Os cremes anticelulite realmente funcionam?

A celulite é um problema para muitas mulheres, independentemente da idade ou estilo de vida. Mesmo algumas atletas, geralmente com um corpo esbelto, costumam apresentar o aspecto de "casca de laranja" na parte inferior do corpo. Livrar-se dela nem sempre é fácil, mas uma ferramenta útil pode ajudar a combatê-la de forma rápida e eficaz: um creme anticelulite específico. Neste artigo, vamos abordar os benefícios do creme anticelulite e se ele realmente funciona.

Cremes “anticelulite” são frequentemente combinados com cremes “"para perda de peso.No entanto, como a funcionalidade desses produtos é bastante diferente: o primeiro suaviza visualmente o relevo da celulite, tornando-a menos perceptível, enquanto o segundo visa reduzir o volume em centímetros.

Quais são as causas da celulite?

A celulite pode surgir por um ou mais motivos:

• Impróprio estilo de vida.
• Sobrepeso.
• Desidratação do corpo.
• Dieta desequilibrada.
• Gravidez.
• Características genéticas do corpo.
• Falta de dormir.
• Ansiedade, frequente estresse.
• Distúrbios metabólicos no organismo.

Formas de usar cremes anticelulite.

Massagem.

A ação dessas preparações é potencializada pela fricção ativa na pele. pele. Depois disso, seus componentes penetram profundamente no espaço intercelular, decompõem as gorduras, melhoram o fluxo sanguíneo e removem as toxinas.

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Aquecimento.

Melhoram o fluxo sanguíneo para as áreas de acúmulo de celulite. Cremes anticelulite quentes aceleram a circulação sanguínea entre as células, removendo o excesso de líquido. Assim, ocorre o alisamento da superfície da celulite. pele.

Resfriamento.

São adequados para pessoas com pele sensível. pele. As composições refrescantes têm um efeito suave: aliviam o inchaço, hidratam as camadas subcutâneas e removem o excesso de gordura.

Os cremes anticelulite funcionam?

Em termos de eficácia, os cremes anticelulite são muito melhores do que outros tipos de produtos anticelulite.

No entanto, toda mulher deve levar em consideração a presença de ingredientes agressivos nesses cosméticos e guiar-se principalmente pela reação do corpo ao aplicar o creme na pele.

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1. Nutrição adequada.

O aparecimento da celulite pode ser explicado, em primeiro lugar, por um distúrbio metabólico: as toxinas são retidas e acumuladas nas células, o que causa a formação de nódulos nos tecidos, criando o efeito de "casca de laranja" na pele. pele.

Aqui podemos incluir também distúrbios hormonais, estresse, falta de exercícios e alimentação inadequada. Para lidar com a celulite, é necessário uma abordagem abrangente, incluindo exercícios, procedimentos estéticos e um tratamento completo. dieta equilibrada.

Elimine corajosamente da sua dieta farinha, fast food, outros carboidratos simples, refrigerantes, álcool e alimentos salgados, que inevitavelmente levam à retenção de líquidos no corpo e, consequentemente, contribuem para o acúmulo de toxinas.

Crie o hábito de beber de 1,5 a 2 litros de água por dia (sem incluir chá e café) e tente também adotar uma dieta com porções menores. Não pule o café da manhã e, algumas horas depois, faça um lanche, o que reduz pela metade o risco de comer demais no almoço e no jantar.

Você também deve incluir muitos vegetais verdes, legumes, feijões, frutas cítricas, abóboras e nozes em sua dieta – esses produtos são ricos em potássio, que ajuda a manter o equilíbrio hídrico necessário nas células e a limpar gradualmente o corpo de toxinas.

2. Exercício.

Praticar esportes é essencial para conquistar um corpo perfeito, sem um grama de celulite. Como se livrar da celulite nas coxas e no bumbum? O principal é a regularidade: é preciso se exercitar pelo menos três vezes por semana.

Nesse caso, sua rotina deve incluir exercícios de força e cardiovasculares. As áreas mais comuns para o aparecimento da celulite são os glúteos e as coxas, portanto, o conjunto de atividades deve incluir exercícios de força e cardiovasculares. academia deve ser direcionado a esses grupos musculares.

Entre os exercícios básicos, o agachamento é o mais eficaz. exercícios Para eliminar a celulite nas coxas, você pode variar a carga alterando a distância entre os pés (começando com os pés afastados na largura dos ombros e terminando com os pés bem afastados).

Os bons e velhos agachamentos com passada serão igualmente eficazes: você pode fazê-los em linha reta (para frente e para trás), em diagonal (controlando a amplitude) e lateralmente (para a direita e para a esquerda). Certifique-se de observar a posição do joelho, que deve estar estritamente perpendicular ao calcanhar.

O terceiro exercício pode ser um levantamento terra com pouco peso. Mantendo a coluna neutra (sem curvar as costas de forma alguma), toda a carga é redistribuída para as articulações do quadril e glúteos.

3. O efeito de aquecimento de um creme anticelulite.

O princípio de ação dos cremes anticelulite consiste no aquecimento intenso da derme e dos tecidos adjacentes. Este cosmético ajuda a eliminar a celulite e também apresenta os seguintes efeitos:

• Aumenta o fluxo linfático nos tecidos.
• Promove a decomposição de compostos graxos.
• Fornece nutrientes às camadas superiores da derme.
• Remove o excesso de fluidos e toxinas das células da pele.
• Aumenta o metabolismo intracelular.

Todos os agentes de aquecimento têm efeito de drenagem linfática, portanto, seu uso diário torna a pele gradualmente mais firme, tonificada e elástica.

As desvantagens de aplicar esse tipo de creme podem incluir uma sensação de queimação e desconforto que geralmente desaparecem após algumas aplicações. Essa é considerada uma reação bastante normal do organismo.

No entanto, se você tem baixa tolerância à dor ou contraindicações a qualquer um dos componentes do remédio, recomenda-se interromper o uso.

Se você não tem contraindicações e deseja se livrar da celulite, pode usar cremes anticelulite com efeito aquecedor eficazes. No entanto, o resultado completo só pode ser alcançado de forma abrangente, combinando cosméticos com exercícios físicos e uma alimentação adequada.