Latihan Laq : Jenis dan Langkah-Langkahnya

Latihan Laq : Jenis dan Langkah-Langkahnya

Nyeri di atau sekitar lutut dapat mengindikasikan kondisi yang memengaruhi sendi lutut atau jaringan lunak di sekitar lutut. Nyeri lutut adalah masalah umum yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia dan merupakan salah satu kondisi paling umum yang ditangani dalam fisioterapi. Jadi, hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa Long Arc Quad atau…

Read more

Latihan Lingkaran Pinggul: Manfaat & 5 Latihan Luar Biasa

Latihan Lingkaran Pinggul: Manfaat & 5 Latihan Luar Biasa

Terdapat berbagai jenis latihan untuk pinggul. Namun, latihan lingkaran pinggul adalah jenis latihan dengan resistance band yang dirancang untuk ditempatkan di paha bagian atas, di atas lutut. Hip band menambahkan resistensi pada gerakan latihan biasa, memungkinkan Anda untuk melibatkan otot-otot yang kurang digunakan secara lebih efektif.(1) Pinggul …

Read more

Latihan Subluksasi Patela: 4 Latihan Menakjubkan

Latihan Subluksasi Patela: 4 Latihan Menakjubkan

Banyak kondisi, termasuk dislokasi atau ketidakstabilan patella dan dislokasi lutut, dapat menyebabkan lutut terasa longgar. Beberapa kasus memerlukan perawatan bedah, sementara yang lain dapat diobati dengan penyangga dan latihan. Bekerja dengan fisioterapis adalah cara terbaik untuk mempelajari latihan subluksasi patella. Jadi, hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang beberapa latihan subluksasi patella terbaik. …

Read more

Mesin Torso Putar: Fitur, Manfaat & Cara Penggunaan

Mesin Torso Putar: Fitur, Manfaat & Cara Penggunaan

The Rotary Torso Machine helps users to accurately target the core muscles through a smooth motion directed. It is presently available in several gym as this machine is too much effective. Lets learn more about this. Main Features. Rotary Torso Machine Benefits. Read Now:  Top 8 Chest Workouts At Home With Bricks Technical Instructions. Dimensions:- …

Read more

BERLANGGANAN UNTUK MENDAPATKAN INFORMASI TERBARU TENTANG KEBUGARAN DAN NUTRISI!

Kami tidak melakukan spam! Baca selengkapnya di kebijakan privasi