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Quais são os alimentos energéticos para meditação: os 15 melhores alimentos com plano alimentar

13 de maio de 2025janeiro 23, 2024 Por Por Nebadita (Especialista em Dieta e Saúde)

Meditation is an age-old practice that has been used by many cultures for centuries. It is a way to connect with your inner self and find peace and clarity in life. When trying to meditate, it is important to fuel your body with the right foods to keep your energy levels up. This article will explore the top 15 energetic foods for meditation, which are proven to help increase focus and concentration while providing you with the energy you need to stay in the zone. With the right combination of these foods, you will be able to achieve a deeper meditation practice.

O câncer pode ser curado com Ayurveda: o que dizem os estudos?

23 de maio de 202521 de janeiro de 2024 Por Por Jessica Booth (Especialista em Saúde)

A Ayurveda é um antigo sistema de medicina indiano. Praticada há séculos, é considerada um dos sistemas de cura mais antigos do mundo. Baseia-se no conceito de que o corpo é composto por cinco elementos e regulado por três forças conhecidas como doshas. Na medicina ayurvédica, o câncer é visto como um desequilíbrio no corpo que pode ser tratado com a combinação adequada de ervas, dieta, mudanças no estilo de vida e outros tratamentos. Este artigo explorará o potencial da Ayurveda para curar o câncer. Analisaremos as evidências que sustentam essa afirmação, os riscos associados a essa abordagem e os potenciais benefícios para pessoas com câncer.

Mulheres grávidas devem comer peixe regularmente para o desenvolvimento do bebê?

13 de maio de 2025janeiro 19, 2024 Por Por Charushila Biswas (Especialista em Fitness)

Pregnant women are often encouraged to eat a healthy and balanced diet to ensure the best possible development of their baby. One food that is recommended for pregnant women to include in their diets is fish.

Musculação versus exercícios cardiovasculares: Encontrando o equilíbrio certo na sua rotina de exercícios

13 de maio de 202517 de janeiro de 2024 Por Por Charushila Biswas (Especialista em Fitness)

In the realm of fitness, two titans dominate the landscape: weightlifting and cardiovascular exercise. Both have unique benefits, and understanding them is key to crafting a balanced workout regimen. This article, inspired by insights from factoryweights.co.uk, will delve into the distinct advantages of each and offer guidance on integrating them effectively into your fitness journey. …

O que é Trikatu: benefícios para a saúde, efeitos colaterais e como usar?

23 de maio de 2025janeiro 15, 2024 Por Por Jennifer Wirth (Especialista em Saúde)

Trikatu is an herbal Ayurvedic remedy that has been used in traditional Indian medicine for centuries. It is composed of three spices, black pepper, long pepper, and ginger. This combination of spices has been found to be beneficial in aiding digestion, improving respiratory health, and providing relief from pain.

Muladhara Mudra: Significado, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Fazer?

23 de maio de 2025janeiro 13, 2024 Por Por Shirin Mehdi (Especialista em Ioga)

Muladhara Mudra also known as the Root Lock Gesture is a powerful hand gesture used in yoga and meditation practices. Derived from the Sanskrit word “Mula” meaning root and “Adhara” meaning support, Muladhara Mudra aims to activate and balance the Muladhara Chakra, which is located at the base of the spine.