Desregulação do sistema nervoso digital (2026): Por que você está exausto, conectado e estranhamente incapaz de relaxar 😵💫
Eu não acordei um dia e disse: “Ah, sim, meu sistema nervoso autônomo está claramente desregulado.” Eu apenas me senti... errado. não doente. não deprimido. Nem mesmo tão ansioso. Apenas cansado de uma forma que o sono não resolveu. Inquieto de uma forma que a meditação não se tocou. Focado para rajadas curtas, depois totalmente frita. E estranhamente desconfortável sem fazer nada. Lembro-me de mentir...
