Existem muitas alternativas quando se trata do que você pode comer. Peru, peixe, lombo de porco, carne magra ou vitela estão entre os principais alimentos ricos em proteína! E, por serem saudáveis, esses alimentos podem ser facilmente preparados para praticamente qualquer tipo de refeição caseira. A melhor parte é a família…
Você já tentou fazer flexões com um braço só? Uma flexão realmente boa? Para a maioria das pessoas, é um desastre — se é que conseguem fazer. Mas existe uma solução simples: a "flexão do arqueiro". Esta é uma versão assistida da flexão com um braço só que permite treinar um braço enquanto...
De acordo com nossa cultura de trabalho diária, muitos de nós ainda passamos horas sentados. O aumento da carga de trabalho e o estresse dos prazos muitas vezes nos levam a esperar até que a natureza chame. Esse estilo de vida tem gerado diversos problemas relacionados à saúde e ao bem-estar.
Maçãs, bananas, laranjas, romãs e mamões são algumas das frutas que consumimos em todas as estações e todos conhecemos seus benefícios. Mas vamos falar sobre algumas frutas exóticas que poucas pessoas conhecem, mas que são benéficas para a saúde de diversas maneiras devido às suas propriedades medicinais. Uma dessas frutas…
Se sua dieta inclui pratos não vegetarianos, você certamente já ouviu falar de ceviche. No entanto, muitos que já ouviram falar de ceviche querem saber se ele é saudável ou se ajuda na perda de peso. Portanto, neste artigo, discutiremos o ceviche e seus benefícios para a saúde. O que é ceviche? Ceviche também é…
The Powassan virus is a tick-borne flavivirus that is related to some mosquito-borne viruses such as west Nile virus. The virus is named after Powassan, Ontario, where it was first discovered in the year 1958. Generally 2 types of Powassan viruses have been detected in North America and include lineage 1 and lineage 2 Powassan …
