مواضيع
7 3 أشخاص مذهلين من اليوغا: جربها اليوم كارانا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات 12 فوائد صحية لقرص العسل: الآثار الجانبية وكيفية تناول الطعام 7 أسباب تجعل الناس يفضلون أفضل متاجر قرطوم لشراء منتجاتهم فهم شوك الحليب لرائحة الجسم: دليل متعمق هل أشواغاندا آمنة أثناء الحمل المبكر؟ باور مودرا: الأنواع والفوائد وكيفية القيام بها والاحتياطات 9 استراتيجية لتجنب الأمراض المزمنة التي يسببها نظام غذائي عالي السعرات الحرارية برانا مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات هل ملفات تعريف الارتباط العالية صحية: كشف الحقيقة أنواع فريدة من التمارين الرياضية وفوائدها فيشنو مودرا: الفوائد وكيفية القيام به والاحتياطات هل لفائف البيتزا صحية: 10 أفكار رائعة لجعلها أكثر صحة من يمكنه تجربة ارتفاع العداء؟ تاباتا يوغا: التاريخ والفوائد والأنواع 4 Best Yin Meditation Yoga Poses With Their Amazing Benefits and Steps وضع خطة غذائية صحية للكلى: أفكار الإفطار والغداء والعشاء النظام الغذائي للأورام الشحمية: أفضل الأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها هل عدوى الأسنان معدية؟ دليل شامل 20 فوائد صحية فريدة من نوع Waigaon Turmeric لوتس مودرا: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات علاج بقعة التقشير العادي AHA/BHA: كيفية الاستخدام 10 علامات تحذيرية من سمية العفن لا يجب تجاهلها 10 Foods I Personally Used to Help Fight Cellulite Naturally الحقيقة حول قطع القناة الدافقة: فضح الأساطير واستكشاف حدود العمر علاج GFC مذهل لتساقط الشعر: هل هو آمن حقًا من PRP؟ كيف أنمو مؤخرتي من رفع الأثقال دون الحصول على عضلات في ذراعي وبطني ما الذي تبحث عنه عند شراء معدات اللياقة البدنية المستعملة من التراخي إلى القوة: العناية بتقويم العمود الفقري وتحول لياقتك لماذا مؤخرتي باردة دائمًا: 10 أسباب ووقاية محتملة شاي الفراشة وفوائده الصحية المذهلة تمارين خلع الرضفة: 4 تمارين مذهلة الدليل النهائي لإعادة تنظيم الجسم: تحسين الوضعية والصحة والرفاهية دليل التنفس النهائي: كيف تعمل تمارين التنفس على تحسين رئتيك تمرين مطرقة فعالة مع فوائد وأخطاء التغلب على الإرهاق العقلي: استراتيجيات بسيطة للتجديد رفع الأثقال مقابل القلب: تحقيق التوازن الصحيح في روتين لياقتك هل مكسرات الذرة صحية: تعرف من الخبراء Chinmaya Mudra: الفوائد والآثار الجانبية وكيفية القيام به والاحتياطات كيفية تخفيف آلام الركبة الناجمة عن التدريبات المكثفة
موعد
اطرح سؤالا
talk2expert
سؤال وجواب
تعقب الصحة
تدرب
مغذ
تأمل
رفاهية
موسيقى مزاجية
خدمة اجتماعية
بودكاست الكتاب الإلكتروني
✓ المستندة إلى الأدلة
12.3 كيلو
قراءات
1.4 كيلو

كيفية استخدام السدادات القطنية لأول مرة ولماذا تؤذي السدادات القطنية؟

Medically reviewed
عملية المراجعة لدينا
Our content undergoes a rigorous editorial process, including fact-checking and clinical review by qualified medical experts.
READ MORE →

Our Editorial Team
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
الكاتب
أرنو كرونر
مستشار طبي
في   أرنو كرونر
أرنو كرونر ✔ Verified Expert
Arno Kroner, DAOM, LAc, is a board-certified acupuncturist, herbalist, and integrative medicinal drug health practitioner working a non-public exercise in Santa Monica, California. Dr. Kroner's…
READ MORE →
—Written by   Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
Nebadita (Diet & Health Expert), M.S
نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..
READ MORE →
Updated on أبريل 11, 2026
Why This Was Updated
We continuously monitor the health landscape and update our articles to reflect the latest evidence.

Updated on أبريل 11, 2026

VIEW ALL HISTORY →
—Published on يوليو 6, 2022
تضمن عملية التحرير لدينا أن المعلومات التي نقدمها مدروسة جيدًا وموثوقة. تعرف على التزامنا بالجودة في سياستنا التحريرية.
استمع إلى هذا المقال

الحقائق السريعة

  • حجم الجيب وصغير بما يكفي لحمله في محفظتك أو جيبك، تنتقل هذه السدادات القطنية من السدادات القطنية إلى الحجم الكامل في خطوة سهلة تمنحك حماية قوية ومضغوطة بشكل مريح.
  • السدادة هي طريقة جيدة ومريحة للغاية وبسيطة للتعامل مع الدورة الشهرية.
  • يتم ضغط هذه المواد معًا في شكل أسطواني وتنتشر السدادات القطنية عند تعرضها لسائل الحيض.
شعار Freaktofit

With many feminine hygiene products available in the market, it has become difficult for us to choose. Tampon is a convenient product used during periods, which, unlike pads, is inserted into the vaginal opening to absorb menstrual fluid during your periods. No matter how much someone is physically active, those 5 days of the periods are such that they do not feel like doing anything. Fear of staining, worry of moving the pad or the tension of heavy flow. However, we women now have a lot of measures to handle periods such as sanitary napkins, tampons and menstrual cups. If you don’t know anything about tampons, let’s tell you everything about this product. Today, we’ll also tell you how to use Tampons for the first time & why do tampons hurt?

Tampon is a very good and comfortable and simple way to deal with a menstrual cycle. You will get it online and offline at starting prices of 7$. However, it is equally true that ‘tampons’ are not as popular as other sanitary napkins. But this we can say with the claim that there is a lot in them that will motivate you to use it.

ما هو السدادة؟

Tampons are disposable period product made by using materials with a very high adsorption capacity, which are pressed into a small, cylindrical shape. Let’s say it’s a small plug, which fits properly inside your vagina and it absorbs your menstrual blood.

Just like pads, period tampons come in different sizes or have different “ability to absorb” according to your menstrual flow. There are different tampons for low flow, simple flow and high flow.

تبدأ معظم الفتيات بالمناديل الصحية خلال بعض فتراتهن المبكرة. لكن العديد منهم بدأوا لاحقًا في استخدام السدادات القطنية للراحة. مع السدادات القطنية المهبلية ، يمكنك المشاركة في الرياضة ودروس الصالة الرياضية وحتى السباحة.

ما هو صنع السدادة؟

There have been tremendous changes in tampons, and today’s strong tampons are made by mixing more absorbent materials such as cotton fiber, rayon fiber, or sometimes both. Rayon fibers used to make tampons are cellulose materials found from wood pulp and cotton fibers are from plants.

يتم ضغط هذه المواد معًا في شكل أسطواني وتنتشر السدادات القطنية عند تعرضها لسائل الحيض. بسبب ذلك ، فإن السدادة تتناسب بسهولة بين جدران المهبل وتمتص الدورة الدموية بشكل جيد وكامل.

لطالما استخدمت النساء السدادات القطنية في جميع أنحاء العالم. وقد استخدمت هذه الحصص منذ آلاف السنين وتم تصنيعها في البداية باستخدام مواد طبيعية من السدادات القطنية مثل البردي والإسفنج الطبيعي وخرق القماش المغلف بإحكام وما إلى ذلك.

لماذا تؤذي السدادات القطنية
كيفية إدخال السدادة

أنواع السدادات القطنية.

تأتي السدادات القطنية بمجموعة متنوعة من الأحجام والقدرة على الامتصاص. ستجده بجميع الأحجام ، صغير ومتوسط وكبير. لذلك ، اختره بناءً على مستوى راحتك ، تمامًا مثل الوسادة العادية. نظرًا لأن مقابض السدادة تتسرب جيدًا ، فلا داعي للقلق بشأن أي نوع من الشوائب.

desktop
اقرأ الآن: أي شاي أعشاب أفضل لصحتك العامة

سدادات قطط كوتكس.

توفر Kotex Tampons حماية 100% خالية من التسرب وواثقة طوال اليوم. إنه مصنوع بدون عطر، ومصمم لراحة المرأة وله طرف ناعم لإدخال سهل ومريح. كل سدادة قطنية لديها أخاديد مرنة مريحة ترافقك للحصول على راحة ممتازة.

وفقًا لبيانات المبيعات ، فإن Kotex Tampon هي رقم 1 المدمجة Tampon ويتم اختيارها من قبل النساء كل 1.9 ثانية. حجم الجيب وصغير بما يكفي لحمله في محفظتك أو جيبك، تنتقل هذه السدادات القطنية من السدادات القطنية إلى الحجم الكامل في خطوة سهلة تمنحك حماية قوية ومضغوطة بشكل مريح.

Pull the bottom half of the tampon and when it’s locked in place, it’s ready to go! U by Kotex compact tampons are available in regular, super and super plus absorbers. But presently it is discontinued and the reason for discontinuation is fully and strictly business decision.

كم من الوقت للتغيير؟

يمكن ارتداء السدادات القطنية لمدة 6 إلى 8 ساعات في المرة الواحدة.(1) بعد ذلك، يجب أن تتغير. لماذا؟ حتى لا يكون هناك خطر من أي نوع من الصرف أو العدوى ، لأن السدادة تمتص كل نزيف الحيض في الداخل ، بحيث لا يوجد شعور بأي نوع من البلل ولا يشعر بأننا نمر بفترات.

Wearing tampons for too long or wearing them for a long period of time carries the risk of ‘toxic shock syndrome’ which can be fatal or hurt. The symptoms of TSS syndrome are high fever, rashes on the body and vomiting. Even if you are going to sleep and are going to sleep for more than 8 hours, then it is better to use a sanitary pad at night.

اقرأ الآن: تعرف على حقيقة متلازمة تكيس المبايض في الستين ثانية القادمة

الخوف السدادة.

Using tampons in the very beginning can be a little difficult or may hurt! But even in that case, it is wrong to think that it will remain inside and not be able to come out. Could that be good? Some people also have the dilemma, that it will be difficult to remove it after putting it inside. How will you remove yourself? But that’s also wrong.

Once you’ve fitted it right, there’s going to be no problem. Because it is very easy to pull out the tampon with the help of a string, but it also comes out of the hand comfortably.

الأسئلة المتداولة.

1 لماذا تؤذي السدادات القطنية؟

حتى بعد اتباع التعليمات التي تشعر بها ، فقد يكون السبب هو أنك تستخدم نسبة عالية جدًا من امتصاص التدفق.

2 كيف تستخدم السدادات القطنية لأول مرة؟

Applying tampons for the first time can be intimidating or hurt. Be sure to wash your hands and try to be as comfortable as possible, so that it’s easier to get in.
Sit on the toilet and make your knees apart. Hold the tampon with a grip in one hand – in the middle of the tampon – between your thumb and middle finger. Place your index finger at the end of the thin tube, where the placenta is spread.
باستخدام طرف السدادة ، افتح طيات الجلد على المهبل وانزلق للداخل ، مع إمالة البرميل بالكامل نحو ظهرك. لن تدخل السدادة بسهولة ويمكن أن تسبب حزن عندما يتم وضعها مباشرة وداخلها.
Put it in your middle and thumb, the applicator’s grip – or middle – in the middle.
بمجرد أن يصبح البرميل بالداخل بشكل مريح ، أمسك إصبعك السبابة على الأنبوب الصغير لدفع الجزء الاستغلالي من السدادة إلى المهبل ودفعه بإصبعك السبابة. ادفع السدادة حتى تصل إلى قبضة وأصابعك الأخرى.
Using your thumb and middle finger, pull out the barrel of the tampon, leaving the string to hang out. Don’t pull the strings! The tampon is inside and connected to the string. After the tampon is drenched, you will use it to remove the tampon.
ضع أداة التثبيت مرة أخرى داخل البطانة البلاستيكية (أو ملفوفة في ورق التواليت) وتخلص منها بشكل صحيح. لا تغسل أداة التثبيت البلاستيكية.
If you still can feel the tampon, then you can pull it out and go for a new one, and lifting it up. If you think it can’t be high enough, wash your hands and put your finger and push it up further until you can feel it.

3 كيف تتخلص من السدادات القطنية؟

لفها ورميها في سلة المهملات: أحد الخيارات هو لف السدادات القطنية المستخدمة في ورق التواليت أو المناشف الورقية بحيث يتم احتواء جميع السوائل. ثم رميها في أقرب سلة مهملات.
استخدام أكياس التخلص من الختم الذاتي: You can carry them in your purse or backpack. You can put the used tampons inside, seal them and throw them in the trash. They will prevent you from getting another person in contact with your body fluids. Period disposal bags also let you throw tampons at a friend’s house without being embarrassed that they’ll see what’s inside.

الخلاصة.

تفضل بعض الفتيات استخدام المناديل الصحية بينما يفضلها الكثير بسبب الراحة التي يحصلون عليها من السدادات القطنية. يمنحك حرية التمتع بنشاط بدني، دون القلق بشأن البقع على ملابسك خلال فترات.

الفوط الصحية ، السدادات القطنية ، سراويل الفترة ، أكواب الدورة الشهرية - يعتمد كل نوع من منتجات الفترة التي تستخدمها على تدفق الدورة الشهرية وهو اختيارك الشخصي. إذا كنت في معضلة بشأن أي شيء مثل السدادات القطنية ، فتحدث إلى شخص تثق به وجرب منتجات مختلفة لاختيار المنتج المناسب.

+1 مصدر

لدى Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومعاهد البحوث التعليمية والمنظمات الطبية. نتجنب استخدام المراجع من الدرجة الثالثة. يمكنك معرفة المزيد حول كيفية ضمان دقة المحتوى الخاص بنا وتحديثه من خلال قراءة سياسة التحرير.

  1. تأثير الإعلان على ممارسات وقت ارتداء السدادات القطنية ؛; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4664207/

آخر مراجعة على

كيف راجعنا هذا المقال:

المصادر 🕖 التاريخ

يتبع Freaktofit إرشادات صارمة بشأن المصادر وتعتمد على الدراسات التي راجعها الأقران ومؤسسات البحث الأكاديمي والمنظمات الطبية ذات السمعة الطيبة. نحن نستخدم فقط مصادر عالية الجودة وموثوقة لضمان دقة وسلامة المحتوى الخاص بنا.

    يراقب خبراؤنا باستمرار مساحة الصحة والعافية ، ونقوم بتحديث مقالاتنا عندما تتوفر معلومات جديدة.

    النسخة الحالية
    أبريل 11, 2026

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    مراجعة: ارنو كرون

    يوم 6, 2022

    Written By: Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    مراجعة: ارنو كرون

    المعلومات التي يتم مشاركتها في هذه المقالة هي للأغراض التعليمية فقط ويجب ألا تحل محل الاستشارة الطبية المهنية. تحدث دائمًا مع مقدم رعاية صحية مؤهل حول أي مخاوف صحية أو علاجات. معرفة المزيد

    Nebadita (Diet & Health Expert), M.S

    الكاتب
    نباديتا من ذوي الخبرة في مجال التغذية والصحة واللياقة البدنية وأكثر من ذلك. حصلت نباديتا على درجة الماجستير من المعهد الوطني للتغذية ، حيدر أباد وتعمل حاليًا في الفرع الشرقي من ICMR. معرفة المزيد. تعرف على معلوماتنا عملية التحرير..

    أرنو كرونر

    Health Expert
    Arno Kroner, DAOM, LAc, is a board-certified acupuncturist, herbalist, and integrative medicinal drug health practitioner working a non-public exercise in Santa Monica, California. Dr. Kroner's…

    أضف تعليق