Adi Mudra which is also known as the Gesture of the First Chakra is a powerful hand gesture practiced in yoga and meditation. It involves bringing the thumb & the pinky finger together while keeping the other three fingers extended. Adi Mudra is believed to have several benefits for both the mind & the body. …
Ganesha Mudra adalah gerakan tangan simbolis yang umum digunakan dalam praktik yoga dan meditasi. Berasal dari mitologi Hindu, mudra ini diyakini dapat membangkitkan energi dan kualitas Dewa Ganesha, dewa yang dikenal karena kebijaksanaan, kecerdasan, dan kemampuannya untuk menghilangkan rintangan. Ganesha Mudra memiliki berbagai manfaat bagi pikiran, tubuh, dan…
Allergen safety is extremely important in food manufacturing. This guide is going to provide you with some useful tips to ensure allergen safety, whether you’re a small or large food manufacturer. By 2026, global food production is expected to reach $4.5 trillion (Report Linker). What this means is that the food industry is bigger than …
The Vajroli Mudra is a powerful yogic technique that has been practiced for centuries. It is a part of the Hatha Yoga tradition & is known for its numerous benefits on physical, mental and spiritual levels. This mudra is performed by stimulating and strengthening the muscles of the pelvic floor, which in turn promotes overall …
Shuni Mudra adalah gerakan tangan populer yang digunakan dalam praktik yoga dan meditasi. Ini adalah teknik ampuh yang dapat membawa banyak manfaat bagi pikiran, tubuh & jiwa. Mudra ini, yang juga dikenal sebagai gerakan kesabaran, diyakini membantu menyeimbangkan energi dalam tubuh, meningkatkan fokus & meningkatkan kejernihan mental. …
Matangi Mudra adalah gerakan tangan yang ampuh dalam yoga yang memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan pikiran. Mudra ini dinamai menurut dewi Hindu Matangi, yang mewakili aspek ilahi dari ucapan dan komunikasi. Dengan mempraktikkan mudra ini, seseorang dapat meningkatkan keterampilan komunikasi, meningkatkan konsentrasi, dan menstimulasi chakra tenggorokan. …
