El agua tiene un significado especial en nuestra vida, sin la cual la vida en la Tierra es inconcebible. La usamos para diferentes propósitos a lo largo del día. Por otro lado, la moda de beber agua ha cambiado rápidamente. Hoy en día, existen muchas presentaciones de agua en el mercado que nos hacen reflexionar. El agua alcalina es una de ellas. Es muy beneficiosa para muchas enfermedades. Por eso, en este artículo, explicaremos qué es el agua alcalina, sus beneficios y cómo ayuda a reducir la eliminación de alcohol del cuerpo. Al mismo tiempo, también te contaremos las desventajas de beber agua alcalina.
¿Qué es el agua alcalina? ¿Es buena para la salud?

Naturalmente, el agua que contiene carbonato (por ejemplo, el agua de pozo) se denomina agua alcalina natural. Su pH es más alto de lo normal. El pH del agua corriente o embotellada oscila entre 6,4 y 7,4. Por otro lado, el pH del agua alcalina es de 8,8, lo que puede ayudar a aliviar la acidez.(1)
Investigaciones sobre agua alcalina, realizadas con ratones, también han confirmado sus beneficios para la salud. La investigación, publicada en el sitio web del NCBI (Centro Nacional de Información Biotecnológica), sugiere que puede mejorar la capacidad y la longevidad de una persona al eliminar numerosos problemas físicos.
Debido a varios beneficios para la salud, el agua normal se ha convertido en agua alcalina agregando electrolitos (algunos minerales esenciales).(2)
Ahora vamos a entender qué es el lavado con alcohol.
¿Qué es el sofoco alcohólico?
Es una condición causada por la intolerancia al alcohol por acumulación de acetaldehído debido al polimorfismo sin sentido en acetaldehído deshidrogenasa ALDH2 — lo que provoca enrojecimiento intenso de la piel debido a la mezcla capilar en la cara, el cuello, los hombros y, a veces, en todo el cuerpo, tras beber alcohol. Las personas con deficiencia de ALDH2 tienen un riesgo diez veces mayor de cáncer de esófago, causado por la acumulación de acetaldehído.
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¿El agua alcalina ayuda a reducir el enrojecimiento causado por el alcohol?
Beber alcohol genera una gran cantidad de toxinas en el cuerpo. Por lo tanto, beber agua alcalina ayuda a eliminar toxinas y sustancias nocivas del cuerpo. Rehidrata el cuerpo más rápido que el agua potable normal. Esto también se menciona en una investigación relacionada con el agua alcalina.
Las investigaciones han demostrado que el agua alcalina contiene antioxidantes, lo que ayuda a eliminar sustancias nocivas como el alcohol del cuerpo. Por otro lado, también se puede afirmar que el agua alcalina es eficaz para la desintoxicación del cuerpo y previene enfermedades y reacciones alérgicas.
Aparte de este beneficio, el agua alcalina tiene muchos otros beneficios que son los siguientes:;
Otros beneficios para la salud del agua alcalina además de Reducir el enrojecimiento causado por el alcohol.
Además del efecto de la limpieza con alcohol, el agua alcalina ofrece otros beneficios para la salud. Tras conocerlos, se puede evaluar fácilmente su eficacia.
Útil para perder peso.

El agua alcalina también puede utilizarse para bajar de peso. Esto se demuestra mediante una investigación publicada en el World Journal of Gastroenterology. La investigación menciona que el agua alcalina electrolítica tiene un efecto antiobesidad.(3) En base a esto, se puede asumir que el agua alcalina puede ser útil para perder peso.
Puede controlar la presión arterial.

El agua alcalina también puede ser útil para controlar la presión arterial alta. Una investigación sobre el agua alcalina, disponible en el sitio web del NCBI, concluyó que podría ayudar a reducir la viscosidad sanguínea sistólica (espesamiento de la sangre en el nivel bajo).(4)
La alta viscosidad sanguínea está asociada con la presión arterial alta.(5) Por lo tanto, no sería erróneo decir que, hasta cierto punto, el agua alcalina es beneficiosa para controlar el problema de la presión arterial alta.
Controlar la diabetes.

El uso de agua alcalina puede desempeñar un papel vital en el problema de la diabetes. Esto se ha reconocido directamente en una investigación disponible en el sitio web del NCBI. Las investigaciones han demostrado que el agua alcalina puede ayudar a superar muchos problemas físicos al reducir las partículas libres presentes en el cuerpo. Por lo tanto, el agua alcalina también tiene un efecto antidiabético.(6)
Útil para los ojos secos.

El agua alcalina también puede ser útil para aliviar el problema de la sequedad ocular común. Esto se ha comprobado mediante dos investigaciones. Una investigación sobre el agua alcalina menciona su efecto antioxidante (destrucción de partículas libres).
Las investigaciones relacionadas con los ojos secos han demostrado que la ingesta oral de alimentos ricos en antioxidantes puede ayudar a aliviar los ojos secos.(7) En base a esto, se puede creer que beber agua alcalina también puede aliviar la sequedad ocular. Sin embargo, debido a la falta de evidencia contundente, es difícil determinar su eficacia para la sequedad ocular.
Promover la salud ósea.

También es beneficioso para la salud ósea. Un estudio realizado por el Hospital Laufen en Suiza lo confirma. Se menciona que el agua alcalina puede desempeñar un papel importante en la salud ósea, ya que reduce los elementos que causan la erosión ósea.(8) Por lo tanto, se puede asumir que el uso de agua alcalina puede ayudar a mantener los huesos sanos.
Alivio del reflujo ácido.
El agua alcalina también puede ser beneficiosa para el reflujo ácido, es decir, la acidez. Esto se ha comprobado mediante una investigación realizada por el Instituto Vice de Nueva York. Las investigaciones han demostrado que el uso de agua alcalina puede reducir la acidez y aliviar el problema del reflujo.
Beneficios del agua alcalina para curar mutaciones cromosómicas.
El agua alcalina también es eficaz para reducir el riesgo de cáncer. Esto se ha comprobado en cierta medida mediante una investigación sobre el agua alcalina en el sitio web del NCBI. La investigación menciona que el agua alcalina puede promover la formación de telómeros en el cuerpo. Los telómeros son la parte principal del ADN, que protege los cromosomas.
La investigación también cree que la falta de pH en el cuerpo provoca deficiencia de telómeros, lo que puede causar la destrucción celular. El exceso de telómeros puede desempeñar un papel importante en la prevención del cáncer. Por lo tanto, el agua alcalina puede considerarse útil para prevenir el desarrollo de cáncer o tumores.(9)
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el cáncer es una enfermedad mortal que sólo puede tratarse mediante consejo médico.
Beneficioso durante el embarazo.

El agua alcalina también puede ser beneficiosa durante el embarazo. El agua es fundamental durante el embarazo y una de las mejores fuentes de agua es el agua de pozo. El agua de pozo es alcalina natural y favorece la absorción de vitaminas solubles, aliviando así el estreñimiento durante el embarazo.
Además, mejora la capacidad de soportar la pérdida de sangre durante el parto y ayuda a nutrir al feto.(10)
Además, otra investigación ha demostrado el efecto positivo del agua alcalina durante el embarazo. Un estudio realizado con ratones demostró que beber agua alcalina durante el embarazo puede favorecer el desarrollo del bebé después del parto.
Ayuda al desarrollo físico y mental del niño así como a equilibrar un peso saludable del mismo.(11) Teniendo en cuenta todos estos hechos, el agua alcalina también puede considerarse útil durante el embarazo.
Tratamiento del quiste ovárico.
Las investigaciones indican que el agua alcalina también es eficaz para tratar los quistes ováricos. El agua alcalina se produce mediante la electrolización natural del agua, también conocida como agua electrolítica alcalina. Las investigaciones indican que el agua alcalina puede ayudar a calmar... síndrome de ovario poliquístico mejorando el equilibrio hormonal, el metabolismo y la inmunidad.(12)
Beneficioso para la piel.
Usar agua alcalina también puede proteger la piel. Según una investigación sobre el agua alcalina, se ha demostrado que contiene propiedades antioxidantes (que destruyen los radicales libres) y antienvejecimiento (que reducen los efectos del envejecimiento), lo que puede ayudar a prevenir los efectos del envejecimiento en la piel. piel.
Las investigaciones también han demostrado que bañarse con agua alcalina puede proteger la piel de varios efectos nocivos de los rayos ultravioleta.(13)
Cabello saludable.
Beber agua alcalina también contribuye a la salud del cabello. Esto se ha comprobado mediante una investigación disponible en el NCBI. La investigación menciona que beber agua alcalina, compuesta por elementos como calcio, estroncio, molibdeno, hierro y selenio, contribuye a la salud del cabello.(14)
¿Cómo preparar agua alcalina en casa?
El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina que se puede mezclar con agua normal para hacer agua alcalina.(15)
¿Su agua alcalina es natural o artificial?
El agua extraída del subsuelo (como el agua de pozo) se denomina agua alcalina natural. Por otro lado, si se prepara mezclando sustancias alcalinas, como el bicarbonato de sodio, con agua, se denomina agua alcalina artificial. El agua alcalina artificial también se prepara mediante la electrolización del agua normal.
Efectos secundarios del agua alcalina.
Como aprendimos en el artículo, el agua alcalina aumenta el efecto alcalino en el cuerpo, lo cual es beneficioso para la salud de muchas maneras. Por el contrario, la presencia de más propiedades alcalinas en el cuerpo puede ser perjudicial.
Esta afección puede presentarse por beber agua alcalina en exceso. La presencia de más alcalinidad en el cuerpo puede provocar los siguientes efectos secundarios:;(16)
- Confusión.
- Temblor de la mano.
- Marearse.
- Estiramiento muscular.
- Vómitos y náuseas.
- Sensación de enterramiento en la cara, manos y pies.
- Calambres musculares prolongados.
Preguntas frecuentes.
Sí, se puede consumir agua alcalina a diario. Sin embargo, un consumo excesivo puede provocar diversos efectos secundarios.
Sí, el agua alcalina puede ser beneficiosa para mantener los riñones sanos.(17)
El agua alcalina tiene un efecto antioxidante (destrucción de partículas libres). Investigaciones sobre la sequedad ocular han demostrado que la ingesta oral de productos ricos en antioxidantes puede ayudar a aliviarla. Por lo tanto, el agua alcalina puede ser eficaz para los ojos.
Puedes beber hasta 500 ml de agua alcalina para obtener diversos beneficios para la salud.
Sí, el uso de agua alcalina electrolizada puede ayudar a perder peso.
En resumen.
Ahora ya debe haber comprendido cómo el agua alcalina ayuda a reducir la eliminación de alcohol del cuerpo, además de otras ventajas y desventajas. En tal situación, no es incorrecto usar agua alcalina para los problemas descritos en el artículo.
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+17 Fuentes
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- Beneficios potenciales del agua potable alcalina con un pH de 8,8 como complemento en el tratamiento de la enfermedad por reflujo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22844861/
- La ingestión diaria de agua electrolizada alcalina que contiene hidrógeno influye en la salud humana, incluidos los síntomas gastrointestinales; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6352572/
- Efectos del agua alcalina electrolizada y rica en hidrógeno en un modelo de ratón con enfermedad del hígado graso no alcohólico y dieta rica en grasas; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6288656/
- Efecto del agua alcalina electrolizada de alto pH sobre la viscosidad sanguínea en adultos sanos; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5126823/
- Relación directa entre la presión arterial y la viscosidad sanguínea en sujetos normales e hipertensos. Función del fibrinógeno y su concentración.; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7234890/
- Agua alcalina y longevidad: un estudio murino; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4906185/
- Terapia antioxidante oral para el ojo seco marginal; https://www.researchgate.net/publication/11878454_Oral_antioxidant_therapy_for_marginal_dry_eye
- El agua mineral alcalina reduce la resorción ósea incluso en caso de suficiencia de calcio: agua mineral alcalina y metabolismo óseo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18926940/
- Efectos antienvejecimiento in vivo de la suplementación con agua alcalina; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7054916/
- Columna de nutrición: Una actualización sobre las necesidades de agua durante el embarazo y más allá; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1595116/
- Efecto del agua ionizada alcalina sobre la reproducción en ratas gestacionales y lactantes; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7473891/
- Efecto terapéutico potencial del agua alcalina reducida en el síndrome de ovario poliquístico; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28673586/
- Efecto clínico y mecanismo del agua alcalina reducida; https://www.researchgate.net/publication/286719002_Clinical_effect_and_mechanism_of_alkaline_reduced_water
- Concentraciones de elementos capilares en mujeres en una zona ácida y otra alcalina del sur de Suecia; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14703901/
- Método de análisis de pH y alcalinidad; https://wrrc.umass.edu/research/projects/acid-rain-monitoring-project/analysis-method-ph-and-alkalinity
- Alcalosis; https://medlineplus.gov/ency/article/001183.htm
- Agua alcalina ionizada: nueva estrategia para el manejo de la acidosis metabólica en animales de experimentación; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19527469/
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