Folhas de louro e canela no tratamento do hipotireoidismo para perda de peso

O hipotireoidismo é uma doença em humanos causada pela produção insuficiente de hormônio tireoidiano pela glândula tireoide. Também pode ser causado por deficiência de iodo ou como resultado de outros fatores. tireoidismo pós-parto. Essa é uma situação que afeta quase todas as mulheres no primeiro ano após o parto. Às vezes, também é genética. É uma das doenças que se espalham lentamente. Então, hoje vamos falar sobre a eficácia do louro e da canela no tratamento do hipotireoidismo para auxiliar na perda de peso.

Quantas fases existem no hipotireoidismo?

Existem quatro tipos de hipotireoidismo. São eles:;

Hipotireoidismo subclínico.

No hipotireoidismo subclínico, o nível de TSH (hormônio estimulante da tireoide) aumenta de 3 a 5,5 mU/L. Se o nível de tiroxina (T4) estiver dentro dos níveis normais, essas referências indicam hipotireoidismo subclínico.

Hipotireoidismo leve.

Os níveis de TSH podem aumentar de 5,5 a 10 mU/L, mas os níveis de tiroxina (T4) podem diminuir ou permanecer normais na maioria dos pacientes. O nível de T3 não cai muito, a menos que a doença se desenvolva. Isso ocorre porque o aumento dos níveis de TSH estimula a tireoide a liberar mais T3.

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Isso fica mais visível quando o nível de T3 começa a cair. O hipotireoidismo leve provavelmente é causado por tireoidite autoimune, cujos sintomas incluem fadiga, ganho de peso, retenção de líquidos, etc.

Hipotireoidismo moderado.

Uma pessoa apresenta hipotireoidismo moderado quando o nível de TSH está entre 10 e 20 mU/L e os níveis de T3 e T4 estão baixos. Portanto, é muito importante investigar e tratar o hipotireoidismo, pois ele aumenta o risco de aborto espontâneo e morte fetal em mulheres.

Coma mixedematoso.

Se o hipotireoidismo não for tratado a tempo, pode piorar e se tornar um problema maior. Coma mixedematoso. O coma mixedematoso é uma condição muito perigosa, caracterizada pela produção muito baixa de hormônio da tireoide. Nesse estado, o corpo é incapaz de suportar estresse, clima frio e procedimentos cirúrgicos, entre outros. O paciente não se sente normal e apresenta sintomas como fraqueza física, confusão mental e inchaço no corpo.

Causas.

A função da tireoide é produzir hormônios. Esses hormônios são essenciais para manter o metabolismo do corpo. Quando ela se torna inativa, as demais funções do organismo começam a ser afetadas. O hipotireoidismo é causado pela produção insuficiente de hormônios tireoidianos pelas glândulas tireoides. Também pode ser causado por deficiência de iodo.

Dicas de prevenção.

O problema do hipotireoidismo requer, em primeiro lugar, estilo de vida e mudanças na dieta. A doença não é tão grave a ponto de ser incontrolável. Além disso, você deve ter um cuidado especial com a sua alimentação, pois ela pode agravar ainda mais os problemas causados pela tireoide. É preciso tomar esses cuidados para evitar doenças da tireoide.

Dieta.

• A cafeína não aumenta a função da tireoide diretamente, mas o consumo excessivo pode agravar os sintomas de problemas na tireoide.. Por exemplo, inquietação e insônia.
• A glândula tireoide absorve o iodo do nosso corpo e produz hormônios tireoidianos. Quem sofre de excessos alimentares deve evitar alimentos ricos em iodo, como frutos do mar salgados.
• Álcool, cerveja, etc. afetam o nível de energia do corpo. Isso leva a queixas de sono em pessoas que sofrem de problemas de tireoide. Além disso, o risco de osteoporose também aumenta.
• Na Índia, costumamos chamá-lo de Dalda Ghee. Esse ghee é muito usado em lojas de alimentos. Ele elimina o colesterol bom e promove o colesterol ruim.

• A carne vermelha contém muito colesterol, o que leva a um ganho de peso mais rápido. Pessoas com problemas de tireoide devem evitar o consumo de carne vermelha. Uma alternativa é o frango.
• Pessoas com problemas de tireoide devem incluir alimentos ricos em iodo em suas refeições, pois isso auxilia na produção do hormônio tireoidiano.
• Você também pode usar organismos marinhos ou alimentos provenientes do mar como fonte de iodo. Algas marinhas e vegetais contêm muito iodo.
• Comer um dieta rica em ferro E o cobre também é muito benéfico para a tireoide.
• Castanhas de caju, amêndoas e sementes de girassol devem ser consumidas como fontes de cobre.
• Não há opção melhor para obter ferro do que vegetais verdes folhosos, especialmente o espinafre.
• Pacientes com problemas de tireoide devem consumir queijo paneer, pimenta verde e tomates.
• Você deve dar prioridade a uma dieta que contenha vitaminas e minerais.
• O consumo de sorvete com baixo teor de gordura e coalhada também é muito benéfico para pacientes com problemas de tireoide.
• Além disso, alguns leite de vaca também deve ser consumido.
• Você também pode usar óleo de coco enquanto cozinha.

Estilo de vida.

• Faça de meia hora a uma hora de faça exercício todos os dias.

• Praticar ioga também é eficaz para problemas de tireoide. A ioga é sempre uma opção eficaz para a sua saúde em geral. Praticar essas posturas de ioga (asanas) todas as manhãs, por meia hora ou até mesmo uma hora, facilitará o tratamento de problemas de tireoide, como... matsyasana e halasana.

Folhas de louro para auxiliar na perda de peso em casos de hipotireoidismo.

As folhas de louro são ricas em cálcio (83%), que promove ossos e dentes fortes, prevenindo a perda óssea e auxiliando no crescimento dos ossos. Também contêm ferro (53.7%), eficaz contra a anemia.

O cobre (46%) e o manganês (35.5%) ajudam a prevenir o aparecimento prematuro de cabelos brancos, a descoloração da íris e auxiliam na produção de hormônios da tireoide.

O uso de folhas de louro para auxiliar na perda de peso pode ser benéfico.⁽¹⁾ O uso da mistura de folhas de louro e açúcar com canela é muito benéfico para o sistema digestivo. Ajuda a eliminar a gordura indesejada do corpo e a reduzir o peso. O consumo regular também auxilia na regularização do ciclo menstrual e no alívio de problemas menstruais.⁽²⁾

A folha de louro é uma das ervas que podem controlar o apetite. Portanto, após consumi-la, a pessoa pode evitar ingerir calorias extras e manter o peso sob controle. Atualmente, não há evidências científicas que confirmem essa afirmação.

Canela no hipotireoidismo para auxiliar na perda de peso.

Além das folhas de louro, a canela também é útil no tratamento do hipotireoidismo. Um estudo revelou que a ingestão de água com canela suprime os níveis séricos de T3 total, bem como os níveis de T4 e TSH.⁽³⁾

A canela comprovadamente reduz a obesidade. De acordo com pesquisas de diversas instituições, publicadas no site do NCBI (Centro Nacional de Informação sobre Biotecnologia), os suplementos de canela podem ter um impacto significativo na redução da obesidade. A canela é rica em compostos polifenólicos com propriedades antiobesidade. Esses compostos inibem a absorção de lipídios pelos intestinos, o que pode auxiliar na perda de peso.⁽⁴⁾ Esta pesquisa permite inferir que, além das folhas de louro, a canela pode ser usada no tratamento do hipotireoidismo, bem como para auxiliar na perda de peso.

A canela auxilia na digestão. Um bom processo digestivo contribui para a perda de peso. Se você deseja emagrecer, experimente o chá de canela. Adicione canela em pó à água e ferva. Coe. Adicione uma colher de chá de mel e beba. O consumo de canela pode reduzir o excesso de gordura acumulada no corpo. De acordo com uma pesquisa, os ácidos graxos e as propriedades antibacterianas presentes na canela demonstraram potencial para auxiliar na perda de peso.⁽⁵⁾ A canela purifica o sangue e auxilia na perda de peso, reduzindo o excesso de gordura.

Pessoas com sobrepeso adotam diversas medidas para emagrecer. Uma delas é adicionar duas colheres de chá de mel e três colheres de chá de canela em pó a uma xícara de água e consumir três vezes ao dia. Essa mistura também ajuda a reduzir o colesterol. Portanto, você pode aproveitar os benefícios da folha de louro e da canela para auxiliar na redução da obesidade em casos de hipotireoidismo.

Perguntas frequentes. (Folhas de louro e canela no hipotireoidismo)

Resumindo.

Portanto, pode-se concluir que o hipotireoidismo é uma doença que ocorre devido ao desequilíbrio na produção de hormônios da tireoide. Isso leva ao aumento de peso. Assim, incluir folhas de louro e canela no tratamento do hipotireoidismo ajuda a prevenir a obesidade e a regular os níveis de hormônios da tireoide.

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