Os 7 melhores efeitos ou benefícios positivos do Surya Namaskar para a saúde

Os 7 melhores efeitos ou benefícios positivos do Surya Namaskar para a saúde

O corpo pode ser mantido saudável através da prática de yoga. Diferentes asanas (posturas) são utilizadas para obter efeitos amplos e benéficos em diversas partes do corpo. Dentre as várias posturas de yoga, uma das mais eficazes é o Surya Namaskar. Isso se deve ao fato de que o Surya Namaskar é composto pela combinação de…

Leia mais

6 posturas de ioga eficazes para doenças ou problemas de pele

6 posturas de ioga eficazes para doenças ou problemas de pele

A pele é o maior órgão do corpo, tanto em peso quanto em área de superfície. Ela separa o seu interior do mundo exterior. Protege você de diversos organismos nocivos e também protege o seu corpo. A obstrução e a queimadura podem irritar a pele e causar diversos problemas. No entanto, a prática regular de asanas de yoga…

Leia mais

Melhores exercícios e ioga para obstrução da junção ureteropélvica

Exercícios e ioga para obstrução da junção ureteropélvica

A obstrução da junção ureteropélvica (JUP) é um bloqueio na pelve renal. A pelve renal, basicamente, tem o formato de um funil que coleta a urina. Ela está localizada na extremidade superior de cada uretra (canal que transporta a urina do rim para a bexiga). Em condições normais, cada um dos dois rins possui uma uretra. Os rins filtram os resíduos…

Leia mais

Melhores exercícios e ioga para lipomatose epidural

Exercícios e ioga para lipomatose epidural

A lipomatose epidural é uma condição rara que causa contração do canal vertebral e compressão dos nervos na coluna. Afeta mais homens do que mulheres. A lipomatose epidural é mais comum em pacientes com obesidade, superprodução de esteroides ou terapia exógena com esteroides em larga escala. No entanto, com a ajuda de exercícios regulares e ioga, a lipomatose epidural pode ser tratada.

Leia mais

12 Melhores Remédios Caseiros e Ioga para Parar de Fumar

Remédios caseiros para parar de fumar

O número de usuários de tabaco é muito alto no mundo. Segundo uma pesquisa, uma em cada nove pessoas no mundo consome tabaco de alguma forma. Muitas pessoas comem tabaco e muitas fumam. O tabaco é muito perigoso e pode causar diversos tipos de doenças incuráveis, além de prejudicar a qualidade de vida. Existem diferentes tipos…

Leia mais

INSCREVA-SE PARA RECEBER AS ÚLTIMAS NOVIDADES SOBRE FITNESS E NUTRIÇÃO!

Nós não enviamos spam! Leia mais em nossa política de privacidade. política de Privacidade