Explore um mundo de nutrição e bem-estar com a nossa categoria de nutrição. Descubra dicas de especialistas, ideias para refeições balanceadas e conselhos para um estilo de vida mais saudável. Sua jornada rumo ao bem-estar ideal começa aqui.
Pregnancy is a time of joy and excitement, but it also comes with its fair share of concerns, especially regarding diet and nutrition. Expecting mothers often wonder which foods are safe and beneficial for their developing baby. One such fruit that frequently raises questions is lychee. Known for its sweet and juicy flavor, lychee offers …
Body building is not a common talking point as a profession. But what they do for a living is intense workout and training. It is a wonderful tool to enhance your health and fitness. And it’s not just about lifting weights. Bodybuilders are advised to workout with consistency and have a balanced diet to remain …
O ginseng é uma planta tradicionalmente encontrada na Coreia, China e Estados Unidos, e é utilizada em todo o mundo por seus benefícios à saúde. Popularmente, é chamado de "rei das plantas" e, devido à acumulação de suas propriedades medicinais, recebe o nome científico de "Panax ginseng CA Meyer" (Panax significa "remédio universal" em latim). Seus principais benefícios…
A diferença entre o melão cantaloupe e o melão mosquitinho não está apenas na aparência, mas também no sabor e na textura. Enquanto os melões cantaloupe costumam ser maiores e mais doces, com uma casca levemente reticulada, os melões mosquitinho são menores e têm uma casca lisa e cerosa. A polpa do melão cantaloupe geralmente é alaranjada e tipicamente suculenta, enquanto a do melão mosquitinho…
Spices have sparked wars in times past, and now that we have hundreds of them at our disposal, we don’t use them well. Unless you are a cooking enthusiast, we usually opt for prepared sauces and condiments that greatly shorten cooking times. However, it is possible to eliminate excess unhealthy fats, sugar and salt from some preparations …
Ashwagandha, also known as Withania somnifera, is a popular herb in traditional Ayurvedic medicine known for its potential health benefits. However, when it comes to its safety during early pregnancy, there is limited scientific evidence available. The use of herbal remedies during pregnancy is a topic of concern for many expectant mothers who strive to …
