Latihan kekuatan ketahanan progresif

Latihan kekuatan ketahanan progresif

Mayoritas orang yang mengangkat beban mereka tidak memiliki tujuan untuk bersaing. Mereka mengangkat dengan tujuan memahat fisik untuk meningkatkan kinerja dalam olahraga, tetap bugar, terlihat dan merasa lebih baik. Mereka mengikuti prinsip latihan dasar yang sama “latihan kekuatan resistensi progresif”. Istilah “perlawanan” yang didefinisikan sebagai “kekuatan eksternal ...

Read more

cryoterapi- Teknik baru untuk memulihkan otot

cryotherapy 3

Cryotherapy, sering dikenal sebagai terapi dingin atau pengobatan. Istilah medis yang umum digunakan untuk perawatan ini adalah “cryosurgery” atau “cryoblasi”. Selain itu, beberapa binaragawan profesional lebih memilih untuk memulihkan otot dengan cryotherapy. Ini dilakukan pada suhu yang sangat rendah untuk penghancuran jaringan abnormal atau tidak sehat. Cryotherapy juga membantu menyembuhkan banyak komplikasi kulit.…

Read more

Hidroksiklorokuin untuk COVID-19

COVID hydroxy

Saat ini, berita terbaru bahwa “hydroxychloroquine” adalah obat penyelamat untuk pasien COVID-19. Jadi sebelum dirinci, FreaktoFit akan memberikan gambaran singkat tentang virus corona. Menurut bahasa Latin, Corona berarti “mahkota”, jadi karena virus ini terlihat seperti mahkota berbentuk. Karena itu, dinamai sebagai Corona. Awalnya,…

Read more