Hridaya Mudra, também conhecido como Gesto do Coração, é um poderoso selo de mão usado em diversas práticas de yoga e meditação. Derivado da antiga sabedoria indiana dos mudras, o Hridaya Mudra oferece benefícios significativos para o bem-estar físico e mental. Este artigo busca explorar o mundo do…
Todo atleta aspirante a qualquer esporte profissional deve garantir que sua forma física esteja em dia e que haja um equilíbrio adequado na ingestão de diversos alimentos e bebidas. Um dos planos alimentares mais exigentes é o de um jogador de futebol profissional de qualquer liga principal ou que ocupe uma das muitas...
Chinmaya Mudra é um poderoso gesto com as mãos usado em diversas práticas de yoga e meditação. Derivado das palavras sânscritas “chin”, que significa consciência, e “mudra”, que significa selo ou gesto, acredita-se que o Chinmaya Mudra aprimora a consciência, o foco e a clareza mental. É considerado uma ferramenta poderosa para conectar-se com o eu interior e…
In today’s fast paced and demanding world it is not uncommon for individuals to struggle with laziness. Laziness can hinder personal growth, productivity and overall success. However, there is a technique known as Kaizen that can help individuals to overcome this habit and unlock their full potential. Kaizen is a Japanese term meaning “continuous improvement,” …
The Kegel Chair is a revolutionary piece of equipment designed to assist individuals in performing kegel exercises effectively and conveniently. Kegel exercises, also known as pelvic floor exercises are essential for maintaining a healthy pelvic floor and addressing issues such as urinary incontinence, pelvic organ prolapse and sexual dysfunction. The Kegel Chair combines innovative technology …
Constipation is a common digestive problem that affects people of all ages. It occurs when bowel movements become infrequent or difficult to pass, resulting in discomfort and bloating. While there are various over the counter medications available to relieve constipation, many individuals prefer natural remedies. Natural methods can be effective in promoting regular bowel movements …
