés au personnel soignant. Cela accroît le danger, surtout si vous ne pratiquez aucune activité physique. Le masque N95 est réservé au personnel soignant. Il n'est pas nécessaire que les particuliers l'achètent et l'utilisent. ⁽¹³⁾

Ce masque est très serré et ne peut être porté longtemps. Il peut provoquer des problèmes pulmonaires, notamment chez les personnes souffrant de maladies pulmonaires. Un tel masque est inutile pour la population générale.

Enfants de moins de deux ans.

De même, des pédiatres japonais ont mis en garde contre les risques liés à l'utilisation de tels masques chez les enfants de moins de deux ans. Des études ont démontré que les difficultés respiratoires peuvent nuire au système respiratoire des nourrissons.

Les lésions pulmonaires peuvent affecter le cœur. ⁽¹⁴⁾

Maintenez une bonne hygiène.

Lavez-vous les mains avant et après avoir porté un masque. Vous pouvez utiliser un gel hydroalcoolique ou un savon contenant de l'alcool. Lavez-vous les mains pendant 20 secondes. Placez la barrette nasale sur le nez et la bouche, puis nouez les élastiques derrière la tête. ⁽¹⁵⁾

Ne touchez pas le masque pendant son utilisation, surtout pas à l'avant, c'est-à-dire au niveau de la bouche et du nez. Détachez les élastiques et retirez le masque sans le toucher.

Problèmes cutanés dus à l'utilisation prolongée d'un masque facial.

En raison de la propagation du coronavirus, les gens sont confinés chez eux. S'ils doivent sortir, ils portent systématiquement un masque. Cependant, le port prolongé du masque peut entraîner divers problèmes cutanés. ^{(16), (17)}

L'application fréquente de masques pour le visage favorise la transpiration et les frottements répétés. Nous allons donc vous informer sur les problèmes cutanés liés à une utilisation prolongée de masques et vous proposer des solutions.

Problèmes liés aux masques faciaux.

Les personnes qui portent un masque de façon prolongée et transpirent davantage au niveau du visage peuvent rencontrer divers problèmes. Elles peuvent notamment développer une infection bactérienne. De plus, certaines personnes souffrent de démangeaisons, d'éruptions cutanées, d'acné, de dermatite et d'irritations dues au tissu du masque. ⁽¹⁸⁾

Le masque N95 peut également causer des problèmes.

polypropylène Le polypropylène est utilisé pour fabriquer les masques N95. C'est un tissu non tissé. Les masques N95 comportent 4 couches.

La couche intérieure de ce masque est celle qui est en contact direct avec la bouche. Bien que le polypropylène soit considéré comme sûr pour la peau, il peut causer des problèmes dans de nombreux cas.

Des recherches ont également révélé que le masque de protection contre le coronavirus s'avère être une cause majeure d'infection au coronavirus.

Comment protéger sa peau lorsqu'on porte un masque ?

On peut éviter les problèmes en appliquant une bonne crème hydratante sur le visage avant d'appliquer un masque. L'application d'une crème hydratante retient l'hydratation de la peau et resserre les pores dus à l'excès de sébum, réduisant ainsi la formation de boutons. sébum. Cela atténue également le problème de l'acné des ongles.

Pour éviter toute infection bactérienne, il est préférable de maintenir une distance sociale plutôt que de porter un masque. Si le port du masque est obligatoire, changez-le toutes les 6 à 8 heures et nettoyez régulièrement votre visage pour éliminer la transpiration.

Choisissez une crème hydratante adaptée.

Pour éviter les démangeaisons cutanées, vous pouvez utiliser une crème hydratante contenant des céramiques., squalène, acide hyaluronique etc. Ces éléments empêcheront la prolifération des bactéries.

Utilisez des masques en tissu simples.

Les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC) indiquent que les masques médicamenteux sont à usage unique. Ils ne peuvent être utilisés quotidiennement et de façon continue. Or, si plusieurs personnes utilisent constamment les mêmes masques, l'infection risque de se propager.

Le centre américain indique que les personnes qui utilisent des masques sales risquent d'être contaminées. Celles qui ne présentent aucun symptôme peuvent porter un masque en tissu ordinaire lorsqu'elles sortent.

Conseils supplémentaires.

• Enlevez-le seulement lorsque vous êtes seul. (Beaucoup de gens dans la voiture climatisée portent encore un masque).
• Ne l'utilisez pas à la maison.
• À utiliser uniquement dans un lieu fréquenté et en contact étroit avec une ou plusieurs personnes.
• Réduisez cette habitude tout en vous isolant le plus souvent possible.

En résumé.

Dans le contexte actuel, il est important d'utiliser le masque de manière responsable. En effet, un port prolongé peut entraîner divers problèmes de santé. Il est toujours recommandé de privilégier la distanciation sociale et de prendre des précautions pour éviter la propagation du virus.

Par ailleurs, il est également important de maintenir un une alimentation saine pour renforcer le système immunitaire, ainsi que exercice régulier elle joue également un rôle vital dans une telle situation.

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