treino
meditação
podcast
e-book
The Fast Facts
- A study has revealed that the antioxidant properties present in guava leaves have a beneficial effect on sperm toxicity, which can help to improve men’s fertility.
- Devido às propriedades medicinais presentes nas folhas de goiaba, pode ajudar a curar a ferida.
- Você pode ter ouvido falar muito sobre os benefícios para a saúde da goiaba, mas você conhece as propriedades medicinais de sua folha.
Você pode ter ouvido falar muito sobre os benefícios para a saúde da goiaba, mas você conhece as propriedades medicinais de sua folha. Muitos problemas de saúde podem ser superados em uma pitada de uso. Neste artigo, forneceremos informações sobre os benefícios, usos e muitas outras coisas importantes das folhas de goiaba. Se você também deseja saber sobre os benefícios para a saúde das folhas de goiaba, deve ler o artigo. Depois de ler isso, você não conseguirá se impedir de usar folhas de goiaba.
Benefícios para a saúde das folhas de goiaba.
Os benefícios para a saúde das folhas de goiaba são:
- Apoie a perda de peso.
- Diabetes.
- Colesterol.
- Dengue.
- diarréia.
- Aumente a contagem de espermatozoides.
- Feridas e infecções.
- digestão.
- bronquite.
- Dor de dente, dor de garganta e gengivas.
- Câncer.
- Alergia.
As folhas de goiaba são ricas em várias propriedades medicinais. Eles são usados para combater uma variedade de doenças e corrigir problemas de saúde. As folhas de goiaba têm remédios à base de plantas que oferecem vários benefícios para a saúde sem efeitos colaterais.
Histórias relacionadas
12 Super desintoxicante com o plano de refeições
Você pode misturar proteína em pó com creatina?
Possui propriedades antioxidantes, antibacterianas e anti-inflamatórias. Além disso, produtos químicos presentes nessas folhas, como polifenol, carotenoides, flavonóides e taninos, são extremamente eficazes para tratar várias doenças.
Apoie a perda de peso.
As folhas de goiaba têm muitos compostos bioativos que impedem a absorção de carboidratos em seu corpo. Isso reduz a quantidade de açúcar e calorias no corpo e ajuda a reduzir o peso.(1)
Diabetes.
O composto fenólico presente nas folhas de goiaba ajuda a controlar o nível de açúcar no sangue. O uso de folhas de goiaba também registrou um declínio nos lipídios. Sua ingestão também pode reduzir a glicação de proteínas, ou seja, os níveis de açúcar presentes no corpo podem ser controlados. Pode-se dizer que as folhas de goiaba têm propriedades antidiabéticas.(2),(3)
| Leia agora: 6 incríveis poses de ioga para diabetes |
Colesterol.
Folhas de goiaba reduzem os níveis de colesterol no plasma. Os ingredientes presentes nele também ajudam a reduzir a grande quantidade de açúcar, o que ajuda a prevenir o colesterol. Além disso, o estresse oxidativo causado pelo colesterol alto, ou seja, a hipercolesterolemia pode ser reduzido. As folhas de goiaba também têm propriedades hipolipidêmicas, o que reduz a quantidade de lipídios (um tipo de gordura) no corpo.(4)
Dengue.
Também é eficaz na dengue. Ajuda a aumentar as plaquetas e a proteger contra o sangramento. De fato, a decocção das folhas de goiaba contém quercetina, o que impede a formação do mRNA da enzima durante o vírus. Portanto, as folhas de goiaba na dengue podem ser consideradas benéficas.(5),(6)
diarréia.
De acordo com a pesquisa, os extratos da folha de goiaba podem ser benéficos na diarreia. Pode eliminar o problema de diarréia causada pela bactéria E. coli e também controlar outros problemas causados por ela. Isso é atribuído às propriedades anti-helmintas presentes, o que ajuda a aumentar a hemoglobina, eliminando todos os problemas relacionados ao estômago.(7),(8)
Benefícios das folhas de goiaba sexualmente.
Guava leaves is also effective to boost sperm count. It have been considered competent to increase fertility. A study has revealed that the antioxidant properties present in guava leaves have a beneficial effect on sperm toxicity, which can help to improve men’s fertility.(9),(10)
Feridas e infecções.
Devido às propriedades medicinais presentes nas folhas de goiaba, pode ajudar a curar a ferida. De fato, as propriedades antimicrobianas presentes nele ajudam a combater as bactérias relacionadas a feridas e infecções da pele. Isso ajuda a curar a ferida rapidamente.(11),(12)
digestão.
Folhas de goiaba também são consideradas eficazes para o sistema digestivo. A cinética antibacteriana e antimicrobiana presente nele ajuda a protegê-lo de micróbios e outras bactérias. As folhas de goiaba formam enzimas gástricas que ajudam na digestão e melhoram os nutrientes do corpo. Também ajuda a reduzir as úlceras gástricas. De fato, os flavonóides presentes nas folhas de goiaba protegem as úlceras estomacais, aumentando o pH gástrico.(13)
bronquite.
Folhas de goiaba também podem ser usadas para bronquite. É eficaz para irritação e inchaço da traqueia durante a bronquite. As propriedades anti-inflamatórias presentes nas folhas de goiaba também protegem você de ataques de asma, tosse e doenças fungos, bem como bronquite. Beber chá de folhas de goiaba ajuda a aliviar a tosse, o que pode lhe dar um pouco de conforto na bronquite.(14)
Dor de dente, dor de garganta e gengivas.
Propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e antimicrobianas presentes nas folhas de goiaba ajudam a curar a dor de dente. Além disso, também é eficaz para a inflamação fechada da garganta e da mandíbula.
Câncer.
anti -As propriedades do câncer também são encontradas nas folhas de goiaba. Se você beber regularmente uma bebida feita de 100 gramas de folhas de goiaba, o câncer de estômago e pulmão pode ser removido. Além disso, o DNA e outras células de pacientes com câncer podem ser salvas das danificadas pela ajuda das folhas de goiaba.(15),(16)
Alergia.
As folhas de goiaba apresentam propriedades antialérgicas. Esta propriedade ajuda a reduzir as alergias no corpo. De acordo com uma pesquisa, as propriedades antialérgicas presentes nele impedem a formação de citocinas (um tipo de proteína).
Benefícios da pele e do cabelo das folhas de goiaba.
Tratamento de acne e manchas pretas.
Acne e manchas pretas na pele geralmente perturbam as pessoas. Você também pode usar folhas de goiaba para se livrar delas. Consiste em vitamina C, que remove suas manchas faciais, ou seja, hiperpigmentação. Além disso, as propriedades anti-inflamatórias presentes nele corrigem sua acne.
Como usar?
- Moa 10-12 folhas de goiaba no liquidificador com algumas gotas de água.
- Agora coloque essa pasta no rosto.
- Lave-o depois que a pasta estiver seca.
- Você pode repetir esse processo todos os dias.
coceira.
A infecção causa coceira na pele. No artigo acima, já mencionamos que as folhas de goiaba têm efeitos anti-inflamatórios que previnem a infecção. O uso de seu revestimento pode aliviar a coceira na pele.
Como usar?
- Moer as folhas de goiaba finamente com água conforme necessário.
- Após o revestimento estar pronto, aplique-o nos locais afetados pela coceira.
- Este processo pode ser repetido até ser curado.
anti -envelhecimento.
As folhas de goiaba são usadas como esfolar tônicos. Ajuda a aliviar problemas de pele. Ele contém uma grande quantidade de antioxidantes. Estes protegem a sua pele dos radicais livres, o que causa rugas prematuras na pele. Ele também contém vitamina C, que atua como um anti-envelhecimento na pele.
Como usar?
- Primeiro, despeje um punhado de folhas de goiaba na água em uma jarra para fazer uma pasta.
- Agora adicione-o a um liquidificador e moa-o.
- Você pode aplicar essa pasta no rosto todos os dias.
- Além disso, você também pode usá-lo como um toner facial.
- Você também pode fazer uma cerveja fervendo as folhas de goiaba.
- Após esfriá-lo, coloque-o no rosto com a ajuda de algodão.
cravos.
Você também pode usar folhas de goiaba para remover os cravos do rosto. Ele pode ser esfregado com sua pasta, moendo-o.
Como usar?
- Adicione as folhas de goiaba e um pouco de água ao liquidificador e moa.
- Agora você pode esfregar no rosto de manhã e à noite.
para a queda de cabelo.
Folhas de goiaba também são eficazes para o cabelo. Muitas pessoas usam sua decocção para aumentar o cabelo. Também é usado em produtos de cabelo diferentes.
Como usar?
- Ferva as folhas de goiaba na água e prepare a bebida.
- Depois disso, escorrer essa risada e massagear o cabelo.
- Além disso, você também pode lavar o cabelo com decocções.
valor nutricional.
Let’s take a look at the nutrients and their quantities present in the guava leaf.
| teor de nutrientes | por 100g. |
| carboidratos | 7mg |
| amido | 6,3mg |
| proteína | 16,8 mg |
| aminoácidos | 8mg |
| vitamina c | 103,0mg |
| vitamina b | 14,80mg |
| cálcio | 1660,0mg |
| ferro | 13,50mg |
| magnésio | 440mg |
| fósforo | 360mg |
| potássio | 16mg |
Como usar folhas de goiaba?
- Você pode fazer uma cerveja de folhas de goiaba e beber.
- Pode ser usado para fazer chá.
- Use pasta de folhas de goiaba na pele, fazendo uma pasta.
- Você pode usar óleo de folha de goiaba.
- As folhas de goiaba podem ser usadas como tônico facial, resfriando após o cozimento.
- Você pode usá-lo a qualquer momento.
Efeitos colaterais das folhas de goiaba.
O dano às folhas de goiaba é muito baixo devido às suas propriedades medicinais abundantes. Lembre-se apenas de que não o consuma em quantidades excessivas, porque mais quantidade é prejudicial a tudo.
As folhas de goiaba têm um efeito hipoglicemiante, o que ajuda a diminuir os níveis de pressão alta. Desta forma, sua pressão arterial pode aumentar e você pode se sentir fraco.
Não está claro se a mulher grávida pode consumi-lo ou não, portanto, você deve consultar um médico antes de consumi-lo.
linha de fundo.
Você pode incorporar folhas de goiaba em sua rotina sem hesitação, como a folha de goiaba rica em nutrientes e elementos saudáveis. Use o acima mencionado para obter o máximo de benefícios de saúde das folhas de goiaba e nos diga quais qualidades de goiaba mais o deixam.
+16 fontes
A FreaktoFit tem diretrizes rígidas de sourcing e conta com estudos revisados por pares, institutos de pesquisa educacional e organizações médicas. Evitamos o uso de referências terciárias. Você pode aprender mais sobre como garantimos que nosso conteúdo seja preciso e atualizado, lendo nosso política editorial.
- Folhas de chá de goiaba; https://www.researchgate.net/publication/342880795_GUAVA_TEA_LEAVES
- anti -Efeitos hiperglicêmicos e anti-hiperlipidêmicos do extrato de folha de goiaba; https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2831039/
- Efeito da goiaba na glicemia e no perfil lipídico em seres humanos saudáveis: um estudo controlado randomizado; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5071920/
- Efeito redutor de colesterol das folhas de goiaba (Psidium guajava) Extrato em coelhos hipercolesterolémicos induzidos pela gema de ovo; https://www.researchgate.net/publication/325106451_CHOLESTEROL_LOWERING_EFFECT_OF_GUAVA_LEAVES_Psidium_guajava_EXTRACT_ON_EGG_YOLK_INDUCED_HYPERCHOLESTEROLAEMIC_RABBITS
- Efeito da goiaba na glicemia e no perfil lipídico em seres humanos saudáveis: um estudo controlado randomizado; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5071920/
- Efeito da goiaba na glicemia e no perfil lipídico em seres humanos saudáveis: um estudo controlado randomizado; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27790420/
- Psidium guajava: uma revisão de seus usos tradicionais, fitoquímica e farmacologia; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18353572/
- Efeitos antimicrobianos do extrato de Psidium guajava como um mecanismo de sua ação antidiarreica; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3329747/
- Nigéria: estudo encontra propriedade de aumento de esperma das folhas de goiaba; https://www.itfnet.org/v1/2012/09/nigeria-study-finds-sperm-boosting-property-of-guava-leaves/#
- Atividade espermatológica do extrato foliar de Psidium guajava Linn; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18163132/
- Psidium guajava: uma única planta para vários problemas de saúde da população rural indiana; https://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628524/
- cicatrização de feridas e efeito de açúcar no sangue de Psidium guajava L. Folhas e melastoma Malabathricum L. Folhas em ratos com úlcera diabética; https://scialert.net/fulltext/?doi=jas.2019.287.294
- Efeitos para a saúde das folhas de Psidium guajava L.: uma visão geral da última década; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5412476/
- O extrato de goiaba (Psidium guajava) altera a rotulagem dos constituintes do sangue com tecnécio-99m*; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1474003/
- Câncer de próstata metastático derivado do cérebro DU-145 As células são efetivamente inibidas in vitro por extratos de folha de goiaba (Psidium gujava L.); https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17571972/
- Uma fração de hexano de folhas de goiaba (Psidium guajava L.) induz atividade anticancerígena, suprimindo o alvo AKT/mamífero de rapamicina/ribossomal P70 S6 quinase em células de câncer de próstata humana; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22280146/
