Lorbeerblätter und Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion zur Gewichtsreduktion

Hypothyreose ist eine Erkrankung beim Menschen, die durch eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen in der Schilddrüse verursacht wird. Sie kann auch durch Jodmangel oder als Folge von … bedingt sein. postpartale Schilddrüsenüberfunktion. Dies ist eine Situation, die fast jede Frau innerhalb eines Jahres nach der Geburt betrifft. Manchmal ist sie auch genetisch bedingt. Es handelt sich um eine Erkrankung, die sich langsam ausbreitet. Heute erklären wir Ihnen die Wirksamkeit von Lorbeerblättern und Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion zur Gewichtsreduktion.

Wie viele Stadien der Schilddrüsenunterfunktion gibt es?

Es gibt vier Arten von Hypothyreose. Diese sind:;

Subklinische Hypothyreose.

Bei subklinischer Hypothyreose steigt der TSH-Wert (Thyreoidea-stimulierendes Hormon) von 3 auf 5,5 mU/L. Liegt der Thyroxin-Wert (Thyroxin T4) im Normbereich, beziehen sich diese Angaben auf eine subklinische Hypothyreose.

Leichte Schilddrüsenunterfunktion.

Der TSH-Wert kann von 5,5 auf 10 mU/l ansteigen, während der Thyroxinspiegel (Thyroxin T4) sinkt oder bei den meisten Patienten im Normbereich bleibt. Der T3-Spiegel fällt nur geringfügig ab, solange keine Erkrankung auftritt. Dies liegt daran, dass der Anstieg des TSH-Wertes die Schilddrüse zur vermehrten Freisetzung von T3 anregt.

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Es wird deutlicher sichtbar, wenn der T3-Spiegel zu sinken beginnt. Eine leichte Schilddrüsenunterfunktion wird wahrscheinlich verursacht durch Autoimmunthyreoiditis, Symptome davon sind unter anderem Müdigkeit, Gewichtszunahme, Flüssigkeitsretention usw.

Mäßige Hypothyreose.

Eine leichte Schilddrüsenunterfunktion liegt vor, wenn der TSH-Wert zwischen 10 und 20 mU/L liegt und die T3- und T4-Werte niedrig sind. Daher ist es sehr wichtig, eine Schilddrüsenunterfunktion zu untersuchen und zu behandeln, da sie das Risiko einer Fehlgeburt oder des Todes des Fötus bei Frauen erhöht.

Myxödemkoma.

Wird eine Schilddrüsenunterfunktion nicht rechtzeitig behandelt, kann sie sich zu einer Schilddrüsenüberfunktion entwickeln. Myxödemkoma. Das Myxödemkoma ist ein lebensbedrohlicher Zustand, der durch eine stark verminderte Schilddrüsenhormonproduktion gekennzeichnet ist. Der Körper ist in diesem Zustand nicht in der Lage, Stress, Kälte und operative Eingriffe etc. zu verkraften. Der Patient fühlt sich nicht wohl und leidet unter körperlicher Schwäche, Verwirrtheit und Schwellungen.

Ursachen.

Die Schilddrüse produziert Hormone. Diese Hormone sind für den Stoffwechsel unerlässlich. Bei einer Schilddrüsenunterfunktion werden auch andere Körperfunktionen beeinträchtigt. Eine Schilddrüsenunterfunktion entsteht durch eine unzureichende Produktion von Schilddrüsenhormonen. Sie kann auch durch Jodmangel verursacht werden.

Präventionstipps.

Das Problem der Schilddrüsenunterfunktion erfordert zunächst Lebensstil und Ernährungsumstellung. Die Erkrankung ist nicht so schwerwiegend, dass sie nicht in den Griff zu bekommen wäre. Darüber hinaus sollten Sie besonders auf Ihre Ernährung achten, da eine ungesunde Ernährung die durch die Schilddrüse verursachten Probleme verschlimmern kann. Diese Dinge müssen beachtet werden, um einer Schilddrüsenerkrankung vorzubeugen.

Diät.

• Koffein erhöht die Schilddrüsenfunktion nicht direkt, aber übermäßiger Konsum kann die Symptome einer Schilddrüsenerkrankung verstärken.. Zum Beispiel Unruhe und Schlaflosigkeit.
• Die Schilddrüse entzieht dem Körper Jod und produziert Schilddrüsenhormone. Wer zu viel isst, sollte jodreiche Lebensmittel meiden. Auch salzhaltige Meeresfrüchte und jodhaltige Lebensmittel sollten vermieden werden.
• Alkohol, Bier, Diese Faktoren beeinflussen den Energiehaushalt des Körpers. Dies führt bei Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen zu Schlafstörungen. Zudem erhöht sich das Osteoporoserisiko.
• In Indien nennen wir es üblicherweise Dalda Ghee. Dieses Ghee wird in Lebensmittelgeschäften häufig verwendet. Es senkt den Spiegel des guten Cholesterins und erhöht den Spiegel des schlechten Cholesterins.

• Rotes Fleisch enthält viel Cholesterin. Dies führt zu einer schnelleren Gewichtszunahme. Menschen mit Schilddrüsenproblemen sollten auf den Verzehr von rotem Fleisch verzichten. Hühnchen ist eine gute Alternative.
• Menschen mit Schilddrüsenerkrankungen sollten jodreiche Lebensmittel in ihre Mahlzeiten einbeziehen, da Jod die Produktion von Schilddrüsenhormonen fördert.
• Man kann auch Meeresorganismen oder Lebensmittel aus dem Meer als Jodquellen nutzen. Algen und Gemüse enthalten viel Jod.
• Essen eisenreiche Ernährung Und Kupfer ist auch für die Schilddrüse sehr vorteilhaft.
• Zur Kupferzufuhr sollten Cashewnüsse, Mandeln und Sonnenblumenkerne eingenommen werden.
• Für die Eisenversorgung gibt es keine bessere Option als grünes Blattgemüse, insbesondere Spinat.
• Patienten mit Schilddrüsenerkrankungen sollten Paneer, grüne Chilischoten und Tomaten verzehren.
• Sie sollten einer Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen Priorität einräumen.
• Der Verzehr von fettarmem Eis und Quark ist auch für Schilddrüsenpatienten sehr vorteilhaft.
• Darüber hinaus einige Kuhmilch sollte auch konsumiert werden.
• Sie können auch verwenden Kokosnussöl während des Kochens.

Lebensstil.

• Eine halbe bis eine Stunde lang Täglich trainieren.

• Yoga kann auch bei Schilddrüsenproblemen hilfreich sein. Yoga ist generell eine gute Option für die allgemeine Gesundheit. Wenn Sie diese Yoga-Asanas jeden Morgen eine halbe bis eine Stunde lang praktizieren, können Sie Schilddrüsenprobleme leichter behandeln. Matsyasana Und Halasana.

Lorbeerblätter zur Gewichtsreduktion bei Schilddrüsenunterfunktion.

Lorbeerblätter sind reich an Kalzium (831 µg TP3T), das für starke Knochen und Zähne sorgt, indem es Knochenabbau vorbeugt und das Knochenwachstum fördert. Sie enthalten außerdem Eisen (53,71 µg TP3T), das Anämie entgegenwirkt.

Kupfer (46%) und Mangan (35,5%) helfen, vorzeitiges Ergrauen der Haare und Verfärbungen der Iris zu verhindern und die Produktion von Schilddrüsenhormonen zu unterstützen.

Die Verwendung von Lorbeerblättern zur Gewichtsreduktion kann für Sie von Vorteil sein.⁽¹⁾ Die Verwendung einer Mischung aus Lorbeerblättern und Zimtzucker ist sehr gut für die Verdauung. Sie hilft, unerwünschtes Fett abzubauen und das Gewicht zu reduzieren. Regelmäßiger Verzehr trägt außerdem zur Regulierung der Menstruation bei und kann Menstruationsbeschwerden lindern.⁽²⁾

Lorbeerblätter gehören zu den Kräutern, die den Appetit zügeln können. Daher kann man nach dem Verzehr überschüssige Kalorien vermeiden und sein Gewicht besser kontrollieren. Derzeit gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die dies bestätigen.

Zimt zur Gewichtsreduktion bei Schilddrüsenunterfunktion.

Neben Lorbeerblättern ist auch Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion hilfreich. Eine Studie ergab, dass der Konsum von Zimtwasser den Gesamt-T3-Spiegel im Serum sowie den T4- und TSH-Spiegel senkt.⁽³⁾

Zimt hat sich als wirksam bei der Reduzierung von Übergewicht erwiesen. Laut Studien mehrerer Forschungseinrichtungen, die auf der Website des NCBI (National Center for Biotechnology Information) veröffentlicht wurden, können Zimtpräparate einen signifikanten Einfluss auf Übergewicht haben. Zimt ist reich an Polyphenolen mit gewichtsreduzierenden Eigenschaften. Diese Polyphenole hemmen die Fettaufnahme im Darm und können so die Gewichtsabnahme unterstützen.⁽⁴⁾ Aus diesen Forschungsergebnissen lässt sich schließen, dass neben Lorbeerblättern auch Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion sowohl zur Behandlung von Übergewicht als auch zur Gewichtsreduktion eingesetzt werden kann.

Zimt fördert die Verdauung. Eine gute Verdauung unterstützt die Gewichtsabnahme. Wer abnehmen möchte, sollte Zimttee trinken. Dazu Zimtpulver in Wasser aufkochen, abseihen, einen Teelöffel Honig hinzufügen und trinken. Zimt kann überschüssiges Körperfett reduzieren. Studien zufolge tragen die im Zimt enthaltenen Fettsäuren und antibakteriellen Eigenschaften zur Gewichtsreduktion bei.⁽⁵⁾ Zimt reinigt das Blut und unterstützt die Gewichtsabnahme durch den Abbau von überschüssigem Fett.

Übergewichtige Menschen ergreifen verschiedene Maßnahmen, um abzunehmen. Geben Sie zwei Teelöffel Honig und drei Teelöffel Zimtpulver in eine Tasse Wasser und trinken Sie dies dreimal täglich. Dies senkt auch den Cholesterinspiegel. Sie können also die Vorteile von Lorbeerblättern und Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion zur Gewichtsreduktion nutzen.

Häufig gestellte Fragen (FAQ). (Lorbeerblätter und Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion)

Fazit.

Daraus lässt sich schließen, dass eine Schilddrüsenunterfunktion eine Erkrankung ist, die durch ein Ungleichgewicht in der Schilddrüsenhormonproduktion entsteht. Sie führt zu Gewichtszunahme. Daher kann die Einnahme von Lorbeerblättern und Zimt bei Schilddrüsenunterfunktion helfen, Übergewicht vorzubeugen und den Schilddrüsenhormonspiegel zu regulieren.

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