Descubra tranquilidade e bem-estar através de nossas diversas práticas de yoga. De sequências relaxantes a posturas energizantes, explore uma abordagem holística para a harmonia entre corpo e mente em nossa categoria de yoga.
Hoje em dia, queremos que tudo seja melhor do que o outro. Casas melhores, salários melhores, pontos melhores e até mesmo mundos melhores. Tudo vai ser melhor, e essa busca incessante está nos enlouquecendo. Pode-se dizer que isso é um progresso contínuo. Mas a velocidade com que queremos alcançar o progresso está afetando negativamente nossa saúde…
Yoga is for each and everyone, without any discrimination of age, gender or state. But even though few people have misconceptions regarding yoga. Yoga can be done according to everyone’s needs and physical abilities. It’s have different postures for children, middle-aged people and pregnant women. Yoga balances the body and gives you better health. It …
A Postura da Esfinge, também conhecida como "Salamba Bhujangasana", é uma forma modificada da postura "Bhujangasana". Por ser uma postura fácil, é uma ótima opção para iniciantes na ioga. Ela abre o peito e os ombros, sendo benéfica para quem sofre de dores na lombar. Como reduz a rotação, ajuda a...
If you complete all the beginners yoga poses and became master, now it is the time to move towards the advance yoga poses for intermediates which give you more effectiveness and more strength. To find out 10 Beginners Yoga poses click here. This advance poses will give you more challenge in your yogic path. Therefore, …
Core plays a vital role in our body function, it’s like a base of the body. A strong core support your body posture and your back. Apart from this it provide complete strength to the entire body. Here we pick up 6 best core strengthening yoga poses for all. A strong core is not all …
Nowadays, we can practice Yoga at home, gyms, schools and even in colleges. Practicing yoga in regular basis support your health and keep you mentally and physically strong. Here we pick 10 essential basic yoga poses along with yoga rules for beginners, which you can easily do at your home without any trainer or assistance. …
