ड्रग्स, नशा और सरल घरेलू उपचार

सिगरेट, शराब, कॉफी, चाय उत्तेजक पदार्थों के हल्के और अधिक सामान्य रूप हैं। अफीम और इसके व्युत्पन्न, भांग, हशीश, मारिजुआना आदि अधिक खतरनाक हैं। एलएसडी और स्मैक जैसे कुछ मतिभ्रम पैदा करने वाले पदार्थ तेजी से आम होते जा रहे हैं। जीवन रक्षक दवाएं और मानसिक रोगों के उपचार में प्रयुक्त कुछ दवाएं मॉर्फिन, पेथिडीन, मैंड्रैक्स (पी) हैं।, बार्बीचुरेट्स और डायजेपाम (कैल्मपोज़-पीआजकल छोटी-छोटी बातों पर भी बिना सोचे-समझे, ज़रूरत से ज़्यादा दवाइयाँ लिखी जा रही हैं। इन दवाओं का अनजाने में इस्तेमाल करने से एलर्जी, पेट खराब होना, गुर्दे की विफलता और भ्रूण संबंधी विकृतियाँ जैसी कई गंभीर समस्याएँ हो सकती हैं। इसलिए आज हम आपको इन दवाओं के कुछ दुष्प्रभावों, नशा और इसके घरेलू उपचारों के बारे में बताएँगे।.

नशीली दवाएं, नशा और सरल घरेलू उपचार।.

सिगरेट।.

ये दो तरह से काम करते हैं, एक तो शरीर को हल्का सा उत्तेजित करते हैं और दूसरा मनोवैज्ञानिक सहारा प्रदान करते हैं। ये लत लगाने वाले होते हैं और एक बार आदत पड़ जाने पर इसे छोड़ना बहुत मुश्किल होता है। धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए बेहद हानिकारक है;

(क) अत्यधिक धूम्रपान से फेफड़ों का कैंसर होता है।.

(ख) फेफड़ों के मार्ग की उपकला के विनाश के माध्यम से, जीर्ण ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति।.

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(सी) यह धमनीकाठिन्य को बढ़ाता है जिससे उच्च रक्तचाप और अंततः दिल का दौरा पड़ता है।.

(डी) बर्गर रोग (पैरों की रक्त वाहिकाओं में ऐंठन) और इस तरह की कई अन्य बीमारियाँ।.

शराब।.

बहुत कम मात्रा में सेवन करने पर यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं हो सकता है। शराब की आदत लग जाती है और इससे शराब की लत लग सकती है। अधिक मात्रा में सेवन करने पर इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं।;

(ए) लिवर सिरोसिस, एक घातक बीमारी।.

(ख) एथेरोस्क्लेरोसिस और उससे संबंधित रोग जैसे उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा और मस्तिष्क संबंधी दुर्घटनाएं।.

(ग) शराबखोरी अपने आप में एक बीमारी है जो पारिवारिक समस्याओं, काम करने में असमर्थता और सामाजिक कुसमायोजन की ओर ले जाती है।.

(घ) शराब केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को अवरुद्ध या अवसादित करके कार्य करती है, जिससे सामान्य अवरोध समाप्त हो जाते हैं। यह यौन क्षमता और प्रजनन क्षमता को भी कम कर सकती है।.

भांग, अफीम, हशीश आदि।.

ये सभी मादक पदार्थ हैं जो कारण बनते हैं अवसाद ये केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को प्रभावित करने वाली दवाएं हैं। ये लत लगाने वाली और बेहद हानिकारक होती हैं। साथ ही, ये झूठी खुशी या सुख का एहसास कराती हैं। ये दवाएं हेरोइन, मॉर्फिन आदि जैसी अधिक खतरनाक दवाओं की ओर ले जाने वाला पहला कदम हैं।.

हेरोइन, मॉर्फिन आदि।.

ये दवाएँ पूरी तरह से लत लगाने वाली होती हैं। एक बार इनका सेवन शुरू हो जाए तो व्यक्ति शारीरिक और मानसिक रूप से इन पर पूरी तरह से निर्भर हो जाता है। इन्हें छोड़ने पर ऐसे लक्षण दिखाई देते हैं जो मानसिक और शारीरिक यातना के समान होते हैं।.

ये दवाएँ व्यक्ति को पूरी तरह से बर्बाद कर देती हैं। प्रभावित व्यक्ति एक रोबोट बन जाता है जो किसी भी बाहरी उत्तेजना पर प्रतिक्रिया करने में असमर्थ होता है। अंततः, इनकी अधिक मात्रा लेने से मृत्यु हो जाती है।.

मैंड्रैक्स, कैलम्पोज़ आदि।.

इनका उपयोग मानसिक समस्याओं के उपचार में किया जाता है, लेकिन आजकल इनका दुरुपयोग हो रहा है। कुछ लोग इनका उपयोग आनंद के लिए करते हैं क्योंकि इनसे उत्साह का अनुभव होता है।.

कुछ मानसिक रूप से विक्षिप्त या तनावग्रस्त लोग नींद लाने के लिए इनका इस्तेमाल करते हैं और अंततः इन पर निर्भर हो जाते हैं। अंततः, ये सभी दवाएँ शरीर के लिए हानिकारक होती हैं और कुछ मानसिक समस्याओं का कारण बनती हैं।.

दवाई का दुरूपयोग।.

मादक पदार्थों का सेवन आमतौर पर किशोरावस्था में शुरू होता है। यह बीस वर्ष की आयु के शुरुआती दौर में सबसे अधिक देखा जाता है और तीस वर्ष की आयु के बाद धीरे-धीरे कम हो जाता है। साथ ही, यह कई कारकों से उत्पन्न होने वाला मानसिक और व्यवहारिक विकार है।.

इसके सामान्य कारण हैं किशोर अपराध, माता-पिता-बच्चे के बीच खराब संबंध, माता-पिता की जीवनशैली (धूम्रपान और शराब पीना), माता-पिता के बीच कलह, माता-पिता से अलगाव और/या उनकी मृत्यु, अत्यधिक प्रतिस्पर्धी वातावरण, शैक्षणिक या प्रेम में असफलता और व्यवहार संबंधी विकार। अति उत्साही माता-पिता और किशोरों के साथ-साथ स्वतंत्रता-प्रेमी जिद्दी बच्चे भी मादक द्रव्यों के सेवन की ओर अग्रसर हो सकते हैं।.

पीड़ित आमतौर पर उच्च या निम्न वर्ग से संबंधित होते हैं। छात्रावासों में रहने वाले छात्र नशे की लत के शिकार होने की अधिक संभावना रखते हैं।.

इसके अलावा, मादक पदार्थों के तस्कर मुख्य रूप से किशोरों को अपना शिकार बनाने की कोशिश करते हैं, क्योंकि वे कमजोर होते हैं, आसानी से बहकावे में आ जाते हैं और पैसे के लालची होते हैं। इन बच्चों को आसानी से पैसा मिल जाता है और साथ ही स्कूल/कॉलेज और जीवन की वास्तविकताओं से बचने का एक रास्ता भी मिल जाता है।.

नशीली दवाओं का दुरुपयोग केवल शहरी परिवेश तक ही सीमित नहीं है, बल्कि ग्रामीण समुदायों में भी तेजी से फैल रहा है। शराब और नशीली दवाओं की लत झुग्गी-झोपड़ियों में रहने वालों, जनजातियों और औद्योगिक श्रमिकों में अधिक पाई जाती है। सामाजिक कुंठा, चिंता और अवसाद को लत बढ़ाने वाले कारकों के रूप में देखा गया है।.

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प्रमुख प्रभाव।.

इन सभी नशीले पदार्थों के प्रमुख प्रभाव भावनाओं पर नियंत्रण खोना, संकोच का अभाव, अकारण क्रोध, उन्माद और हाइपोमेनिक अवस्थाएं और सिज़ोफ्रेनिया जैसे लक्षण हैं।.

इन दवाओं का सेवन बंद करने पर पीड़ित को तीव्र ऐंठन होती है, इसलिए यदि वह चाहे भी तो इसका उपयोग बंद करने से डरता है। इन दवाओं के अन्य दुष्प्रभाव भी गंभीर होते हैं। रक्तचाप, हृदय अतालता, नपुंसकता, स्मृति हानि, प्रतिरक्षा प्रणाली में कमजोरी, स्ट्रोक, दिल का दौरा और अचानक मृत्यु।.

एड्स के उभरने के बाद से, इसमें कोई संदेह नहीं है कि यदि इन नशीले पदार्थों को सामान्य सिरिंज और सुइयों के माध्यम से अंतःशिरा मार्ग से लिया जाता है तो इस बीमारी के होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है, ऐसी दवाओं का सेवन करने वाली माताओं के बच्चे गंभीर रूप से विकृत होने के लिए जाने जाते हैं।.

नशे के शिकार लोगों को आमतौर पर समाज से बहिष्कृत कर दिया जाता है, उन्हें सामाजिक बोझ समझा जाता है और अंततः अस्वीकार कर दिया जाता है। इससे वे समाज से और अधिक अलग-थलग पड़ जाते हैं और नशे का सेवन और भी अधिक करने लगते हैं।.

साधारण घरेलू उपचारों के अलावा, समाज को मादक पदार्थों के दुरुपयोग और नशे की ओर ले जाने वाले कारकों को पहचानना होगा, उन्हें ठीक करना या समाप्त करना होगा, और इन व्यक्तियों को प्यार और सहानुभूति के साथ व्यवहार करके इन नशीले पदार्थों का उपयोग बंद करने के लिए प्रोत्साहित करना होगा।.

सरकार के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है कि वह पुनर्वास केंद्रों को अपने स्वास्थ्य कार्यक्रमों में टीकाकरण कार्यक्रमों की तरह ही शामिल करे। यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है क्योंकि वर्तमान समाज में नशे के आदी लोगों का अनुपात काफी अधिक है।.

सरल घरेलू उपचार।.

जैसे ही हमें सर्दी-जुकाम या दस्त होते हैं, हम लक्षणों को दबाने के लिए शरीर में तरह-तरह की दवाइयां और रसायन भर लेते हैं, जिससे बीमारियों से लड़ने की हमारी क्षमता कम हो जाती है। हम साधारण जड़ी-बूटियों और घरेलू नुस्खों की अद्भुत प्रभावशीलता को भूल चुके हैं और परिणामस्वरूप हम नशे या मादक पदार्थों के आदी हो गए हैं।.

लेकिन मामूली बीमारियों के लिए शक्तिशाली दवाओं का उपयोग बंद करना निश्चित रूप से आवश्यक है। कुछ सरल घरेलू उपचार सामान्य बीमारियों में अत्यंत प्रभावी हो सकते हैं। सामान्य सर्दी-जुकाम में, गुल बनफ़शा इसका काढ़ा दिन में दो या तीन बार लिया जा सकता है, जिससे खांसी और बलगम भी साफ हो जाता है।.

सर्दी-जुकाम के घरेलू उपचारों में अदरक की चाय या तुलसी के पत्तों के काढ़े वाली चाय भी शामिल है, जो नाक और श्वसन मार्ग को तुरंत साफ करती है और सामान्य सर्दी-जुकाम से लड़ने की क्षमता प्रदान करती है। हल्के गले में खराश को नमक के पानी या फिटकरी से गरारे करके और फिर लोशन लगाकर ठीक किया जा सकता है। मेंडल का गले का रंग.

बर्फ़युक्त या फ्रिज में रखा ठंडा पानी, बर्फ़युक्त पेय पदार्थ और मसालेदार भोजन से परहेज करके गले में खराश की पुनरावृत्ति को रोका जा सकता है। बार-बार होने वाली गले की खराश और फोड़ों के लिए नियमित रूप से एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग न करें।.

सरल के लिए दस्त दस्त के लिए, इसबगोल या बेल पाउडर के दो चम्मच दिन में एक या दो बार पानी के साथ लेने से बेहतर कुछ नहीं हो सकता। इसके अलावा, दस्त के लिए आहार को नियमित करना और जीरा युक्त दही, चावल की खिचड़ी और पर्याप्त मात्रा में साफ पानी पीना आवश्यक है।.

बच्चों में अक्सर होने वाले फोड़े-फुंसी और संक्रमित घावों में हल्दी का पेस्ट और चिरेट्टा का सेवन घाव भरने और मजबूती प्रदान करने के लिए पर्याप्त होता है। फैगोसाइटिक प्रतिरोध.

चोट और मोच के लिए, गर्म हल्दी पाउडर और चूने के पाउडर को सरसों के तेल में मिलाकर (पतला करके) लगाने से सूजन कम होती है और दर्द से राहत मिलती है। इसे आजमाकर देखें और इसके अद्भुत उपचार गुणों का अनुभव करें।.

दांत दर्द के लिए, गर्म पानी से गरारे करने (जिसमें थोड़ा सा नमक मिला हो) और प्रभावित दांत पर लौंग का तेल लगाने से तुरंत आराम मिल सकता है।.

सूखी, परेशान करने वाली खांसी और मुंह की तकलीफ में मुलेठी की जड़ को चूसने और मुंह में चबाने से आराम मिल सकता है।.

लंबे, चमकदार बालों के लिए हमें महंगे शैंपू की जरूरत नहीं है; शिकाकाई या आंवला पाउडर से बाल धोने से बालों की सेहत में सुधार होता है। यही बात बालों के सफेद होने और झड़ने को रोकने में भी कारगर है।.

त्वचा के दाग-धब्बों के लिए कच्चे पपीते का रस लगाना बहुत फायदेमंद होता है, जिससे वे जल्दी ठीक हो जाते हैं। बेसन और हल्दी का पेस्ट नहाने से आधे घंटे पहले चेहरे और शरीर पर लगाने से ताजगी, चमक और निखार पाई जा सकती है।.

अश्वगंधा (विथानिया सोम्निफेरा) तनाव कम करने में बहुत कारगर है और इसलिए इसे सामान्य बीमारियों से उबर रहे रोगियों को टॉनिक के रूप में दिया जा सकता है। इसका उपयोग ल्यूकोडर्मा, पुराने अल्सर, कुष्ठ रोग, सोरायसिस और अन्य त्वचा संबंधी विकारों जैसे कई रोगों के उपचार में सहायक औषधि के रूप में किया जा सकता है। यह दुर्बल रोगियों को स्वस्थ और तंदुरुस्त महसूस कराता है।.

सामान्य एलर्जी संबंधी विकारों और पित्ती में, जो हर आयु वर्ग में बहुत आम हैं, इनका उपयोग किया जा सकता है। खुश (एंड्रोपोगोन मुरिकैटस) निर्विवाद रूप से उत्तम है। यह शीतलक औषधि है और इसमें मूत्रवर्धक गुण भी हैं।.

दरअसल, त्वचा की जलन पैदा करने वाले सभी रोगों में खस का शरबत तुरंत आराम पहुंचा सकता है। यहां तक कि खस की जड़ों के पाउडर को पानी में मिलाकर बनाया गया पेस्ट भी प्रभावित त्वचा पर लगाने से तत्काल आराम देता है।.

सामान्य प्रश्न (नशीली दवाएं, नशा और सरल घरेलू उपचार)।. 

जमीनी स्तर।.

आज के मशीनीकरण के युग में, सामान्य बीमारियों से लेकर दवाओं और नशे तक, हमें प्राचीन सरल भारतीय घरेलू उपचारों की समृद्धि को नहीं भूलना चाहिए।.

भारत के ग्रामीण क्षेत्रों में रहने वाले लोगों को घरेलू उपचारों का काफी ज्ञान है। आधुनिक युग में भी वे त्वचा से निकलने वाले स्रावों के लिए कत्था लोशन या फिटकरी के घोल का उपयोग करना पसंद करते हैं।.

छोटे ग्रामीण बच्चों में घमौरियां और त्वचा में जलन होना आम बात है। लेकिन उनके माता-पिता को विज्ञापित घमौरियों के पाउडर आसानी से नहीं मिल पाते।.

वे प्रभावित त्वचा पर एलोवेरा का म्यूसिन, मुल्तानी मिट्टी, काओलिन पाउडर या हल्दी का इस्तेमाल करते हैं, जिससे राहत मिल सकती है, हालांकि इस तरह की तैयारियाँ आज के शिक्षित शहरी लोगों के लिए कॉस्मेटिक रूप से स्वीकार्य नहीं हो सकती हैं।.

बच्चों में हल्के पायोडर्मा और फोड़ों के लिए, नीम का तेल, बादाम या अखरोट के छिलके का तेल या टिंचर लगाना उपयुक्त होता है। क्वासिया लकड़ी पर्याप्त है।.

इसी प्रकार, खुजली और जूँ के लिए, जुनिपर या करंज के तेल से मालिश करना, साथ ही व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखना या सल्फर युक्त पानी में स्नान करना ही पर्याप्त है। सामान्य मस्से और गांठें नींबू के रस या नींबू के रस के कई बार प्रयोग से दूर हो सकती हैं। इसी तरह, दाद में अदरक और प्याज का अर्क फायदेमंद होता है। इसके अलावा, नीम या सरसों का तेल भी इसे ठीक कर सकता है।.

यह रोजमर्रा की बीमारियों, मादक पदार्थों के सेवन और नशा जैसी समस्याओं में कारगर घरेलू उपचारों और जड़ी-बूटियों से तैयार की जाने वाली औषधियों की एक झलक मात्र है। वास्तव में, प्रकृति का खजाना ऐसे पौधों से भरा पड़ा है जिनका उपयोग आम बीमारियों के लिए सरल घरेलू उपचार के रूप में किया जा सकता है।.

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