أفضل 5 تمارين أستخدمها لتنشيط صدري نصائح وقائية لـ COVID-19 9 أفضل وضعيات اليوجا لداء الفقار القطني مع نصائح السلامة بومبو رم: هل بومبو مشروب جيد؟ 8 أنواع من تمارين الإحماء مع مزايا 7 طرق للسيطرة على صحتك ورعايتك الصحية هذا الصيف النظام الغذائي النباتي أو النظام الغذائي النباتي: الأنواع والفوائد والأخطاء ماذا أكل أجدادنا: تأملات شخصية وحقائق شريرة وتعاليم لنظام غذائي اليوم تمارين الوقوف الأساسية: 15 تمارين للقوة والاستقرار 10 نصائح دراسية لطلاب جامعات ADHD لماذا تسبب مشروبات البروتين الانتفاخ: فهم الأسباب والحلول السهلة فاجرولي مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات خل التفاح على معدة فارغة: التجربة والخبراء والواقع. كيف تحرق الدهون بشكل فعال في الصيف؟ كشف أسرار التعرق أكثر في الساونا: دليل كامل أهمية الصحة النفسية والمجتمعية في التعافي خطة تمارين 7 أيام للنظام الغذائي المعدلة وراثيا التهاب السمسم: الإصابة التي يمكن أن تسبب لك ارتداء الكعب أكثر من اللازم وضع أهداف لياقة واقعية وقابلة للتحقيق هاكيني مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات ما هو تمرين الكتف: الأنواع والفوائد والتقنيات اشترِ الأدوية الموثوقة عبر الإنترنت من DrugshopOutlet - آمنة وسريعة وبأسعار معقولة قهوة الجينسنغ: الفوائد والآثار الجانبية والوصفات أدوات العلاج بالضغط: ما هي الأدوات التي يمكن استخدامها في علاج العلاج بالضغط؟ 14 فوائد صحية لا تصدق للمشي المنتظم 7 يوجا أثناء الحمل وطفل سليم أي شاي أعشاب أفضل لصحتك العامة نقاط العلاج بالضغط لفقدان الدهون في البطن ما هو نانوي شرائط لتساقط الشعر؟ اليوغا الثلاثية: فتح العقل والجسم اليوغا وفوائدها الصحية المتعددة أوتارابودي مودرا: الأصل والفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام بذلك تجربتي مع Heron Pose Yoga: الفوائد ، كيف أفعل ذلك ، والاحتياطات التي أتبعها Muladhara Mudra: المعنى والفوائد والآثار الجانبية وكيف نفعل؟ كيفية التخلص من دهون الفخذ: 13 أفضل تمارين ونظام غذائي 10 Jivamukti Yoga Poses يجب أن تجربها - تأملات شخصية وآراء الخبراء وفوائد خفية نظام غذائي زائدي - نظام غذائي سحري لفقدان الوزن فوائد تناول الموز على معدة فارغة في الصباح لازوليتيني المذهل: كوكتيل فريد من نوعه كيفية منع المخروط أثناء الحمل: دليل شامل مع مشورة الخبراء
احجز موعد موعد اطرح سؤالا اطرح سؤالا تحدث إلى خبير talk2expert أسئلة وأجوبة سؤال وجواب أدوات تعقب الصحة تعقب الصحة تجريب و لياقة تدرب التغذية والنظام الغذائي مغذ اليوجا والتأمل تأمل الصحة والعافية رفاهية موسيقى مزاجية موسيقى مزاجية خدمة اجتماعية خدمة اجتماعية استمع إلى البودكاست الخاص بنا بودكاست متجر الكتب الإلكترونية الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.7 ك
قراءات
1.4 كيلو

كيفية استخدام السدادات القطنية لأول مرة ولماذا تؤذي السدادات القطنية؟

10 دقائق قراءة |
أضف Freaktofit على Google

ماذا يفعل هذا؟

تساعد إضافة FreakToFit كمصدر مفضل على Google في تخصيص نتائج البحث الخاصة بك مع المزيد من المواقع التي تثق بها.

تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في سياستنا التحريرية.

مع توفر العديد من منتجات النظافة النسائية في السوق ، أصبح من الصعب علينا الاختيار. السدادة هي منتج مناسب يستخدم خلال الفترات، والذي يتم إدخاله في الفتحة المهبلية، على عكس الفوط الصحية، لامتصاص السوائل الحيضية خلال فتراتك. بغض النظر عن مدى نشاط شخص ما بدنيًا ، فإن تلك الأيام الخمسة من الفترات هي بحيث لا تشعر برغبة في فعل أي شيء. الخوف من تلطيخ أو القلق من تحريك الوسادة أو توتر التدفق الثقيل. ومع ذلك ، لدينا الآن الكثير من التدابير للتعامل مع فترات مثل المناديل الصحية والسدادات القطنية وأكواب الدورة الشهرية. إذا كنت لا تعرف أي شيء عن السدادات القطنية ، فلنخبرك بكل شيء عن هذا المنتج. اليوم ، سنخبرك أيضًا بكيفية استخدام السدادات القطنية لأول مرة ولماذا تؤذي السدادات القطنية؟

السدادة هي طريقة جيدة ومريحة للغاية وبسيطة للتعامل مع الدورة الشهرية. ستحصل عليه عبر الإنترنت وبأسعار بادئة 7$. ومع ذلك ، من الصحيح أيضًا أن ‘السدادات القطنية’ ليست شائعة مثل المناديل الصحية الأخرى. لكن هذا يمكننا أن نقول مع الادعاء أن هناك الكثير فيهم يحفزك على استخدامه.

ما هو السدادة؟

السدادات القطنية هي منتج فترة يمكن التخلص منها باستخدام مواد ذات قدرة امتصاص عالية جدًا ، والتي يتم ضغطها في شكل أسطواني صغير. لنفترض أنه سدادة صغيرة تتناسب بشكل صحيح داخل المهبل وتمتص دم الحيض.

تمامًا مثل الفوط ، تأتي السدادات القطنية بأحجام مختلفة أو لها “قدرة على الامتصاص” وفقًا لتدفق الدورة الشهرية. هناك سدادات قطنية مختلفة للتدفق المنخفض والتدفق البسيط والتدفق العالي.

تبدأ معظم الفتيات بالمناديل الصحية خلال بعض فتراتهن المبكرة. لكن العديد منهم بدأوا لاحقًا في استخدام السدادات القطنية للراحة. مع السدادات القطنية المهبلية ، يمكنك المشاركة في الرياضة ودروس الصالة الرياضية وحتى السباحة.

ما هو صنع السدادة؟

كانت هناك تغييرات هائلة في السدادات القطنية ، ويتم صنع السدادات القطنية القوية اليوم عن طريق خلط المزيد من المواد الماصة مثل ألياف القطن أو ألياف الرايون أو كليهما. ألياف رايون المستخدمة في صنع السدادات القطنية هي مواد السليلوز الموجودة من لب الخشب وألياف القطن من النباتات.

يتم ضغط هذه المواد معًا في شكل أسطواني وتنتشر السدادات القطنية عند تعرضها لسائل الحيض. بسبب ذلك ، فإن السدادة تتناسب بسهولة بين جدران المهبل وتمتص الدورة الدموية بشكل جيد وكامل.

لطالما استخدمت النساء السدادات القطنية في جميع أنحاء العالم. وقد استخدمت هذه الحصص منذ آلاف السنين وتم تصنيعها في البداية باستخدام مواد طبيعية من السدادات القطنية مثل البردي والإسفنج الطبيعي وخرق القماش المغلف بإحكام وما إلى ذلك.

موعد الكتاب
لماذا تؤذي السدادات القطنية
كيفية إدخال السدادة

أنواع السدادات القطنية.

تأتي السدادات القطنية بمجموعة متنوعة من الأحجام والقدرة على الامتصاص. ستجده بجميع الأحجام ، صغير ومتوسط وكبير. لذلك ، اختره بناءً على مستوى راحتك ، تمامًا مثل الوسادة العادية. نظرًا لأن مقابض السدادة تتسرب جيدًا ، فلا داعي للقلق بشأن أي نوع من الشوائب.

اقرأ الآن: أي شاي أعشاب أفضل لصحتك العامة

سدادات قطط كوتكس.

توفر Kotex Tampons حماية 100% خالية من التسرب وواثقة طوال اليوم. إنه مصنوع بدون عطر، ومصمم لراحة المرأة وله طرف ناعم لإدخال سهل ومريح. كل سدادة قطنية لديها أخاديد مرنة مريحة ترافقك للحصول على راحة ممتازة.

سطح المكتب

وفقًا لبيانات المبيعات ، فإن Kotex Tampon هي رقم 1 المدمجة Tampon ويتم اختيارها من قبل النساء كل 1.9 ثانية. حجم الجيب وصغير بما يكفي لحمله في محفظتك أو جيبك، تنتقل هذه السدادات القطنية من السدادات القطنية إلى الحجم الكامل في خطوة سهلة تمنحك حماية قوية ومضغوطة بشكل مريح.

اسحب النصف السفلي من السدادة وعندما تكون مثبتة في مكانها ، فهي جاهزة للانطلاق! تتوفر السدادات القطنية المدمجة من Kotex في ممتصات عادية وفائقة وسوبر بلس. ولكن في الوقت الحاضر يتم إيقافه وسبب التوقف هو قرار تجاري كامل وصارم.

كم من الوقت للتغيير؟

يمكن ارتداء السدادات القطنية لمدة 6 إلى 8 ساعات في المرة الواحدة.(1) بعد ذلك، يجب أن تتغير. لماذا؟ حتى لا يكون هناك خطر من أي نوع من الصرف أو العدوى ، لأن السدادة تمتص كل نزيف الحيض في الداخل ، بحيث لا يوجد شعور بأي نوع من البلل ولا يشعر بأننا نمر بفترات.

إن ارتداء السدادات القطنية لفترة طويلة أو ارتدائها لفترة طويلة ينطوي على خطر الإصابة بـ ‘متلازمة الصدمة السامة’ التي يمكن أن تكون قاتلة أو مؤلمة. أعراض متلازمة TSS هي ارتفاع في درجة الحرارة والطفح الجلدي والقيء. حتى لو كنت ستنام وتنام لأكثر من 8 ساعات ، فمن الأفضل استخدام وسادة صحية في الليل.

اقرأ الآن: تعرف على حقيقة متلازمة تكيس المبايض في الستين ثانية القادمة

الخوف السدادة.

قد يكون استخدام السدادات القطنية في البداية صعبًا بعض الشيء أو قد يضر! ولكن حتى في هذه الحالة ، من الخطأ الاعتقاد بأنها ستبقى في الداخل ولن تكون قادرة على الخروج. هل يمكن أن يكون ذلك جيدًا؟ يعاني بعض الأشخاص أيضًا من معضلة أنه سيكون من الصعب إزالته بعد وضعه في الداخل. كيف ستزيل نفسك؟ لكن هذا خطأ أيضًا.

بمجرد أن تقوم بتركيبها بشكل صحيح ، لن تكون هناك مشكلة. لأنه من السهل جدًا سحب السدادة بمساعدة خيط ، ولكنه يخرج أيضًا من اليد بشكل مريح.

الأسئلة المتداولة.

1. لماذا تؤذي السدادات القطنية؟

حتى بعد اتباع التعليمات التي تشعر بها ، فقد يكون السبب هو أنك تستخدم نسبة عالية جدًا من امتصاص التدفق.

2 . كيف تستخدم السدادات القطنية لأول مرة؟

يمكن أن يكون وضع السدادات القطنية لأول مرة مخيفًا أو مخيفًا. تأكد من غسل يديك ومحاولة أن تكون مرتاحًا قدر الإمكان حتى يسهل عليك الدخول.
اجلس على المرحاض وافصل ركبتيك. امسك السدادة بقبضة في يد واحدة - في منتصف السدادة - بين إبهامك وإصبعك الأوسط. ضع إصبعك السبابة في نهاية الأنبوب الرفيع ، حيث تنتشر المشيمة.
باستخدام طرف السدادة ، افتح طيات الجلد على المهبل وانزلق للداخل ، مع إمالة البرميل بالكامل نحو ظهرك. لن تدخل السدادة بسهولة ويمكن أن تسبب حزن عندما يتم وضعها مباشرة وداخلها.
ضعه في المنتصف والإبهام ، قبضة أداة التطبيق - أو المنتصف - في المنتصف.
بمجرد أن يصبح البرميل بالداخل بشكل مريح ، أمسك إصبعك السبابة على الأنبوب الصغير لدفع الجزء الاستغلالي من السدادة إلى المهبل ودفعه بإصبعك السبابة. ادفع السدادة حتى تصل إلى قبضة وأصابعك الأخرى.
باستخدام الإبهام والإصبع الأوسط ، اسحب برميل السدادة ، واترك الخيط للتسكع. لا تسحب الخيوط! السدادة داخلية ومتصلة بالخيط. بعد غمر السدادة ، ستستخدمها لإزالة السدادة.
ضع أداة التثبيت مرة أخرى داخل البطانة البلاستيكية (أو ملفوفة في ورق التواليت) وتخلص منها بشكل صحيح. لا تغسل أداة التثبيت البلاستيكية.
إذا كنت لا تزال تشعر بالسدادة ، فيمكنك إخراجها والذهاب للحصول على واحدة جديدة ورفعها. إذا كنت تعتقد أنه لا يمكن أن يكون مرتفعًا بدرجة كافية ، اغسل يديك وضع إصبعك وادفعه لأعلى حتى تشعر به.

3. كيف تتخلص من السدادات القطنية؟

لفها ورميها في سلة المهملات: أحد الخيارات هو لف السدادات القطنية المستخدمة في ورق التواليت أو المناشف الورقية بحيث يتم احتواء جميع السوائل. ثم رميها في أقرب سلة مهملات.
استخدام أكياس التخلص من الختم الذاتي: يمكنك حملها في محفظتك أو حقيبة الظهر. يمكنك وضع السدادات القطنية المستخدمة في الداخل وإغلاقها ورميها في سلة المهملات. سوف يمنعونك من الاتصال بشخص آخر مع سوائل جسمك. تتيح لك أكياس التخلص من الفترة أيضًا إلقاء السدادات القطنية على منزل أحد الأصدقاء دون الشعور بالحرج من أنهم سيرون ما بداخله.

الخلاصة.

تفضل بعض الفتيات استخدام المناديل الصحية بينما يفضلها الكثير بسبب الراحة التي يحصلون عليها من السدادات القطنية. يمنحك حرية التمتع بنشاط بدني، دون القلق بشأن البقع على ملابسك خلال فترات.

الفوط الصحية ، السدادات القطنية ، سراويل الفترة ، أكواب الدورة الشهرية - يعتمد كل نوع من منتجات الفترة التي تستخدمها على تدفق الدورة الشهرية وهو اختيارك الشخصي. إذا كنت في معضلة بشأن أي شيء مثل السدادات القطنية ، فتحدث إلى شخص تثق به وجرب منتجات مختلفة لاختيار المنتج المناسب.

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. تأثير الإعلان على ممارسات وقت ارتداء السدادات القطنية ؛; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4664207/

تمت اخر مراجعة في 11/11/2026

كيف راجعنا هذا المقال:

المصادر

يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.

🕖 التاريخ

يقوم خبرائنا بمراقبة مساحة الصحة والعافية باستمرار ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة

النسخة الحالية

كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير

مراجعة بواسطة Arno Kroner

محدث: 11 أبريل 2026

يوم 6, 2022

كتبه نباديتا (خبير النظام الغذائي والصحة) ، ماجستير

مراجعة بواسطة Arno Kroner

المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات. معرفة المزيد

نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
خبير في التغذية
338 article(s) published - تغذية
أرنو كرونر ، DAOM ، LAC ، هو أخصائي علاج بالوخز بالإبر ، وأخصائي أعشاب ، وممارس صحي متكامل للعلاج الطبي في سانتا مونيكا ، كاليفورنيا. دكتور كرونر ...
إعتبار الإبر
هل كانت هذه المقالة مفيدة؟

ما مدى فائدة ذلك؟

غير

شكرا لك

تم إرسال ملاحظاتك بنجاح.

ما مدى فائدة ذلك؟ كيف يمكننا تحسينه؟ هذا المقال غير حياتي! من فضلك قل لنا كيف غيرت حياتك 👍 كانت هذه المقالة مفيدة. من فضلك قل لنا كيف كانت مفيدة ! تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة. من فضلك قل لنا ما هو غير صحيح 👎 هذه المقالة لا تحتوي على المعلومات التي أبحث عنها. من فضلك قل لنا ما هو مفقود خطأ في التقديم: خطأ غير معروف فشل معالجة الإرسال:

أضف تعليق

×
اشترك للحصول على أحدث تحديثات اللياقة البدنية والتغذية
أدخل بريدك الإلكتروني أدناه وانضم إلينا في رحلة اللياقة البدنية
صورة التحقير
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان
إعلان