Descubra tranquilidade e bem-estar através de nossas diversas práticas de yoga. De sequências relaxantes a posturas energizantes, explore uma abordagem holística para a harmonia entre corpo e mente em nossa categoria de yoga.
Desde os tempos antigos, todos conhecemos os diversos benefícios da ioga para a saúde. Além disso, muitos desconhecem os benefícios da ioga para o desenvolvimento muscular. Hoje em dia, o desenvolvimento muscular geralmente se resume ao levantamento de peso, mas a ioga também desempenha um papel fundamental nesse processo. Apresentamos aqui alguns desses benefícios cruciais…
Atualmente, a influência de doenças e pandemias aumenta a cada dia. No entanto, centenas de milhares de pessoas perdem a vida devido a esse tipo de enfermidade. De acordo com diversos estudos comprovados, pessoas com baixa imunidade apresentam os maiores riscos à saúde.(1) Portanto, selecionamos 6 das melhores posturas de ioga…
A ioga é uma combinação de práticas físicas, psicológicas e místicas. Nos dias de hoje, a ioga é bastante popular entre todas as faixas etárias devido aos seus diversos benefícios e vantagens para a saúde. É mais do que um exercício físico. Você pode controlar sua mente juntamente com o corpo. A ioga proporciona paz interior e felicidade. No entanto, a ioga tem…
Yoga is a Sanskrit word which means “connection and union”. It is a cluster or group of physical, psychological and mystical practices. Yoga was first originated in ancient India and they discover its benefits. We have found many evidence of Yoga in Rigveda and Upanishads. In India, Swami Vivekananda adopts the yoga tradition at the time of 19th Century. Apart from …
In our last topic- “Quantum exercise with the power of Yoga” we have discussed regarding; So, today we will tell you about 5 magical quantum yoga which absolutely help you to achieve your goal. These exercises are also called the “Magical exercise”. 5 Magical Quantum Yoga. Shavasana or Corpse Pose. Shava means “corpse” and Asana …
