Occasional episodes of a fast heartbeat can be triggered by:
- Stress or anxiety
- Excess caffeine
- Energy drinks
- Lack of sleep
- جفاف
- Intense exercise
Most brief episodes are harmless, but medical attention is recommended if symptoms are accompanied by:
- آلام الصدر
- Dizziness
- Fainting
- Shortness of breath
Keeping track of when episodes occur may help identify triggers.
يمكن أن ينتج خفقان الشعر من الإجهاد أو تناول الكافيين أو الجفاف أو قلة النوم أو القلق. في كثير من الحالات ، تكون حميدة. ومع ذلك ، إذا كانت الخفقان متكررة أو طويلة أو مرتبطة بالدوار أو ألم في الصدر أو الإغماء ، فإن تقييم القلب مهم لاستبعاد عدم انتظام ضربات القلب.




تدرب

تأمل



بودكاست
الكتاب الإلكتروني

