Bhumisparsha Mudra: Arti, Manfaat, Efek Samping, dan Cara Melakukannya
Bhumisparsha mudra, juga dikenal sebagai gerakan menyentuh bumi, adalah gerakan tangan simbolis yang umum dipraktikkan dalam berbagai bentuk meditasi dan yoga.
Yoga
Temukan ketenangan dan kesehatan melalui beragam praktik yoga kami. Dari gerakan menenangkan hingga pose yang memberi energi, jelajahi pendekatan holistik untuk harmoni pikiran dan tubuh dalam kategori yoga kami.
Buddhi Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan dan Pencegahan
The Buddhi Mudra is a typical yoga and meditation hand gesture, that when practiced becomes an insight, concentration and clear intuition award to the doer. “Buddhi” in Sanskrit means intellect and wisdom and “Mudra” (seal) puts the two together as the hand gesture that does the direct work. So, this mudra is indeed a trigger …
Garuda Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan dan Pencegahan
Garuda Mudra is a powerful hand gesture or seal commonly used in the practice of yoga and meditation. This mudra also known as the Eagle Seal. It is believed to have several benefits for both the body and mind.
Mudra Kosmik: Arti, Manfaat, Cara Melakukannya, dan Pencegahan
Mudra Kosmik adalah gerakan tangan ampuh yang umum dipraktikkan dalam yoga dan meditasi. Dipercaya memiliki manfaat spiritual dan penyembuhan yang mendalam. Mudra ini dikenal karena kemampuannya untuk menghubungkan individu dengan energi kosmik dan mendorong rasa damai dan keseimbangan yang mendalam.
Khechari Mudra: Manfaat, Kekurangan dan Cara Melakukannya
Khechari Mudra adalah praktik yoga yang ampuh yang melibatkan manipulasi lidah untuk menstimulasi berbagai pusat energi dalam tubuh. Teknik kuno ini telah digunakan selama berabad-abad dalam praktik Kundalini Yoga dan diyakini menawarkan banyak manfaat bagi kesejahteraan fisik, mental, dan spiritual.
Ksepana Mudra: Manfaat, Efek Samping, Cara Melakukan dan Pencegahan
Ksepana Mudra, juga dikenal sebagai Gerakan penyucian, adalah gerakan tangan yang ampuh yang banyak dipraktikkan dalam bidang yoga dan meditasi. Mudra ini dipercaya memiliki manfaat luar biasa dengan menawarkan kekuatan penyembuhan bagi tubuh, pikiran, dan jiwa. Intinya adalah mudra ini tidak hanya baik untuk…
