Pegolf mungkin menghadapi lebih dari sekadar bunker pasir yang rumit ketika angin dingin dan lapangan hijau membeku. Apa ancamannya? Hipotermia dan masalah kesehatan lainnya yang disebabkan oleh kondisi lembap dan dingin. Risiko ini perlu diwaspadai bukan hanya dengan keterampilan dalam olahraga, tetapi juga dengan kebijaksanaan dalam memilih pakaian. Ini adalah…
Breathing keeps you alive, and correct breathing makes you lively. So, take a deep breath. It is the only way to inhale happiness and reduce stress. If you’re struggling with depression and want to manage stress, there is no better option than breathwork. According to studies, controlling breath improves lung capacity and boosts your mood. …
As individuals age, the importance of proper diabetes care becomes increasingly crucial. Senior citizens, often more vulnerable to health complications, need to adopt a proactive approach to managing their diabetes. Here are some essential tips to help seniors navigate the challenges of diabetes and maintain a healthy lifestyle. Regular Monitoring of Blood Sugar Levels. Frequent …
Apakah Anda mengidap asma? Jika ya, maka Anda berada dalam situasi yang tidak biasa. Mungkin sulit bagi Anda untuk menerima kenyataan bahwa Anda memiliki masalah kesehatan ini, tetapi jangan berkecil hati karena ada banyak hal lain yang dapat dilakukan daripada menghindarinya. Anda mungkin bertanya-tanya, apakah akan terjadi serangan asma…
Bhumisparsha mudra, juga dikenal sebagai gerakan menyentuh bumi, adalah gerakan tangan simbolis yang umum dipraktikkan dalam berbagai bentuk meditasi dan yoga.
The Buddhi Mudra is a typical yoga and meditation hand gesture, that when practiced becomes an insight, concentration and clear intuition award to the doer. “Buddhi” in Sanskrit means intellect and wisdom and “Mudra” (seal) puts the two together as the hand gesture that does the direct work. So, this mudra is indeed a trigger …
