É saudável comer iogurte todos os dias?
Perguntado por Manisha, 29 | Conselhos sobre saúde
3 meses atrás
Tenho comido iogurte natural todos os dias porque ouvi dizer que é bom para a digestão. O consumo diário de iogurte é seguro e realmente beneficia a saúde intestinal?
aberração Alterado status para publicar
1 responder
Para muitas pessoas, o iogurte natural pode ser um alimento diário nutritivo. Ele fornece proteínas, cálcio e bactérias benéficas que podem apoiar a saúde digestiva. Escolha variedades sem açúcar quando possível e evite-a se tiver intolerância à lactose, a menos que tolere bem os laticínios fermentados.
respondeu 3 meses atrás
Deixe outras pessoas saberem se esta resposta foi útil
Esta resposta foi útil?
aberração Alterado status para publicar
