Con tantos productos de higiene femenina disponibles en el mercado, se nos ha vuelto difícil elegir. El tampón es un producto práctico que se usa durante la menstruación y que, a diferencia de las toallas sanitarias, se inserta en la abertura vaginal para absorber el flujo menstrual. Por muy activa que sea una mujer, esos 5 días de menstruación son tan intensos que no apetece hacer nada. El miedo a mancharse, la preocupación de mover la toalla sanitaria o la tensión del flujo abundante... Sin embargo, ahora las mujeres contamos con muchas medidas para manejar la menstruación, como toallas sanitarias, tampones y copas menstruales. Si no sabes nada sobre tampones, te lo contamos todo sobre este producto. Hoy también te contaremos cómo usarlos por primera vez y por qué duelen.
Los tampones son una forma muy buena, cómoda y sencilla de lidiar con el ciclo menstrual. Puedes conseguirlos online y offline a precios desde 71 TP4T. Sin embargo, es cierto que los tampones no son tan populares como otras toallas sanitarias. Sin embargo, podemos afirmar que contienen muchas características que te motivarán a usarlos.
¿Qué es un tampón?
Los tampones son productos menstruales desechables fabricados con materiales con una alta capacidad de adsorción, prensados en una pequeña forma cilíndrica. Digamos que son un pequeño tapón que se ajusta perfectamente a la vagina y absorbe la sangre menstrual.
Al igual que las toallas sanitarias, los tampones menstruales vienen en diferentes tamaños o tienen distinta capacidad de absorción según el flujo menstrual. Existen tampones para flujo bajo, flujo simple y flujo alto.
La mayoría de las chicas empiezan a usar toallas sanitarias durante sus primeros periodos. Pero muchas empiezan a usar tampones más adelante por comodidad. Con los tampones vaginales, puedes practicar deportes, ir al gimnasio e incluso nadar.
¿De qué está hecho el tampón?
Los tampones han experimentado cambios drásticos, y los más resistentes de hoy en día se fabrican mezclando materiales más absorbentes, como fibra de algodón, fibra de rayón o, a veces, ambas. Las fibras de rayón que se utilizan para fabricar tampones son celulosa procedente de la pulpa de madera, mientras que las fibras de algodón provienen de plantas.
Estos materiales se comprimen en forma cilíndrica y el tampón se difunde al entrar en contacto con el flujo menstrual. Gracias a ello, se adapta fácilmente a las paredes vaginales y absorbe la sangre menstrual de forma eficaz y completa.
Las mujeres de todo el mundo han usado tampones desde hace miles de años. Inicialmente, se fabricaban con materiales naturales como papiro, esponjas naturales, trapos de tela bien envueltos, etc.

Tipos de tampones.
Los tampones vienen en una variedad de tamaños y capacidades de absorción. Los encontrarás en todos los tamaños: pequeño, mediano y grande. Así que elígelo según tu nivel de comodidad, como una compresa normal. Como el tampón controla muy bien las fugas, no hay necesidad de preocuparse por ninguna imperfección.
Tampones Kotex.
Los tampones Kotex 100% ofrecen protección antifugas y confianza durante todo el día. Están elaborados sin fragancia, diseñados para la comodidad de las mujeres y tienen una punta suave para una inserción fácil y cómoda. Cada tampón cuenta con ranuras flexibles que se adaptan a la forma de la mujer para una comodidad excepcional.
Según datos de ventas, los tampones Kotex son los tampones compactos número uno y las mujeres los eligen cada 1,9 segundos. De tamaño de bolsillo, lo suficientemente pequeños como para llevarlos en el bolso o el bolsillo, estos tampones pasan de compactos a tampones de tamaño normal en un solo paso, brindándote una protección cómoda, compacta y eficaz.
Jala la mitad inferior del tampón y, cuando esté fijado, ¡listo para usar! Los tampones compactos U by Kotex están disponibles en absorbentes regular, súper y súper plus. Sin embargo, actualmente están descontinuados y el motivo de esta descontinuación es pura y exclusivamente una decisión comercial.
¿Cuánto tiempo para cambiar?
Los tampones se pueden usar durante 6 a 8 horas seguidas.(1) Después de eso, debes cambiarte. ¿Por qué? Para evitar cualquier riesgo de supuración o infección, ya que el tampón absorbe todo el sangrado menstrual, evitando así la sensación de humedad y la menstruación.
Usar tampones durante demasiado tiempo o durante un período prolongado conlleva el riesgo de sufrir el síndrome de shock tóxico, que puede ser mortal o causar lesiones. Los síntomas del síndrome de shock tóxico son fiebre alta, erupciones cutáneas y vómitos. Incluso si va a dormir más de 8 horas, es recomendable usar una compresa higiénica por la noche.
Miedo a los tampones.
Usar tampones al principio puede ser un poco difícil o incluso doloroso. Pero incluso en ese caso, es un error pensar que se quedarán dentro y no podrán salir. ¿Podría ser eso bueno? Algunas personas también tienen el dilema de que será difícil quitárselos después de ponérselo. ¿Cómo lo harás tú misma? Pero eso también es un error.
Una vez que lo hayas ajustado correctamente, no tendrás ningún problema. Es muy fácil extraer el tampón con la ayuda de un cordón, y además se quita cómodamente de la mano.
Preguntas frecuentes.
Incluso después de seguir las instrucciones, si te sientes herido, la razón podría ser que estás usando un flujo de absorción muy alto.
Ponerse un tampón por primera vez puede ser intimidante o doloroso. Asegúrate de lavarte las manos y procura estar lo más cómoda posible para que te sea más fácil ponértelo.
Siéntate en el inodoro con las rodillas separadas. Sujeta el tampón con una mano, en el centro, entre el pulgar y el dedo medio. Coloca el dedo índice en el extremo del tubo delgado, donde se extiende la placenta.
Con la punta del tampón, abra los pliegues de la piel de la vagina y deslícelo hacia adentro, inclinando todo el tubo hacia la espalda. El tampón no entrará fácilmente y puede causar dolor Cuando se coloca directamente hacia arriba y hacia adentro.
Colócalo en el medio y el pulgar, con el agarre del aplicador –o medio- en el medio.
Una vez que el tubo esté cómodamente dentro, sostenga el tubo pequeño con el dedo índice para empujar la parte de inserción del tampón hacia la vagina y empújelo con el dedo índice. Empuje el tampón hasta que llegue a la agarre y tus otros dedos.
Con el pulgar y el dedo medio, extraiga el tubo del tampón, dejando el cordón suelto. ¡No tire del cordón! El tampón está dentro y conectado al cordón. Después de empapar el tampón, úselo para extraerlo.
Coloque el aplicador nuevamente dentro del forro de plástico (o envuelto en papel higiénico) y deséchelo correctamente. No tire el aplicador de plástico por el inodoro.
Si aún sientes el tampón, puedes sacarlo y ponerte uno nuevo, levantándolo. Si crees que no está lo suficientemente arriba, lávate las manos y empuja con el dedo hasta que lo sientas.
Envuélvelo y tíralo a la basura: Una opción es envolver los tampones usados en papel higiénico o toallas de papel para retener todos los fluidos. Luego, tíralos a la basura más cercana.
Utilice bolsas de eliminación autosellantes: Puedes llevarlas en tu bolso o mochila. Puedes guardar los tampones usados dentro, sellarlos y tirarlos a la basura. Así evitarás que otra persona entre en contacto con tus fluidos corporales. Las bolsas para desechar la menstruación también te permiten tirar los tampones en casa de una amiga sin que te dé vergüenza que vean lo que hay dentro.
En resumen.
Algunas chicas prefieren usar toallas sanitarias, mientras que muchas las prefieren por la comodidad que ofrecen los tampones. Les dan la libertad de estar físicamente activas, sin preocuparse por las manchas en la ropa durante la menstruación.
Compresas, tampones, bragas menstruales, copas menstruales: cada producto para la menstruación que uses depende de tu flujo menstrual y es una decisión personal. Si tienes dudas sobre algo como el dolor de los tampones, habla con alguien de confianza y prueba diferentes productos para elegir el adecuado.
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- Impacto de la publicidad en las prácticas de uso de tampones; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4664207/
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23 de mayo de 2025
Escrito por: Nebadita
Revisado por: Jennifer Roelands
Escrito por: Nebadita
Revisado por: Jennifer Roelands
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