Temukan ketenangan dan kesehatan melalui beragam praktik yoga kami. Dari aliran yang menenangkan hingga pose yang memberi energi, jelajahi pendekatan holistik ke dalam harmoni pikiran dan tubuh dalam kategori yoga kami.
Adho Mukha Vrikshasana atau Hand Stand adalah pose yoga di mana kita berdiri di tangan. Anda mungkin merasa sangat sulit di posisi awal. Jika Anda bertanya kepada seorang yogi, dia akan memberi tahu Anda bahwa postur ini bisa sangat menakutkan. Butuh banyak kekuatan dan keseimbangan. Anda membutuhkan keberanian untuk membalikkan diri,…
Adho Mukha Svanasana adalah kata Sansekerta dan juga dikenal sebagai salah satu pose terbaik dalam yoga karena beberapa manfaat kesehatannya. Postur ini juga disebut anjing yang menghadap ke bawah karena bentuknya dibuat tepat saat anjing membungkuk ke depan dan menarik tubuhnya saat melakukan postur ini.
Dalam ilmu pengetahuan modern saat ini kelumpuhan belum ada obat yang pasti, sehingga sering terlihat bahwa mereka yang lumpuh tidak mendapatkan manfaat khusus dari mendapatkan pengobatan dengan allopathy. Namun, konsumsi obat allopathic untuk waktu yang lama menyebabkan beberapa masalah yang berbeda antara hati, ginjal dan jantung dll, menyebabkan seluruh tubuh untuk …
Hari ini, kita membutuhkan segalanya lebih baik dari yang lain. Rumah yang lebih baik, gaji yang lebih baik, poin yang lebih baik, dan dunia yang lebih baik lagi. Ini akan menjadi lebih baik dan perjuangan membuat kita semua gila. Anda dapat mengatakan bahwa ini adalah kemajuan yang berkelanjutan. Tetapi kecepatan yang kita inginkan untuk mencapai kemajuan berdampak buruk pada kesehatan kita …
Yoga adalah untuk setiap orang, tanpa diskriminasi usia, jenis kelamin, atau keadaan. Namun, meskipun hanya sedikit orang yang memiliki kesalahpahaman tentang yoga. Yoga dapat dilakukan sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan fisik setiap orang. Ini memiliki postur yang berbeda untuk anak-anak, orang paruh baya dan wanita hamil. Yoga menyeimbangkan tubuh dan memberi Anda kesehatan yang lebih baik. itu…
Pose Sphinx juga dikenal sebagai “Salamba Bhujangasan”. Postur ini adalah bentuk modifikasi dari “Bhujangasan”. Ini adalah salah satu postur yang mudah, jadi ini adalah yoga yang efektif untuk pemula. Postur ini membuka dada dan bahu. Ini bermanfaat bagi mereka yang menderita sakit punggung bawah. Karena mengurangi rotasi, membantu…
