Explore um mundo de nutrição e bem-estar com a nossa categoria de nutrição. Descubra dicas de especialistas, ideias para refeições balanceadas e conselhos para um estilo de vida mais saudável. Sua jornada rumo ao bem-estar ideal começa aqui.
Há muita controvérsia em relação à origem da proteína, se animal ou vegetal. Alguns argumentam que a proteína da carne à base de plantas é superior à proteína de origem animal. Portanto, estamos aqui para esclarecer suas dúvidas e fornecer uma visão clara sobre a carne à base de plantas. O que é carne à base de plantas? Bem, frequentemente nos perguntamos…
O termo câncer deriva da palavra latina "caranguejo". O câncer é basicamente uma divisão ou mutação anormal de células que se espalha por todo o corpo. Pode ocorrer em qualquer idade e em qualquer parte do corpo. Podemos combater o câncer com nutrição adequada. A exposição a certos produtos químicos, fatores físicos e biológicos são...
Em nosso dia a dia, diversas doenças como câncer, AIDS, malária, gripe e várias epidemias estão presentes. Segundo o Times of India, cerca de 30.000 pessoas morrem anualmente em decorrência dessas doenças. Esses números estão aumentando drasticamente. Constatou-se que o estilo de vida precário é um dos principais fatores. Um…
O termo adolescência refere-se à juventude ou ao indivíduo que compreende a faixa etária de 12 a 19 anos. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS, 1986), a adolescência é definida como o período em que o indivíduo se encontra na faixa etária de 10 a 19 anos. É o período em que ocorrem muitas mudanças no corpo, como alterações no crescimento…
Inicialmente, quando ouvimos ou vemos algo sobre fitness, a primeira coisa que nos vem à mente é exercício, ioga ou academia. Mas esses são aspectos secundários do condicionamento físico. Sem uma nutrição adequada, não é possível manter-se em forma e saudável. Então, vamos entender por que a nutrição desempenha um papel vital para o condicionamento físico. Os alimentos que ingerimos diariamente irão…
