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6 précautions à prendre lors de vos courses pendant la COVID-19 ou le coronavirus

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Si vous êtes de ceux qui vont au marché pour faire leurs courses, vous devez faire face à plusieurs problèmes pendant la pandémie de coronavirus.

Malgré les nombreuses consignes et les campagnes de sensibilisation, nous devons faire face à une foule immense sur les marchés, que ce soit chez le primeur ou dans les épiceries.

Il est quasiment impossible de se protéger de l'infection dans de telles conditions. Voici donc 6 précautions à prendre pour faire vos courses pendant la pandémie de coronavirus.

*NoteCertaines informations peuvent être obsolètes. Suivez-nous page de mises à jour en direct pour les dernières informations concernant la pandémie de coronavirus ou COVID-19.

Maintenez une distance physique ou sociale.

Maintenir une distance sociale est essentiel pendant cette pandémie. Selon CDC Ils ont suggéré de maintenir une distance d'au moins 1,8 mètre entre chaque personne.

Évitez les endroits bondés et privilégiez les heures creuses pour faire vos courses. Préférez les petits commerces de proximité, car ils sont généralement moins fréquentés.

D'après des études récentes, le nouveau coronavirus se transmet par voie aérienne et met quelques heures à se stabiliser. Si une personne infectée éternue, le virus reste en suspension dans l'air et peut contaminer d'autres personnes. Il est donc conseillé d'éviter les lieux fréquentés.

Conformément aux nouvelles directives du gouvernement central, les rassemblements de masse (5 personnes maximum) augmentent le risque de transmission. Il est donc conseillé d'éviter les rassemblements.

Lire maintenant : Mesures de sécurité à prendre avant d'aller à la salle de sport après la COVID-19.

Utilisez un masque ou un autre substitut.

Il est très difficile de repérer les personnes infectées en raison de la similitude des symptômes. Le port du masque dans les lieux publics permet de se protéger contre cette infection.

Il est assez difficile de maintenir la distanciation sociale dans les épiceries, les magasins de produits alimentaires de base, les marchands de légumes et les pharmacies.

Toutefois, les Centres pour le contrôle et la prévention des maladies (CDC) recommandent le port d'un masque chirurgical ou d'un autre substitut comme un mouchoir ou un morceau de tissu. Le port d'un masque N95 ou d'un masque chirurgical est obligatoire pour les personnes en première ligne, comme les médecins et les infirmières.

Les Centres de contrôle et de prévention des maladies (CDC) ont également fourni plusieurs informations sur la manière de fabriquer et d'utiliser un masque en tissu de façon simple.

Impact de la Covid-19 sur les achats d'épicerie en ligne.

De nos jours, de nombreuses villes proposent désormais l'achat de produits alimentaires en ligne. Les clients se font livrer à domicile, ce qui permet d'éviter les foules.

Évitez le stockage.

Nous avons souvent constaté que les gens stockent plusieurs denrées alimentaires et produits d'épicerie en prévision d'une utilisation future.

Chaque fois que nous stockons des produits alimentaires et autres articles, cela crée des pénuries pour les personnes dans le besoin.

Toutefois, le gouvernement central a déjà annoncé que les épiceries et les pharmacies resteraient ouvertes et que la chaîne d'approvisionnement serait maintenue.

Lire maintenant : Comment planifier un régime alimentaire pour les enfants pendant la COVID-19.

Utilisez des gants jetables et désinfectez les chariots.

Institut de technologie du Massachusetts (MIT) publié Sur SSRN, 90% de transmission de la COVID-19 ont eu lieu jusqu'au 21 mars.St dans les régions où la température se situe entre 3 et 17 degrés Celsius avec une humidité absolue d'environ 4 à 9 g/centimètre cube.

Plusieurs recherches ont été menées à partir de 10 ansème du 23 marsrd Mars 2020 concernant le lien entre la température, l'humidité et le coronavirus. Le même article a été publié sur SSRN et medRxiv (Dépôt mondial bien connu).(1)

De même, moins de 61 % des cas se sont produits dans les pays où la température était supérieure à 18 degrés Celsius et l'humidité absolue supérieure à 9 g/centimètre cube.

Des chercheurs de Institut de virologie de l'Université du Maryland a publié un papier le 9ème Mars 2020. Ils prouvent que la transmission du coronavirus est plus efficace entre 5 et 11 degrés Celsius avec un faible taux d'humidité.

D'après une étude récente, ce virus peut survivre jusqu'à 3 jours sur des surfaces en plastique et en acier inoxydable.(2) Selon le CDC, plusieurs études ont été menées concernant son activité, qui peut varier d'une étude à l'autre.(3)

Une autre étude dans le Journal de médecine de la Nouvelle-Angleterre Il a été constaté que ce virus peut rester actif sur le plastique et l'acier inoxydable jusqu'à 72 heures et sur une surface en bois jusqu'à 24 heures.

Au moment du passage en caisse, le commerçant et les clients restent en contact étroit. Vous pouvez porter des gants jetables pendant votre visite au marché pour vous protéger de toute contamination. Le paiement peut se faire en ligne ou par carte.

Veillez également à nettoyer votre chariot avant de le remettre aux clients suivants et n'oubliez pas de vous laver les mains avec du gel hydroalcoolique.

Lire maintenant : Régime alimentaire pour renforcer le système immunitaire contre la COVID-19.

Nettoyez vos aliments à la maison.

Pour les fruits et légumes, il est conseillé de les laver pendant au moins 20 secondes avec de l'eau et du savon.

Selon Administration des aliments et des médicaments Ce type de procédé est déconseillé car il augmente le risque d'ingestion. Cependant, un nettoyage à l'eau claire peut réduire ce risque.

En résumé.

Les mesures de sécurité mentionnées ci-dessus sont établies par les CDC et d'autres agences gouvernementales. Il est primordial de suivre ces recommandations lors de vos courses pendant la pandémie de COVID-19.

Vos gestes simples peuvent sauver de nombreuses vies. Nous devons lutter contre cette situation en coopérant pleinement avec le gouvernement. Prenez soin de vous.

+3 Sources

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  1. Effets de la température et de l'humidité sur la propagation de la COVID-19 : une revue systématique ; https://www.medrxiv.org/content/10.1101/2020.04.14.20064923v1.full.pdf
  2. Stabilité du SARS-CoV-2 dans les aérosols et sur les surfaces par rapport au SARS-CoV-1 ; https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMc2004973
  3. Cleaning and Disinfecting Your Home; https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/disinfecting-your-home.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fprevent-getting-sick%2Fcleaning-disinfection.html

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13 mai 2025

Écrit par : Nebadita

Critique rédigée par : Michael MacIntyre

23 avril 2020

Écrit par : Nebadita

Critique rédigée par : Michael MacIntyre

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