Wie bereitet man Selleriesaft zum Abnehmen zu?

Wenn Sie übergewichtig sind, trinken Sie Selleriesaft. Er unterstützt Sie beim schnellen Abnehmen. Heute erklären wir Ihnen die Vorteile von Selleriesaft für die Gewichtsabnahme. Er hilft Ihnen außerdem, neben dem Abnehmen, vielen anderen Krankheiten vorzubeugen.

Selleriesamen sind reich an Kohlenhydraten, Ballaststoffen und Eiweiß. Sie enthalten außerdem Vitamine und Mineralstoffe wie Niacin, Thiamin, Natrium, Phosphor, Kalium und Kalzium, die als äußerst förderlich für einen gesunden Körper gelten.

Laut Ayurveda-Ärzten hat Sellerie eine besondere Bedeutung in der ayurvedischen Medizin. Seine Samen tragen zur Steigerung des Wachstums bei. Verdauung, entlasten Verstopfung Sellerie hilft auch gegen Blähungen. Er ist sehr vorteilhaft für die Gewichtsabnahme und kann regelmäßig verzehrt werden.

Selleriesaft zum Abnehmen.

• Zuerst zwei Teelöffel Sellerie bei schwacher Hitze anbraten, bis er stark duftet.
• Dann 500 ml Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Sellerie hinzufügen und kochen lassen, bis er braun ist.
• Lassen Sie das Getränk abkühlen und seihen Sie es gründlich ab, um den Selleriesaft zu trinken. Gewichtsverlust.
• Sie können dem Getränk auch Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. Geben Sie einen Teelöffel Honig hinzu und trinken Sie das Getränk auf nüchternen Magen.

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Weitere Vorteile von Sellerie.

Zerstört Bakterien.

Selleriesamen enthalten zwei Elemente, Carvacrol, Thymol. Es kann das Wachstum von Bakterien sowie eine Vielzahl von Infektionen verhindern.

Senken Sie den Cholesterinspiegel.

Es senkt den Triglycerid- und Cholesterinspiegel im Körper. Sellerie erhöht den HDL-Spiegel (gutes Cholesterin) im Körper.

Hohen Blutdruck kontrollieren.

Es wurde festgestellt, dass Sellerie bei der Kontrolle von Bluthochdruck hilfreich ist. Blutdruck. Dadurch verringert sich das Risiko für Schlaganfall und Herzerkrankungen.

Entzündungshemmende Eigenschaften.

Sellerie hat eine entzündungshemmende Eigenschaften was dazu beitragen kann, zu reduzieren Entzündung verursacht durch Bedingungen wie Krebs.

Abschluss.

Sie wissen nun also, wie dieser Saft hilft bei Gewichtsverlust und loswerden Fettleibigkeit. Regelmäßige Einnahme in Verbindung mit einer gesunden Lebensweise und Ernährung ist für ein optimales Ergebnis erforderlich.