Agni Mudra: benefícios, efeitos colaterais, como fazer e precauções
Agni Mudra, também conhecido como Fire Mudra, é um gesto popular com as mãos praticada em yoga e meditação. Acredita-se que influencie o elemento de fogo dentro do corpo, equilibrando assim o sistema digestivo e impulsionando o metabolismo. Este mudra é conhecido por seus inúmeros benefícios, incluindo uma digestão melhorada, aumento dos níveis de energia e controle de peso. …

