Cryothérapie : une nouvelle technique pour la récupération musculaire

La cryothérapie, souvent appelée thérapie par le froid ou traitement par le froid. Le terme médical couramment utilisé pour ce traitement est “Cryochirurgie”" ou "“Cryoablation”Par ailleurs, plusieurs culturistes professionnels préfèrent récupérer leurs muscles grâce à la cryothérapie.

Elle est pratiquée à très basse température pour détruire les tissus anormaux ou malades. La cryothérapie contribue également à soigner de nombreuses affections cutanées.

Cela peut se faire soit sur une partie du corps, soit sur l'ensemble du corps, ce qui est également appelé “Cryothérapie corps entier [WBC].

D'un point de vue médical, il existe deux principales méthodes de cryothérapie :

Cryochirurgie.

Ce procédé utilise de l'azote liquide pour éliminer les acrochordons, les grains de beauté, etc.

Cryolipolyse.

Cryolipolyse La cryothérapie est un procédé qui consiste à congeler les cellules graisseuses du corps et à les décomposer pour qu'elles soient ensuite réabsorbées par l'organisme. Elle peut être administrée localement de différentes manières : application de glace, massage à la glace, pulvérisation de solution réfrigérante, bain de glace, etc.

Histoire et origine de la cryothérapie.

Beaucoup de gens pensent que ce traitement est novateur. Pourtant, la cryothérapie remonte à 2500 avant J.-C., époque à laquelle les Égyptiens utilisaient ce procédé pour soulager la douleur. En 400 avant J.-C.

Hippocrate (Père de la médecine) On a vanté les bienfaits de l'exposition au froid sur les zones douloureuses et enflées. Par la suite, à l'époque napoléonienne, la glace fut utilisée comme technique de refroidissement en chirurgie, et elle agit également comme anesthésie.

En 1845, Dr James Arnott (Père de la cryochirurgie moderne) J'ai constaté l'efficacité des applications locales de froid, qui les aidaient à guérir de maux de tête et même de tumeurs.. En 1851, Arnott présenta un appareil à la Grande Exposition de Londres, mais ce fut un échec.

En 1899, Campbell White fut le premier à utiliser un gaz liquéfié comme traitement par le froid pour soigner les affections cutanées. Il employait une bouteille de gaz associée à un pulvérisateur d'air liquide à une température de -195 °C. Ce fut le premier appareil de cryochirurgie.

En 1907 William A Pusey On utilisait de la neige de dioxyde de carbone pour refroidir à une température de -78,5 °C afin de traiter certaines maladies. Par la suite, en 1950, “gaz azote liquide” a été découvert pour le traitement, qui avait une température de -196°C, et a été utilisé dans la pratique clinique.

Herman V. Allington fut le premier à utiliser un coton-tige plongé dans de l'azote liquide pour le traitement de diverses maladies de la peau.

Découvert pour la première fois.

En 1978, le Dr Yamauchi a été le premier à inventer le terme “ cryothérapie corps entier ”, une technique qui consiste à congeler ses patients, notamment pour le traitement de… Polyarthrite rhumatoïde et a ainsi obtenu un résultat positif.

En 1980, les pays nordiques et d'Europe de l'Est ont adopté cette thérapie spécifiquement pour les sportifs afin d'accélérer la guérison des blessures.

Par la suite, en mai 2000, un centre de réadaptation olympique a été ouvert à Spala (Pologne) pour le traitement par cryothérapie qui a effectivement aidé les athlètes à se remettre rapidement de leurs blessures.

En 2014, une entreprise nommée Cryothérapie par impact Elle a lancé des appareils de cryothérapie spécifiques. Cependant, c'est la seule entreprise aux États-Unis à avoir fabriqué de tels appareils.

De plus, ils proposent de nouvelles innovations permettant un processus de récupération plus rapide. Récemment, en 2018, “ Impact Cryotherapy ” a lancé un type de machine qui est spécifiquement conçu pour : Cryothérapie Cryoshift en plus d'autres thérapies.

Affections cutanées

Pays les plus utilisés.

Les États-Unis sont le pays qui utilise le plus la cryothérapie corps entier. Par ailleurs, elle est assez populaire en Europe, en Californie du Sud et à New York, notamment pour ses nombreux bienfaits.

Récemment, en Inde, quelques États comme Delhi, Mumbai et d'autres hôpitaux ont installé des appareils de cryothérapie spécifiquement pour le traitement des cancers et le soulagement de la douleur.  

Comment fonctionne la cryothérapie ?

La cryothérapie utilise un système de guidage par imagerie spécifique qui fait intervenir un objet en forme d'aiguille appelé Cryosonde. Grâce à l'azote liquide ou au gaz argon, on crée un froid intense qui provoque la congélation et détruit les tissus, y compris les cellules cancéreuses.

Il est également utilisé pour le traitement de plusieurs maladies de la peau et de tumeurs du foie, des reins, des os, des poumons et des seins.

Types de blessures.

• Douleurs musculaires.
• Troubles articulaires et musculaires comme la polyarthrite rhumatoïde.
• Blessures sportives.
• Blessures sportives.

Alternatives.

Les médecins recommandent l'application de glace sur la blessure car elle améliore la circulation sanguine, ce qui favorise une guérison plus rapide et soulage la douleur. De même, la cryothérapie est un procédé similaire qui permet, en complément des poches de glace, d'accélérer la guérison de diverses douleurs.

Avis sur la cryothérapie.

Une étude menée en 2000 a démontré que la cryothérapie soulage temporairement les douleurs telles que celles liées à la polyarthrite rhumatoïde. La cryothérapie, notamment avec l'application de glace, réduit les dommages causés par les entraînements intensifs.

De même, une étude de 2017 a montré que la cryothérapie soulage les douleurs musculaires et accélère le processus de récupération musculaire. Par conséquent, c'est considéré comme très efficace pour la récupération musculaire.

Bienfaits de la cryothérapie.

• Soulagement spécifique des douleurs et blessures engourdies.
• Tout aussi important pour favoriser la perte de poids en brisant les cellules graisseuses.
• Réduire l'inflammation.
• De plus, prévenir démence en réduisant l'inflammation.
• Prévenir cancer en détruisant les cellules cancéreuses.
• Ravivez l'humeur et réduisez anxiété et dépression.
• Réduire les symptômes de l'eczéma.
• Traiter migraine Maux de tête.
• La cryothérapie aide à récupérer les muscles après un entraînement intensif.

La cryothérapie permet-elle de brûler des calories ?

Oui, la cryothérapie brûle beaucoup de calories. Il a été démontré qu'elle peut brûler jusqu'à 500 à 800 calories, ce qui équivaut à 40 à 60 minutes de course à pied à un rythme de 10 minutes par mile.

Combien coûte la cryothérapie ?

Une séance coûte généralement entre $60 et $100. Cependant, le prix varie selon le marché et le pays.

Effets secondaires de la cryothérapie.

Ce traitement présente certes plusieurs avantages, mais aussi des effets secondaires. Les plus fréquents sont l'engourdissement, les rougeurs, les picotements et les irritations cutanées. Ces effets sont généralement temporaires, mais s'ils persistent, il est conseillé de consulter un médecin.

Si vous souffrez de diabète ou de problèmes nerveux, vous devriez éviter cette thérapie afin de prévenir d'autres dommages, notamment nerveux.

Foire aux questions.

En résumé.

Outre la récupération musculaire, la cryothérapie peut aider à traiter certains problèmes comme le ralentissement ou l'inversion du vieillissement cutané, la perte de poids, la prévention des maladies chroniques, etc.

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