Saat ini menjaga kesehatan dan hidup lebih lama sangat penting. Ada minat yang tumbuh, dalam memahami harmoni hormon di dalam tubuh kita. Di sini kita akan berbicara tentang teknik mutakhir yang digunakan dalam terapi bio hormon, mekanismenya dan efek luar biasa yang dimilikinya, dalam meningkatkan kesehatan. Ilmu hormon…
Jika Anda sering ikut serta dalam olahraga, Anda mungkin sudah mengetahui pentingnya melakukan peregangan sebelum dan sesudah olahraga atau aktivitas olahraga. Memasukkan peregangan ke dalam rutinitas pemanasan Anda diketahui membantu dalam pencegahan keseleo, ketegangan, dan cedera olahraga umum lainnya. Dan aktivitas apa yang paling terkait dengan pembengkokan, peregangan, dan pembangunan …
Kubera Mudra adalah gerakan tangan yang kuat yang digunakan dalam praktik yoga & meditasi yang diyakini membawa banyak manfaat & menarik kemakmuran dan kelimpahan ke dalam kehidupan seseorang. Teknik kuno ini berakar pada prinsip-prinsip Ayurveda & bertujuan untuk menyeimbangkan energi dalam tubuh dengan mengaktifkan saluran energi tertentu. Dalam hal ini…
Hridaya Mudra yang juga dikenal sebagai gestur jantung adalah segel tangan yang kuat yang digunakan dalam berbagai bentuk latihan yoga dan meditasi. Berasal dari kebijaksanaan mudra India kuno, Hridaya Mudra memiliki manfaat yang signifikan baik bagi kesejahteraan fisik & mental individu. Artikel ini bertujuan untuk mempelajari dunia…
Setiap atlet yang bercita-cita tinggi dari setiap olahraga profesional harus memastikan untuk menjaga status fisik mereka tetap terkendali dan menjaga keseimbangan asupan yang terhormat dari berbagai makanan dan minuman, dengan salah satu rencana diet yang paling menuntut adalah pemain sepak bola profesional dari liga utama mana pun atau yang menempati salah satu dari banyak ...
Chinmaya Mudra adalah gerakan tangan yang kuat yang digunakan dalam berbagai latihan yoga dan meditasi. Berasal dari kata Sansekerta “dagu” yang berarti kesadaran dan “mudra” yang berarti segel atau gerak tubuh, chinmaya mudra dipercaya dapat meningkatkan kesadaran, fokus dan kejernihan pikiran. Ini dianggap sebagai alat yang ampuh untuk menghubungkan diri dengan batin seseorang dan …
