Benefícios maravilhosos das folhas de goiaba para a saúde

Você provavelmente já ouviu falar muito sobre os benefícios da goiaba para a saúde, mas conhece as propriedades medicinais de suas folhas? Muitos problemas de saúde podem ser amenizados com o uso das folhas. Neste artigo, vamos fornecer informações sobre os benefícios, usos e muitos outros aspectos importantes das folhas de goiaba. Se você também quer saber mais sobre os benefícios das folhas de goiaba para a saúde, continue lendo. Depois de ler, você não vai querer parar de usar as folhas de goiaba.

Benefícios das folhas de goiaba para a saúde.

Os benefícios das folhas de goiaba para a saúde são:

1. Apoie a perda de peso.
2. Diabetes.
3. Colesterol.
4. Febre da dengue.
5. Diarréia.
6. Aumente a contagem de espermatozoides.
7. Feridas e infecções.
8.  Digestão.
9. Bronquite.
10. Dor de dente, dor de garganta e gengivas inflamadas.
11. Câncer.
12. Alergia.

As folhas de goiaba são ricas em diversas propriedades medicinais. São utilizadas para combater uma variedade de doenças e tratar problemas de saúde. As folhas de goiaba possuem propriedades medicinais que proporcionam diversos benefícios à saúde sem efeitos colaterais.

Possui propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias. Além disso, substâncias químicas presentes nessas folhas, como polifenóis, carotenoides, flavonoides e taninos, são extremamente eficazes no tratamento de diversas doenças.

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Apoie a perda de peso.

As folhas de goiaba possuem muitos compostos bioativos que impedem a absorção de carboidratos pelo organismo. Isso reduz a quantidade de açúcar e calorias no corpo, auxiliando na perda de peso.⁽¹⁾

Diabetes.

Os compostos fenólicos presentes nas folhas de goiaba ajudam a controlar os níveis de açúcar no sangue. O consumo de folhas de goiaba também tem demonstrado reduzir os níveis de lipídios. Sua ingestão também pode diminuir a glicação de proteínas, ou seja, os níveis de açúcar no organismo podem ser controlados. Pode-se afirmar que as folhas de goiaba possuem propriedades antidiabéticas.^(2),(3)

Colesterol.

As folhas de goiaba reduzem os níveis de colesterol plasmático. Os componentes presentes nelas também ajudam a reduzir o excesso de açúcar no sangue, auxiliando na prevenção do colesterol alto. Além disso, o estresse oxidativo causado pelo colesterol alto, ou seja, a hipercolesterolemia, pode ser reduzido. As folhas de goiaba também possuem propriedades hipolipemiantes, que reduzem a quantidade de lipídios (um tipo de gordura) no organismo.⁽⁴⁾

Febre da dengue.

Também é eficaz contra a dengue. Ajuda a aumentar as plaquetas e a prevenir sangramentos. De fato, o decocto de folhas de goiaba contém quercetina, que impede a formação do mRNA da enzima durante a ação do vírus. Portanto, o uso de folhas de goiaba pode ser considerado benéfico contra a dengue.^(5),(6)

Diarréia.

Segundo a pesquisa, extratos da folha de goiaba podem ser benéficos no tratamento da diarreia. Podem eliminar o problema de diarréia causado pela bactéria E. coli, além de controlar outros problemas decorrentes dela. Isso se deve às propriedades anti-helmínticas presentes na substância, que ajudam a aumentar a hemoglobina, eliminando todos os problemas estomacais.^(7),(8)

Benefícios das folhas de goiaba para a saúde sexual.

As folhas de goiaba também são eficazes para aumentar a contagem de espermatozoides. Considera-se que elas sejam capazes de aumentar a fertilidade. Um estudo revelou que as propriedades antioxidantes presentes nas folhas de goiaba têm um efeito benéfico sobre a toxicidade dos espermatozoides, o que pode ajudar a melhorar a fertilidade masculina.^(9),(10)

Feridas e infecções.

Graças às propriedades medicinais presentes nas folhas de goiaba, elas podem ajudar na cicatrização de feridas. De fato, suas propriedades antimicrobianas combatem bactérias relacionadas a feridas e infecções de pele, contribuindo para uma cicatrização mais rápida.^(11),(12)

Digestão.

As folhas de goiaba também são consideradas eficazes para o sistema digestivo. As propriedades antibacterianas e antimicrobianas presentes nelas ajudam a proteger contra micróbios e outras bactérias. As folhas de goiaba produzem enzimas gástricas que auxiliam na digestão e melhoram a absorção de nutrientes pelo corpo. Também ajudam a reduzir úlceras gástricas. De fato, os flavonoides presentes nas folhas de goiaba protegem contra úlceras estomacais, aumentando o pH gástrico.⁽¹³⁾

Bronquite.

As folhas de goiaba também podem ser usadas para tratar a bronquite. São eficazes para aliviar a irritação e o inchaço da traqueia durante a bronquite. As propriedades anti-inflamatórias presentes nas folhas de goiaba também protegem contra crises de asma, tosse e doenças fúngicas, além da bronquite. Beber chá de folhas de goiaba alivia a tosse, o que pode proporcionar algum conforto em casos de bronquite.⁽¹⁴⁾

Dor de dente, dor de garganta e gengivas.

As propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antimicrobianas presentes nas folhas de goiaba ajudam a aliviar a dor de dente. Além disso, também é eficaz para inflamações na garganta e na mandíbula.

Câncer.

As folhas de goiaba também possuem propriedades anticancerígenas. O consumo regular de uma infusão feita com 100 gramas de folhas de goiaba pode auxiliar na prevenção e eliminação de câncer de estômago e pulmão. Além disso, as folhas de goiaba podem proteger o DNA e outras células de pacientes com câncer, evitando danos.^(15),(16)

Alergia.

As folhas de goiaba possuem propriedades antialérgicas. Essa propriedade ajuda a reduzir as alergias no corpo. De acordo com uma pesquisa, as propriedades antialérgicas presentes na goiaba previnem a formação de citocinas (um tipo de proteína).

Benefícios das folhas de goiaba para a pele e o cabelo.

Tratamento de acne e manchas escuras.

Acne e manchas escuras na pele costumam incomodar as pessoas. Você também pode usar folhas de goiaba para se livrar delas. Elas contêm vitamina C, que remove manchas faciais, como a hiperpigmentação. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias presentes na goiaba ajudam a combater a acne.

Como usar?

• Triture de 10 a 12 folhas de goiaba no liquidificador com algumas gotas de água.
• Agora aplique essa pasta no seu rosto.
• Lave depois que a pasta secar.
• Você pode repetir esse processo todos os dias.

Coceira.

A infecção causa coceira na pele. No artigo anterior, já mencionamos que as folhas de goiaba têm efeitos anti-inflamatórios que previnem infecções. O uso de sua cobertura pode aliviar a coceira na pele.

Como usar?

• Triture as folhas de goiaba finamente, adicionando água conforme necessário.
• Após a preparação da mistura, aplique-a nas áreas afetadas pela coceira.
• Esse processo pode ser repetido até que a cura seja alcançada.

Antienvelhecimento.

As folhas de goiaba são usadas como pele Tônicos. Ajuda a aliviar problemas de pele. Contém uma grande quantidade de antioxidantes. Estes protegem a pele dos radicais livres, que causam rugas prematuras. Também contém vitamina C, que atua como um agente antienvelhecimento para a pele.

Como usar?

• Primeiro, coloque um punhado de folhas de goiaba na água dentro de um frasco para fazer uma pasta.
• Agora, coloque no liquidificador e triture.
• Você pode aplicar essa pasta no rosto todos os dias.
• Além disso, você também pode usá-lo como tônico facial.
• Você também pode preparar uma infusão fervendo folhas de goiaba.
• Após esfriar, aplique no rosto com a ajuda de algodão.

Cravos.

Você também pode usar folhas de goiaba para remover cravos do rosto. Basta triturá-las e fazer uma pasta esfoliante.

Como usar?

• Adicione as folhas de goiaba e um pouco de água ao liquidificador e bata.
• Agora você pode esfregar o produto no rosto de manhã e à noite.

Para a queda de cabelo.

As folhas de goiaba também são eficazes para o cabelo. Muitas pessoas usam seu decocto para fortalecer os fios. Elas também são utilizadas em diversos produtos capilares.

Como usar?

• Ferva as folhas de goiaba em água e prepare a infusão.
• Em seguida, deixe escorrer esse líquido e massageie o cabelo.
• Além disso, você também pode lavar o cabelo com decocções.

Valor nutricional.

Vamos analisar os nutrientes e suas quantidades presentes na folha de goiaba.

 Como usar as folhas de goiaba?

• Você pode fazer uma infusão com folhas de goiaba e bebê-la.
• Pode ser usado para fazer chá.
• Utilize uma pasta feita com folhas de goiaba na casca, preparando uma pasta.
• Você pode usar óleo de folha de goiaba.
• As folhas de goiaba podem ser usadas como tônico facial, resfriando-as após o cozimento.
• Você pode usá-lo a qualquer momento.

Efeitos colaterais das folhas de goiaba.

Os danos às folhas de goiaba são mínimos devido às suas abundantes propriedades medicinais. Lembre-se apenas de não consumi-las em excesso, pois o consumo excessivo é prejudicial à saúde.

As folhas de goiaba têm efeito hipoglicêmico, o que ajuda a baixar os níveis de pressão arterial elevada. Dessa forma, sua pressão arterial pode aumentar e você pode se sentir fraco.

Não está claro se mulheres grávidas podem consumir o produto ou não, portanto, é necessário consultar um médico antes de consumi-lo.

Resumindo.

Você pode incorporar as folhas de goiaba à sua rotina sem hesitar, pois elas são ricas em nutrientes e elementos saudáveis. Use as dicas acima para aproveitar ao máximo os benefícios das folhas de goiaba e conte para nós quais qualidades delas você mais aprecia.

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