Tendencias
Recuperación en movimiento: Explorando la importancia del masaje deportivo y de recuperación Cosas que debe saber antes y después de someterse a acupuntura facial La corona permanente se cayó La importancia de la comunidad y la salud mental en la recuperación Las 6 mejores posturas de yoga para fortalecer el sistema inmunitario Cómo comer 300 gramos de carbohidratos al día Cómo superar con éxito los antojos de comida en la recuperación de adicciones Proceso de digestión, absorción y transporte de nutrientes Proffee: Beneficios, Receta y Cómo Prepararlo Posturas de yoga extremas para dos personas: un viaje hacia la fuerza, el equilibrio y la confianza Los sorprendentes beneficios de beber kombucha durante el embarazo Postura de la esfinge para hombres: ventajas y pasos Qué ponerse para hacer yoga: comodidad, estilo y ciencia Espaguetis: ¿Son saludables los espaguetis? Ejercicio de Hang Clean y Press: Ventajas y pasos Maravillosos beneficios para la salud de las hojas de guayaba Pilates para el síndrome de ovario poliquístico: una guía completa para controlar los síntomas de forma natural 12 alimentos súper desintoxicantes con plan de comidas Postura de yoga del flamenco: beneficios, cómo hacerla y variaciones ¿Qué es el ejercicio de encogimiento de hombros? Tipos, beneficios y técnicas Cómo eliminar la grasa de los muslos: 13 ejercicios y dietas recomendadas Cómo planificar tu rutina semanal de ejercicios como principiante Plan de dieta hiperbólica equilibrada: el plan perfecto para bajar de peso Descubriendo los beneficios de los probióticos: mejorando la salud digestiva y la función inmunitaria Los increíbles beneficios de las fundas de almohada con conexión a tierra: una guía completa Descubriendo el poder de las posturas de yoga: Una guía completa para cuatro personas que explora beneficios, tipos, instrucciones y precauciones Los 5 principales beneficios del hidrolizado de colágeno clasificados 7 factores responsables de la alteración de la dosis del extracto de kratom rojo Ejercicios que se deben evitar después de una laminectomía lumbar Tratamiento de la parálisis: yoga, ejercicio y fisioterapia 10 razones por las que necesitas añadir un exfoliante de café a tu rutina de cuidado de la piel Cómo estas 4 posturas de meditación Yin me ayudaron a encontrar la calma, el equilibrio y una quietud más profunda Yoga durante el cáncer: beneficios sorprendentes y consejos de expertos Entrenamiento de Pilates para movilidad total del cuerpo y la cadera Estrategias de acondicionamiento físico eficaces para la recuperación de las drogas: un enfoque integral 10 posturas de yoga esenciales para principiantes en casa ¿Por qué la ensalada me hace defecar? Lo que dicen los expertos Los beneficios relajantes de las almohadas para los ojos: una guía completa para la relajación y el bienestar El ejercicio de la carretilla: un serio desafío de acondicionamiento ¿La leche materna realmente cura el eczema?: Expertos lo saben
Ejercicio
Nutritivo
Meditación
Bienestar
Cita
Junta de Revisión
Música ambiental
Rastreador de salud
Servicio social
Cuidado de la salud
Podcast Libro electrónico
Historias de éxito
12.5k
Lecturas
1.4k

Condimento de ajo Gusto de Stacey Hawkins

Escucha este artículo

Stacey Hawkins es una escritora, oradora y chef con formación en la CIA reconocida a nivel nacional. Ha escrito numerosos libros de cocina, ha creado una línea de productos con la marca Stacey Hawkins, ha aparecido en programas de televisión y radio, y presenta su programa semanal de cocina. Hoy les contaremos todo sobre el condimento Garlic Gusto de Stacey Hawkins.

La mezcla de especias Stacey's #1 es esencial en cualquier cocina. Nunca huele a ajo. Esta mezcla multiusos sin sal es una excelente combinación de tres tipos de ajo, cebolla y otras hierbas, perfecta para cualquier receta.

Pruébalo con carne, chuletas, pasta o cualquier cosa que necesite sabor. Se puede usar como aperitivo, aderezo para ensaladas de calidad de restaurante, salsa y mucho más. Es un alimento básico perfecto en la despensa.

Ingredientes.

Perejil, cebolla, cáscara de limón, pimiento rojo y otras especias. Totalmente natural, sin protector solar, sin irradiar, sin gluten, sin azúcar ni sal.

¿Dónde comprar el condimento Garlic Gusto de Stacey Hawkins?

Puedes comprar el condimento de ajo Stacey Hawkins en su tienda. sitio web.

Recetas de condimento Garlic Gusto de Stacey Hawkins.

Salsa de tomate rica y deliciosa en 5 minutos

Ingredientes.

  • 1 cucharada de aceite de ajo asado Stacey Hawkins.
  • 1 cucharadita de masala de ajo Stacey Hawkins.
  • 1 cucharadita de especia imaginaria de Tucson de Stacey Hawkins.
  • 1,15 oz de trozos de tomate enlatados.
  • 1 T. Mosto Cotto balsámico de Stacey Hawkins.

Procedimiento.

  1. En una sartén grande, caliente el aceite y las especias (no balsámicas) durante un minuto.
  2. Añade los tomates y fríelos a fuego alto durante 5 minutos.
  3. Rocíe con balsámico.
  4. Tu salsa de tomate está lista.

Beneficios del condimento Garlic Gusto de Stacey Hawkins.

El ajo es el componente principal del condimento Garlic Gusto de Stacey Hawkins, que tiene muchos efectos positivos sobre la salud. Entonces, vamos a explicar los beneficios de la propiedad principal, es decir, el ajo;

1. Para la presión arterial alta.

El ajo también es eficaz para los altos presión arterial. Según un estudio, el ajo contiene un compuesto bioactivo de azufre, la S-alilcisteína. Puede reducir la presión sistólica en 10 mmHg y la presión diastólica en 8 mmHg.(1)

hipertensión
Presión arterial

De hecho, la deficiencia de azufre también puede provocar hipertensión arterial. En este caso, complementar la dieta con compuestos organosulfurados, como el ajo, puede estabilizar la presión arterial.

Leer ahora: Hipertensión: síntomas, complicaciones, tratamientos y remedios caseros

2. Reducir el colesterol.

colesterol
Colesterol

El ajo puede ser beneficioso en reduciendo el colesterol Científicos estadounidenses han descubierto en una investigación que el consumo de ajo viejo puede reducir los niveles de LDL en el organismo.(2) Además, las propiedades antihiperlipidémicas presentes en él se consideran útiles para reducir el colesterol total y nocivo.(3)

3. Eficaz para bajar de peso.

peso
Pérdida de peso

El ajo es eficaz para perder peso. Una investigación publicada por el NCBI ha demostrado que el ajo tiene propiedades antiobesidad, lo que puede ser eficaz para reducir la obesidad. Además, el ajo promueve la termogénesis, el proceso de producción de calor. Se sabe que... quemar grasa.(4) El ajo puede aliviar la obesidad debido a estas propiedades.(5)

4. Para el corazón.

riesgo cardíaco Coronavirus Stacey Hawkins Condimento Garlic Gusto
Corazón

El ajo también puede ser eficaz para mantener la salud cardíaca. Esto está comprobado en estudios realizados en humanos y animales. Según investigaciones, el ajo posee ciertas propiedades cardioprotectoras que pueden mantener la salud cardíaca.(6) El ajo también ayuda a prevenir el riesgo de enfermedades cardíacas al reducir el nivel de colesterol nocivo.(7)

5. Para la diabetes.

Condimento para la diabetes, insulina y ajo de Stacey Hawkins
Diabetes

El ajo también puede ser beneficioso para los diabéticos. Según una investigación publicada por el NCBI, consumir ajo durante una o dos semanas puede controlar el nivel de azúcar en pacientes con diabetes tipo 2.(8)

Una investigación sugiere que las personas que sufren de diabetes también pueden comer ajo crudo, ya que el ajo crudo también tiene un efecto reductor en el contenido de azúcar.(9) También tiene propiedades antidiabéticas que pueden reducir el riesgo de diabetes.(10)

Leer ahora: Nivel normal de azúcar en sangre 30 minutos después de comer

6. Para resfriados y fiebres.

A veces se recomienda comer ajo para prevenir resfriados o fiebre. Un estudio al respecto está disponible en el sitio web del NCBI. Las investigaciones han demostrado que la alicina del ajo puede reducir el riesgo de resfriados.(11)

Según otro estudio, una dosis alta de extracto de ajo añejo (2,56 gramos al día) mejora la inmunidad. También puede reducir los resfriados y la fiebre.(12) El ajo también tiene efectos antivirales y antimicrobianos, que pueden aliviar los resfriados.(13)

7. Eficaz para el asma.

También se han observado resultados positivos para el asma. Un estudio con animales describió el ajo como beneficioso.(14) Según otro estudio, si una persona asmática es alérgica, el ajo solo debe consumirse bajo prescripción médica. De lo contrario, el problema de las alergias podría agravarse.(15)

8. Para el hígado.

También es eficaz para la salud hepática. Los científicos han descubierto que el compuesto S-alilamar captocitistina (SAMC), presente en el ajo, puede ayudar en el tratamiento del hígado graso no alcohólico. Además, protege el hígado de cualquier tipo de daño.(16) Además, el aceite de ajo es rico en antioxidantes, que pueden reducir la inflamación del hígado.(17)

9. Ajo para el cáncer.

El ajo puede prevenir el riesgo de cáncer. Una investigación sugiere que tiene propiedades anticancerígenas. Puede considerarse un método de prevención del cáncer.(18) Sin embargo, tenga en cuenta que el cáncer es una enfermedad grave, así que no considere el ajo como si fuera un medicamento. Es importante consultar a un médico para tratar el cáncer.

10. Para huesos y artritis.

El ajo puede ser beneficioso para los problemas óseos. De hecho, el consumo de ajo crudo o de medicamentos ricos en ajo ayuda al cuerpo a absorber el calcio. Esto puede aliviar la osteoporosis o enfermedades que debilitan los huesos.(19)

huesos Stacey Hawkins Condimento de ajo Gusto
Huesos

Además, los compuestos de azufre presentes en el ajo tienen efectos antiinflamatorios y antiartríticos, lo que puede reducir el riesgo de artritis.(20) El ajo puede ser beneficioso para los huesos por este motivo.

11. Durante el embarazo.

Los beneficios del ajo pueden ocurrir en las primeras etapas del embarazo.(21) Un estudio realizado con animales, publicado en el sitio web del NCBI, reveló que el ajo puede ser beneficioso durante el embarazo, tanto para la mujer como para el feto.(22) Sin embargo, estas investigaciones se han realizado en animales, por lo que es recomendable consultar de vez en cuando con un médico sobre el ajo durante el embarazo.

12. Aumenta la inmunidad.

Poder inmunológico Debe ser bueno para mantener el cuerpo sano.(23) En este caso, el consumo de dientes de ajo puede ser beneficioso. De hecho, todos los compuestos del ajo se consideran beneficiosos para el sistema inmunitario. Es más beneficioso cuando el ajo está añejo.(24). Los investigadores también han descubierto que comer ajo puede aumentar la cantidad de una variedad de células inmunes en el cuerpo.(25)

13. Ajo para los intestinos.

El ajo puede prevenir daños al intestino delgado.(26) Su propiedad antimicrobiana puede prevenir la formación de bacterias dañinas al distinguir entre la microflora beneficiosa y las enterobacterias dañinas del intestino. Solo tenga cuidado, ya que el consumo excesivo de ajo puede causar acidez o malestar estomacal.(27)

14. Para infecciones urinarias o infecciones renales.

Las propiedades del ajo también pueden ser eficaces para prevenir infecciones renales. Los científicos han descubierto que la P. aeruginosa (Pseudomonas aeruginosa) en el ajo puede prevenir el crecimiento de bacterias. Esta bacteria es responsable de infecciones urinarias e infecciones renales.(28) Además, el compuesto de alicina presente en el ajo también puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedad renal.(29)

15. Eficaz para la infección por levaduras.

El ajo puede prevenir la candidiasis. De hecho, contiene un compuesto llamado sulfuro de alilo, que posee propiedades antimicrobianas. Este efecto antimicrobiano puede reducir el riesgo de infección al destruir la candidiasis.(30)

16. Para el Alzheimer.

El Alzheimer es un problema neurológico en el que las personas sufren amnesia.(31) En este caso, el deterioro cognitivo se puede prevenir consumiendo ajo, rico en propiedades antioxidantes. Puede tener un impacto positivo en el Alzheimer.(32)

17. Beneficioso Para los ojos.

El ajo también es eficaz para los ojos. El estudio sugiere que la acanthamoeba causa infecciones oculares graves. Asimismo, la queratitis (la parte transparente del ojo) también causa inflamación en la córnea. En este caso, el efecto amebicida del ajo puede eliminar esta ameba y proteger los ojos de infecciones.(33)

18. Alivio del herpes labial.

El herpes labial o ampollas son causadas por el virus del herpes simple en la persona.(34) Se trata de ampollas infecciosas y dolorosas que pueden aparecer alrededor de los labios y la nariz. Según investigaciones al respecto, el efecto antiviral del ajo puede mejorar el herpes labial al aliviar el virus del herpes simple.(35)

19. Útil en la absorción de hierro y zinc.

Diversos nutrientes son esenciales para mantener el cuerpo sano, entre ellos el hierro y el zinc. Las investigaciones sugieren que consumir ajo facilita la absorción del hierro y el zinc presentes en los alimentos.(36) En tal situación, las personas que sufren deficiencia de hierro o zinc deberían incluir ajo en su dieta.

20. Para el dolor de oído.

El ajo también es eficaz para tratar infecciones de oído leves o aliviar el dolor. Un estudio sugiere que el ajo tiene propiedades antimicrobianas, por lo que se utiliza para tratar infecciones de oído. También puede reducir el dolor causado por infecciones de oído.(37) Tenga cuidado y consulte a un médico si tiene dolor de oído intenso.

21. Alivio del estrés oxidativo.

Cuando existe una disparidad entre los radicales libres y los antioxidantes en el organismo, se denomina estrés oxidativo. El aumento de estos radicales libres puede provocar diabetes, enfermedades cardíacas y otros problemas.(38) Las propiedades antioxidantes presentes en el ajo pueden reducir dicho estrés oxidativo. Esto puede controlar problemas como las enfermedades cardíacas, la hipertensión y el colesterol.(39)

22. Para la salud bucal.

La alisina presente en el ajo posee un alto poder antimicrobiano. Esto puede ayudar a eliminar las bacterias bucales que causan infecciones de las encías.(40) Los científicos también han descubierto que el enjuague bucal que contiene extracto de ajo y sésamo es eficaz.(41) También ha salido a la luz que la pasta de dientes y el enjuague bucal que contienen ajo pueden evitar el riesgo de caries.(42)

23. Para hemorroides.

El ajo también es beneficioso para las personas con hemorroides. Según un estudio científico, el ajo puede utilizarse como tratamiento ayurvédico para las hemorroides.(43) Es necesario realizar más investigaciones sobre qué propiedades del ajo son útiles.

Leer ahora: Hemorroides: Tipos, Prevención, Tratamiento y Remedios Caseros

24. Reduce las alergias.

El ajo puede reducir o aumentar el riesgo de alergias. Según un estudio médico, el ajo puede fortalecer las defensas del organismo contra las alergias. Esto puede reducir el riesgo de alergias, pero algunas personas también pueden ser alérgicas a su consumo.(44)

25. Eliminar el acné.

En este caso, el ajo puede prevenir el acné, ya que posee propiedades antibacterianas. Además, también contiene propiedades antiacné que ayudan a curarlo.(45)

26. Alivio del eczema.

El eccema es un problema cutáneo que puede causar erupciones, hinchazón y picazón, también conocido como dermatitis. En este caso, puede ser útil consumir ajo para aliviarlo. Sin embargo, no existe evidencia científica concreta al respecto. De hecho, el éxito o el fracaso del ajo para aliviar la picazón depende del estado de salud del paciente. Si una persona es alérgica al ajo, este puede agravar el eccema.

27. Para las arrugas.

El ajo también es eficaz para la piel. De hecho, consumir ajo puede prevenir la aparición de arrugas prematuras en el rostro. Contiene ácido cafeínico y compuestos de s-alil cisteína. Puede ayudar a proteger la piel de las arrugas causadas por los dañinos rayos solares.(46)

28. Prevención de la psoriasis.

La psoriasis es una enfermedad de la piel que causa picazón y enrojecimiento. Afecta principalmente el cuero cabelludo, los codos y las rodillas.(47) Su efecto puede reducirse con el ajo. Contiene compuestos como sulfuro de dialilo y agen. Estos compuestos pueden neutralizar el factor de transmisión nuclear kappa b causado por la psoriasis.(48)

29. Para las estrías.

Es normal tener estrías en el cuerpo de las mujeres después del embarazo, el aumento de peso o la edad.(49) Sin embargo, las mujeres prueban algunos consejos para eliminar las estrías. Aunque es difícil eliminarlas por completo, el ajo puede reducirlas. Sin embargo, no existe evidencia científica al respecto. Se basa únicamente en creencias.

30. Ajo para el cabello.

El uso de ajo también puede ser beneficioso para el cabello. De hecho, según una investigación publicada por el NCBI, una mezcla de gel de ajo y valerato de betametasona puede prevenir la alopecia areata (pérdida de cabello).(50) Si el problema es grave, no demore en buscar atención médica.

Efectos secundarios del ajo.

Puede tener ventajas y desventajas. Tomarlo en exceso puede ser perjudicial para la salud. Descubre a continuación cómo el ajo puede ser perjudicial.

  • Comer ajo puede provocar mal olor en la boca o el cuerpo.
  • Si alguien come ajo crudo, puede sufrir acidez y problemas estomacales.
  • Si alguien va a someterse a una cirugía, no consuma ajo antes. De hecho, comer demasiado ajo puede provocar sangrado.
  • El ajo puede causar alergias.

En resumen.

Como vemos, el condimento Stacey Hawkins Garlic Gusto es muy efectivo gracias a su componente de ajo. Sin embargo, tiene pocos efectos secundarios, por lo que debe consultar a su médico o nutricionista antes de incluirlo en su dieta.

+47 Fuentes

Freaktofit cuenta con estrictas normas de abastecimiento y se basa en estudios revisados por pares, institutos de investigación educativa y organizaciones médicas. Evitamos el uso de referencias terciarias. Puede obtener más información sobre cómo garantizamos la precisión y la actualización de nuestro contenido leyendo nuestra política editorial.

  1. Potencial del ajo (Allium sativum) para reducir la hipertensión arterial: mecanismos de acción y relevancia clínica; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4266250/
  2. Efecto reductor del colesterol de los extractos de ajo y compuestos organosulfurados: estudios en humanos y animales; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11238803/
  3. Antihiperlipidemia del ajo al reducir el nivel de colesterol total y lipoproteínas de baja densidad; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6392629/
  4. La reducción del peso corporal mediante la dieta con ajo se asocia con un aumento en la expresión del ARNm de la proteína desacopladora y la activación de la proteína quinasa activada por AMP en ratones obesos inducidos por la dieta; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21918057/
  5. Efecto del ajo sobre la obesidad inducida por grasas altas; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21840827/
  6. Efecto del ajo sobre los trastornos cardiovasculares: una revisión; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC139960/
  7. El papel del uso del ajo en la prevención de enfermedades cardiovasculares: un enfoque basado en la evidencia; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3652202/
  8. Efecto del suplemento de ajo en el tratamiento de la diabetes mellitus tipo 2 (DM2): un metanálisis de ensayos controlados aleatorios; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5642189/
  9. Incluir ajo en la dieta puede ayudar a reducir la glucosa en sangre, el colesterol y los triglicéridos; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484567/
  10. Prevención del resfriado común con un suplemento de ajo: un estudio doble ciego controlado con placebo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11697022/
  11. La suplementación con extracto de ajo añejado mejora la función de las células NK y γδ-T y reduce la gravedad de los síntomas del resfriado y la gripe: una intervención nutricional aleatorizada, doble ciego y controlada con placebo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22280901/
  12. Ajo para el resfriado común; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6465033/
  13. Estudios experimentales sobre el efecto del insecticida (Lambda-Cyhalothrin) en los pulmones y el efecto mejorador de los extractos de plantas (Ginseng (Panax Ginseng) y ajo (Allium sativum L.)) en el desarrollo del asma en ratas albinas; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24739272/
  14. Asma ocupacional inducida por polvo de ajo; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9438479/
  15. La S-alilmercaptocisteína derivada del ajo mejora la enfermedad del hígado graso no alcohólico en un modelo de rata mediante la inhibición de la apoptosis y la mejora de la autofagia; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23861709/
  16. Los efectos anti-hígado graso del aceite de ajo en ratones expuestos agudamente al etanol; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18718457/
  17. El potencial anticancerígeno del extracto de ajo fresco casero está relacionado con el aumento del estrés del retículo endoplásmico; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5946235/
  18. El efecto del consumo de tabletas de ajo sobre los biomarcadores de oxidación de proteínas en mujeres osteoporóticas posmenopáusicas: un ensayo clínico aleatorizado; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5783112/
  19. Efectos antiinflamatorios y artríticos de la tiacremonona, un nuevo compuesto de azufre aislado del ajo mediante la inhibición de NF-kappaB; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19788760/
  20. Ajo y compuestos organosulfurados; https://lpi.oregonstate.edu/mic/food-beverages/garlic
  21. Efecto protector del extracto de ajo contra el daño cerebeloso materno y fetal inducido por la administración de plomo durante el embarazo en ratas; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28703846/
  22. Respuesta inmune; https://medlineplus.gov/ency/article/000821.htm
  23. El extracto de ajo añejado modifica la inmunidad humana; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26764332/
  24. Efecto de Allium Cepa y Allium Sativum sobre algunas células inmunológicas en ratas; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3746674/
  25. Efecto protector del extracto de ajo envejecido sobre el daño del intestino delgado de ratas inducido por la administración de metotrexato; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10483376/
  26. Ajo; https://www.nccih.nih.gov/health/garlic
  27. El ajo bloquea el sistema de detección de quórum y atenúa la virulencia de Pseudomonas aeruginosa; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19878318/
  28. Los efectos beneficiosos de la alicina en la enfermedad renal crónica son comparables a los del losartán; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5618629/
  29. Investigar el efecto terapéutico de la crema vaginal que contiene ajo y tomillo en comparación con la crema de clotrimazol para el tratamiento de la vaginitis micótica; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3208935/
  30. enfermedad de Alzheimer; https://medlineplus.gov/ency/article/000760.htm
  31. El ajo reduce el riesgo de demencia y enfermedades cardíacas; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16484570/
  32. Evaluación in vitro de la actividad amebicida del extracto de ajo (Allium sativum) sobre Acanthamoeba castellanii y su potencial citotóxico sobre células corneales; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18370873/
  33. Herpes labial; https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/cold-sores
  34. Potencial antiviral del ajo (Allium sativum) y sus compuestos organosulfurados: una actualización sistemática de datos preclínicos y clínicos; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7434784/
  35. Mayor bioaccesibilidad del hierro y el zinc de los cereales alimentarios en presencia de ajo y cebolla; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20597543/
  36. EFICACIA DEL EXTRACTO ACUOSO DE AJO SOBRE EL CRECIMIENTO, LA PRODUCCIÓN DE AFLATOXINA B1 Y LAS ABERRACIONES CITOMORFOLÓGICAS DE ASPERGILLUS FLAVUS, CAUSANTES DE INFECCIÓN OFTÁLMICA HUMANA: TRATAMIENTO TÓPICO DE LA QUERATITIS POR A. FLAVUS; https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.786.9680&rep=rep1&type=pdf
  37. Estrés oxidativo: daños y beneficios para la salud humana; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5551541/
  38. La alicina del ajo como agente potencial para el control de patógenos orales; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21548800/
  39. Eficacia del extracto de ajo y enjuague bucal con clorhexidina en la reducción de microorganismos salivales orales, un estudio in vitro; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4389398/
  40. Actividad inhibitoria del extracto de ajo (Allium sativum) sobre Streptococcus mutans multirresistente; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18007101/
  41. Allium sativum y sus beneficios para la salud: una descripción general; https://www.jocpr.com/articles/allium-sativum-and-its-health-benefits-an-overview.pdf
  42. DESARROLLO Y EVALUACIÓN DE GEL ANTI-ACNÉ QUE CONTIENE AJO (ALLIUM SATIVUM) CONTRA PROPIONIBACTERIUM ACNES; https://innovareacademics.in/journals/index.php/ajpcr/article/view/19271
  43. Eczema; https://medlineplus.gov/eczema.html
  44. Soriasis; https://medlineplus.gov/ency/article/000434.htm
  45. El ajo en dermatología; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
  46. Efectos antiarrugas y antiinflamatorios de los componentes activos del ajo y la inhibición de las MMP a través de la señalización NF-κB; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24066081/
  47. Estrías; https://medlineplus.gov/ency/article/003287.htm

Última revisión el

Cómo revisamos este artículo:

🕖 HISTORIA

Nuestro equipo de expertos está siempre monitoreando el campo de la salud y el bienestar, asegurando que nuestros artículos se actualicen rápidamente a medida que surge nueva información. Vea nuestro proceso editorial

Versión actual
13 de mayo de 2025

Escrito por: Nebadita

Revisado por: Lisa R. Young

24 de abril de 2022

Escrito por: Nebadita

Revisado por: Lisa R. Young

Las recomendaciones dietéticas que se ofrecen aquí se basan en investigaciones y revisiones de expertos. Las necesidades individuales varían; consulte con un dietista o nutricionista certificado antes de cambiar su dieta. Saber más

Deja un comentario

¡SUSCRÍBETE PARA RECIBIR LAS ÚLTIMAS ACTUALIZACIONES SOBRE FITNESS Y NUTRICIÓN!

¡No enviamos spam! Lea más en nuestro política de privacidad

Basado en evidencia

Este contenido se basa en investigaciones científicas y está escrito por expertos.

Nuestro equipo de profesionales de la salud, nutricionistas y expertos en fitness certificados se esfuerza por ser imparcial, objetivo, honesto y presentar ambos lados del argumento.

Este artículo contiene referencias científicas. Los números entre paréntesis (1, 2, 3) son enlaces a investigaciones científicas revisadas por pares.

Índice