योग और ध्यान की दुनिया में 432 हर्ट्ज़ (Hz) की आवृत्ति को ब्रह्मांड की एक प्राकृतिक ध्वनि माना जाता है जो मन को शांत करती है और सकारात्मक ऊर्जा को बढ़ावा देती है। प्राकृतिक उपचार शरीर का, 440 हर्ट्ज़ (ए4) की मानक ट्यूनिंग के बजाय, जो कि दुनिया भर के ऑर्केस्ट्रा के लिए मानक ट्यूनिंग है।.
432 हर्ट्ज़ ध्वनि क्या है?
ताकि हम एक दूसरे को समझ सकें, भले ही हमें संगीत का ज्ञान न हो, 432 हर्ट्ज़ एक विशिष्ट स्वर है जिसे हम वर्गीकृत कर सकते हैं। संस्करण A4 स्वर के लिए। "432 हर्ट्ज़" शब्द का प्रयोग अक्सर ट्यूनिंग मानक के संक्षिप्त रूप में किया जाता है, जो A4 = 432 हर्ट्ज़ पर आधारित होता है, न कि A4 = 440 हर्ट्ज़ (जिसे आज "कॉन्सर्ट पिच" के नाम से भी जाना जाता है)।.
432 हर्ट्ज ध्वनि या ब्रह्मांड की उपचार आवृत्ति के लाभकारी प्रभाव।.
- प्रकृति के साथ सामंजस्य: यह तर्क दिया जाता है कि यह पृथ्वी और ब्रह्मांड में मौजूद प्राकृतिक कंपन के साथ अधिक मेल खाता है, जो अधिक सामंजस्यपूर्ण और संतुलित श्रवण अनुभव पैदा कर सकता है।.
- आराम देने वाले प्रभाव: ऐसा सुझाव दिया जाता है कि 432 हर्ट्ज पर ट्यून किया गया संगीत 440 हर्ट्ज पर ट्यून किए गए संगीत की तुलना में अधिक आरामदेह और शांत प्रभाव डाल सकता है।.
- बेहतर अनुनाद: ऐसा दावा किया जाता है कि 432 हर्ट्ज पानी और कोशिकीय संरचनाओं की प्राकृतिक अनुनाद के साथ अधिक मेल खा सकता है, जिससे स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।.
फिल कॉलिन्स – इन द एयर टुनाइट (432 हर्ट्ज़)।.
कोविड महामारी के दौरान इटली में स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के साथ किए गए एक अध्ययन में, जिसे मई 2022 में जर्नल एक्टा बायोमेड (doi: 10.23750/abm.v93iS2.12915) में प्रकाशित किया गया था, यह पाया गया कि 54 स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं में से, 432 हर्ट्ज़ आवृत्ति सुनने वाले समूह, या समूह 2 में, श्वसन दर और सिस्टोलिक रक्तचाप के औसत मूल्यों में कमी दर्ज की गई थी।.(1)
उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि 432 हर्ट्ज़ पर संगीत सुनना एक कम लागत वाला, कम समय का उपाय है जो चिंता और तनाव को प्रबंधित करने में उपयोगी हो सकता है। हालांकि, संगीत सुनने के मध्यम और दीर्घकालिक प्रभावों का मूल्यांकन करने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।.
जमीनी स्तर।.
यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि संगीत की अनुभूति व्यक्तिपरक होती है और व्यक्तियों के बीच भिन्न हो सकती है। पश्चिमी संगीत में दशकों से 440 हर्ट्ज़ आवृत्ति मानक रही है और संगीत उद्योग में इसे व्यापक रूप से स्वीकार किया जाता है। हालांकि कुछ लोगों को कुछ विशेष स्वरों के लिए व्यक्तिगत प्राथमिकताएं हो सकती हैं, लेकिन 432 हर्ट्ज़ पर ट्यूनिंग के विशिष्ट कथित लाभों पर कोई वैज्ञानिक सहमति नहीं है।.
+1 स्रोत
फ्रीकटोफिट के सोर्सिंग दिशानिर्देश सख्त हैं और यह समकक्ष-समीक्षित अध्ययनों, शैक्षिक अनुसंधान संस्थानों और चिकित्सा संगठनों पर निर्भर करता है। हम तृतीयक संदर्भों का उपयोग करने से बचते हैं। आप हमारे लेख पढ़कर जान सकते हैं कि हम अपनी सामग्री की सटीकता और अद्यतनता कैसे सुनिश्चित करते हैं। संपादकीय नीति.
- कोविड-19 महामारी के दौरान आपातकालीन नर्सों में चिंता और तनाव को कम करने के लिए 440 हर्ट्ज़ बनाम 432 हर्ट्ज़ पर ट्यून किए गए संगीत को सुनना: एक डबल-ब्लाइंड, यादृच्छिक नियंत्रित पायलट अध्ययन; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35545982/
हमने इस लेख की समीक्षा कैसे की:
हमारे विशेषज्ञों की टीम हमेशा स्वास्थ्य और कल्याण क्षेत्र पर नजर रखती है, तथा यह सुनिश्चित करती है कि नई जानकारी सामने आने पर हमारे लेख तुरंत अपडेट हो जाएं।. हमारी संपादकीय प्रक्रिया देखें
13 मई, 2025
लेखक: सारा क्लार्क
समीक्षित: इंगा ग्रेबेनियुक-गिलियर
लेखक: सारा क्लार्क
समीक्षित: इंगा ग्रेबेनियुक-गिलियर
कसरत करना

ध्यान






पॉडकास्ट
ई-पुस्तक




