Bhumisparsha Mudra: Significado, Benefícios, Efeitos Colaterais e Como Fazer
O bhumisparsha mudra, também conhecido como gesto de tocar a terra, é um gesto simbólico com as mãos, comumente praticado em diversas formas de meditação e ioga.
Ioga
Descubra tranquilidade e bem-estar através de nossas diversas práticas de yoga. De sequências relaxantes a posturas energizantes, explore uma abordagem holística para a harmonia entre corpo e mente em nossa categoria de yoga.
Buddhi Mudra: Benefícios, Efeitos Colaterais, Como Fazer e Precauções
O Buddhi Mudra é um gesto de mão típico da ioga e da meditação que, quando praticado, proporciona discernimento, concentração e intuição clara a quem o pratica. "Buddhi", em sânscrito, significa intelecto e sabedoria, e "Mudra" (selo) une os dois, sendo o gesto de mão responsável por esse efeito direto. Portanto, este mudra é de fato um gatilho...
Garuda Mudra: Benefícios, Efeitos Colaterais, Como Fazer e Precauções
Garuda Mudra is a powerful hand gesture or seal commonly used in the practice of yoga and meditation. This mudra also known as the Eagle Seal. It is believed to have several benefits for both the body and mind.
Mudra Cósmico: Significado, Benefícios, Como Fazer e Precauções
The Cosmic Mudra is a powerful hand gesture commonly practiced in yoga and meditation. It is believed to have profound spiritual and healing benefits. This mudra is known for its ability to connect an individual with the cosmic energy and promote a deep sense of peace and balance.
Khechari Mudra: Benefícios, Desvantagens e Como Fazer
Khechari Mudra is a powerful yogic practice which involves manipulation of the tongue to stimulate various energy centers in the body. This ancient technique has been used for centuries in the practice of Kundalini Yoga & is believed to offer numerous benefits for physical, mental and spiritual wellbeing.
Ksepana Mudra: Benefícios, Efeitos Colaterais, Como Fazer e Precauções
Ksepana Mudra, also known as the Gesture of purification, is a powerful hand gesture which is widely practiced in the niche of yoga and meditation. This mudra is thought to have tremendous benefits by offering its healing power to the body, mind, and spirit. The point is that the mudra is not only good for …
