Explore um mundo de nutrição e bem-estar com a nossa categoria de nutrição. Descubra dicas de especialistas, ideias para refeições balanceadas e conselhos para um estilo de vida mais saudável. Sua jornada rumo ao bem-estar ideal começa aqui.
There are usually many misunderstandings about the Vegan diet. People get confuse that vegan means vegetarian diet, while it is not a reality. It is very vital to know what kind of diet it is. Today, we will tell you all the important things related to the Vegan diet. What is Plant Based Diet or …
You will always think about protein at the time of exercise because the word protein is often taken with exercise. Proteins are essential to strengthen muscles. Do you know that proteins are found in the highest quantity after water in the human body? Today we will discuss about the protein sources for vegans in this …
Basicamente, muitas mudanças ocorrem durante a gravidez. Para mulheres que estão grávidas pela primeira vez, essas mudanças podem ser novas e fascinantes. Nos primeiros dias de gravidez, ocorre uma secreção líquida especial pelas mamas. Esse líquido é conhecido como colostro. Algumas mulheres também apresentam essa secreção no período pós-parto…
Pimentões vermelhos, amarelos, roxos, laranjas e verdes são frequentemente encontrados no mercado. Também são conhecidos como "pimentões-doces". Existem cinco espécies principais de pimentão: Capsicum annuum, Capsicum chinense, Capsicum frutescens, Capsicum baccatum e Capsicum pubescens. Todas essas espécies são conhecidas popularmente como pimentas. No entanto, em termos de saúde…
Os deliciosos chás de ervas tornaram-se a bebida favorita de muitas pessoas. Na verdade, são consumidos há séculos devido ao seu sabor e às suas incríveis propriedades medicinais. Além de saborosos, são ricos em nutrientes. Não só repõem os fluidos do corpo, como também fornecem nutrientes adicionais. Ao contrário de…
From the ancient time we all are aware that fruits have many positive health benefits such boost immunity power, skin tone and beneficial for overall health. However, all fruits does not have same nutritional value. Some of them offer unique health benefits. So, here we have picked 20 healthiest fruits in the world which have …
