Temukan ketenangan dan kesehatan melalui beragam praktik yoga kami. Dari gerakan menenangkan hingga pose yang memberi energi, jelajahi pendekatan holistik untuk harmoni pikiran dan tubuh dalam kategori yoga kami.
Pernahkah Anda memperhatikan seluruh jejak kaki Anda saat berjalan di lantai basah atau mengalami kram kaki tiba-tiba atau menderita nyeri saat berjalan atau mengubah langkah? Meskipun bagi kebanyakan orang, kaki biasanya melengkung atau terangkat ke atas dari bagian dalam, jika Anda perhatikan dengan saksama, kaki Anda terlihat benar-benar datar. Kedengarannya…
Yoga has evolved on mats with yourself only. But now, you can now bring a second or third person to create a challenging and fun social experience of flying acrobatics, deep stretching and creative exercise. The trio is one of the mix of yoga. If you want to find a way to connect more with …
Pose yoga BFF untuk 2 orang (atau pose yoga pasangan) adalah pose yoga khusus di mana 2 orang melakukan posisi yoga yang saling bergantung untuk mengaktifkan tubuh dan pikiran melalui yoga normal. Berat badan dan keseimbangan pada tahap ini bergantung pada koordinasi antara kedua individu. Pasangan aktif melakukan pose ini di media sosial untuk mempromosikannya sepenuhnya…
Most traditional yoga classes may take more than 90 minutes. Some people completely avoid yoga, thinking that they don’t have time for it. Most people don’t know that they can get a quick workout. This is where Tabata Yoga comes into vogue. It is a form of high-intensity yoga that combines asana practice with high-intensity …
Jika tulang belakang Anda sehat dan muda, maka bisa dikatakan Anda juga sehat dan muda! Tulang belakang manusia berbentuk seperti huruf 'S' dalam bahasa Inggris. Yoga telah menciptakan berbagai macam asana dengan mengamati alam dan hewan di sekitar kita. Beberapa praktik yoga ini benar-benar dapat membantu kita…
Cold Yoga was emerged in India thousands of years ago. Thereafter it has become increasingly popular in Western culture. It has many health benefits such as muscle building to preventing health problems, improving focus and promoting the immune system. What is Cold Yoga? Cold yoga is a type of yoga which practiced in temperatures between …
