Explore um mundo de nutrição e bem-estar com a nossa categoria de nutrição. Descubra dicas de especialistas, ideias para refeições balanceadas e conselhos para um estilo de vida mais saudável. Sua jornada rumo ao bem-estar ideal começa aqui.
O chá de frutas é uma das bebidas mais populares do mundo, mas muitas vezes é subestimado como uma bebida incrivelmente saudável. É claro que os chás de frutas podem ser deliciosos e refrescantes, mas você sabia que eles também fazem bem para a saúde? O chá de frutas contém muitas vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para o seu bem-estar…
Se você tem um lipoma, sabe que ele pode ser inofensivo, mas constrangedor. É importante lembrar que você não precisa conviver com ele para sempre! Ao mudar os alimentos que você come e modificar sua dieta para garantir que os nutrientes certos cheguem ao seu corpo, você pode reduzir o desconforto…
Tomar café tornou-se parte essencial do ritual matinal para muitas pessoas. Seja para despertar ou simplesmente para apreciar a sensação na boca, o café pode ser um ótimo complemento para o seu dia. No entanto, se você segue uma dieta carnívora, pode se perguntar se ainda pode consumir café…
Muito se fala sobre alimentos que podem melhorar a memória, mas será que isso tem algum fundamento? Os "alimentos para o cérebro" ganharam popularidade recentemente, com diversas publicações afirmando que alguns alimentos reduzem o risco de Alzheimer e previnem a demência. Será que comer certos alimentos pode mesmo prevenir a demência? Com tantos alimentos sendo considerados benéficos para o cérebro, essa afirmação pode ser verdadeira.
Você já se perguntou por que a salada faz você ir ao banheiro? Pode parecer contraditório que uma refeição saudável à base de plantas cause uma reação gastrointestinal como constipação ou diarreia, mas acontece. Veja o que os pesquisadores descobriram sobre por que isso ocorre com algumas pessoas e não com outras. A ciência por trás da salada e das fezes. Algumas pessoas pensam…
O cream cheese pode ser feito com leite de vaca ou com leite de cabra. Todos os cream cheeses contêm algum tipo de laticínio, então a escolha do produto depende do tipo de cultura láctea utilizada. Continue lendo para descobrir se a sua marca favorita de cream cheese…
