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Turkestérone contre ecdystérone : connaître les principales similitudes entre les deux

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S'il y a bien une chose que tous ceux qui fréquentent la salle de musculation recherchent, c'est… compléments alimentaires pour la remise en forme. Parallèlement, l'industrie des compléments alimentaires cherche à développer son activité grâce à une large gamme de produits. Chaque année environ, un nouveau complément alimentaire aux nombreux bienfaits pour les adeptes de la musculation semble faire son apparition sur le marché.

La turkestérone et l'ecdystérone sont deux compléments alimentaires qui ont suscité un vif intérêt dans le milieu du fitness. Récemment, ces deux composés naturels ont fait l'objet d'une importante couverture médiatique, ce qui a contribué à leur popularité. Cependant, contrairement à de nombreux compléments alimentaires dont l'efficacité n'est pas scientifiquement prouvée, l'efficacité de ces deux produits biologiques est étayée par des données cliniques. Cet article vous informera donc des principales similitudes entre la turkestérone et l'ecdystérone. prix de l'ecdystérone.

Qu'est-ce que la turkestérone ?

La turkestérone est une substance naturelle présente chez certains insectes et plantes, et une forme concentrée d'ecdystéroïde. Les ecdystéroïdes possèdent des propriétés adaptogènes et anabolisantes. Leurs propriétés anabolisantes sont responsables de… musculation Les effets et les propriétés adaptogènes sont responsables de conséquences aggravantes du stress. Par conséquent, les suppléments d'ecdystéroïdes peuvent augmenter les niveaux d'énergie, améliorer les performances et peuvent aider à développement de la masse musculaire.(1)

Bien que cette substance soit présente dans des aliments comme le quinoa, les épinards et l'igname, la quantité y est trop faible pour avoir un effet significatif. De plus, ce composé naturel est extrait de plantes comme la racine de leuzea ou maral et l'Ajuga turkestanica.

Qu'est-ce que l'ecdystérone ?

L'ecdystérone est une autre substance ecdystéroïde, comme la turkestérone, présente naturellement dans certains insectes et plantes, notamment les épinards. Elle est également connue sous les noms d'extrait d'épinard, de bêta-ecdystérone, de 20-hydroxy-ecdystérone et d'alpha-ecdysone.

Il convient de noter que les deux principaux stéroïdes L'Ajuga turkestanica contient de l'ecdystérone et de la turkestérone, qui représentent 0,2 à 0,4 % du poids sec total des parties aériennes.

L'ecdystérone et la turkestérone sont-elles des stéroïdes ?

Les ecdystéroïdes sont des stéroïdes naturels qui ont la même structure chimique que les androgènes, notamment la testostérone, l'hormone sexuelle masculine.

De plus, la consommation de compléments alimentaires contenant ces deux produits n'est pas équivalente à la prise de testostérone ou de stéroïdes anabolisants synthétiques.

À l'instar des stéroïdes de synthèse, ce composé ne se lie pas aux récepteurs androgènes présents dans l'organisme. Cependant, les deux produits ont des effets similaires à ceux des stéroïdes de synthèse. testostérone, comme l'amélioration de la croissance musculaire.

Enfin, l'ecdystérone ou la turkestérone ne sont pas considérées comme des compléments synthétiques et les médecins ne les prescrivent généralement pas dans le cadre de traitements hormonaux substitutifs comme la TRT.

Principales similitudes entre la turkestérone et l'ecdystérone

Comme indiqué précédemment, ces deux produits sont issus d'un composé très similaire. Découvrons maintenant plus en détail leurs principales similitudes et leurs avantages.

Ce sont tous deux des ecdystéroïdes..

L'ecdystérone et la turkestérone sont des suppléments organiques principalement responsables de la mue et du développement. Les ecdystéroïdes sont surtout présents dans certaines plantes, comme les épinards, le quinoa et les insectes.

Premièrement, ces substances sont des ecdystéroïdes et possèdent les mêmes structures moléculaires. De plus, il s'agit d'un type d'hormone naturelle présente chez certains insectes et plantes, appelée phytoecdystéroïdes. Malgré l'étrangeté que cela peut représenter, les ecdystéroïdes ne sont pas des dérivés synthétiques comme les stéroïdes anabolisants.

Aucun d'entre eux n'est un stéroïde synthétique..

Comme ces compléments alimentaires ne se lient pas aux mêmes récepteurs androgènes dans l'organisme que les stéroïdes synthétiques, cela signifie qu'il ne s'agit pas de stéroïdes anabolisants androgènes, dont l'efficacité sur l'organisme est généralement prouvée chimiquement.

Ils présentent tous deux des avantages similaires..

La turkestérone et l'ecdystérone sont deux compléments alimentaires populaires pour la musculation. Ils peuvent favoriser la croissance musculaire maigre et stimuler la synthèse des protéines musculaires.

Ces deux produits sont commercialisés par plusieurs marques et utilisés comme compléments alimentaires pour la musculation. Selon plusieurs études, ces deux composés possèdent des propriétés anabolisantes et peuvent contribuer à augmenter la force musculaire.

De plus, la plupart des gens utilisent ces compléments pour augmenter leur masse et leur force musculaires. Selon des enquêtes, 72,1 % des utilisateurs ont déclaré que les deux composés leur procuraient une sensation de volume et de force accrus.(2)

Ils n'entraînent pas d'effets secondaires stéroïdiens..

Bien que la testostérone ait une structure moléculaire similaire à celle des ecdystéroïdes, ces derniers ne se lient pas aux récepteurs androgéniques et n'entraînent pas d'augmentation anormale des taux hormonaux. Par conséquent, les ecdystéroïdes, comme la turkestérone et l'ecdystérone, ne provoquent ni déséquilibre hormonal ni suppression hormonale.

Par conséquent, la consommation de ces composés naturels ne nuira pas aux reins ni au foie, contrairement à la plupart des stéroïdes anabolisants.

Similitude dans leur processus de fabrication.

L'activité biologique de ces deux composés étant très similaire, leur fabrication repose sur une méthode comparable : la synthèse de composés à partir de plantes ou d'animaux, suivie d'une transformation. Les fournisseurs les plus fiables s'assurent que ces deux compléments alimentaires proviennent de fournisseurs de la plus haute qualité et respectent des normes de fabrication rigoureuses, incluant des analyses en laboratoire et l'élimination de tout contaminant potentiel.  

Dosage.

Il n'existe pas de dose idéale recommandée pour ces deux produits, et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour identifier leurs dosages optimaux.

Lors de la prise de compléments alimentaires, il est possible de suivre la posologie recommandée par la marque ou de consulter un spécialiste. De plus, les personnes qui utilisent ce complément pour la première fois devraient commencer par la moitié de la dose recommandée pendant les premiers mois afin d'habituer leur organisme. Quant aux utilisateurs réguliers, ils peuvent augmenter la dose jusqu'à une quantité modérée et associer ce complément à une activité physique régulière.

Bien que ces deux substances soient des ecdystéroïdes, les utilisateurs peuvent les consommer de façon intermittente pendant de longues périodes.

lait à boire

En résumé.

La nutrition sportive est un domaine complexe. Chaque année, le marché est inondé de nouveaux compléments alimentaires destinés aux passionnés de fitness. L'ecdystérone et la turkestérone sont deux phytoecdystéroïdes naturels extraits d'une même plante. Leur structure chimique est identique ; elles produisent des résultats similaires et sont généralement considérées comme sûres pour le consommateur.

Les adeptes de la musculation ou les culturistes qui suivent un programme d'entraînement optimisé, un entraînement régulier, une alimentation équilibrée et une bonne récupération peuvent tirer un maximum de bénéfices de l'utilisation de la turkestérone et de l'ecdystérone.

Enfin, ces compléments alimentaires sont disponibles sans ordonnance et en ligne. De plus, aucune organisation sportive professionnelle ne mentionne ces marques sur sa liste noire, ce qui rend leur consommation légale. Par conséquent, ceux qui souhaitent prendre des compléments alimentaires peuvent les acheter auprès d'une marque fiable et réputée pour en tirer le meilleur parti.

+2 Sources

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  1. Comment développer ses muscles, selon les experts ; https://www.forbes.com/health/body/how-to-build-muscle/
  2. Meilleurs compléments alimentaires pour la musculation ; https://www.forbes.com/2007/09/18/health-supplements-muscle-forbeslife-cx_avd_0919health/?sh=59d63a9aa8cd

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13 mai 2025

Écrit par : Uttam

Critique rédigée par : Bojana Jankovic Weatherly

26 avril 2023

Écrit par : Uttam

Critique rédigée par : Bojana Jankovic Weatherly

Ces conseils d'entraînement sont d'ordre général. Consultez toujours votre médecin ou un entraîneur certifié avant de commencer un programme d'exercices, surtout si vous souffrez de problèmes de santé ou de blessures préexistants. En savoir plus

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