Sempre que malho com amigos, pareço suar muito mais do que todos os outros, mesmo que estejamos fazendo os mesmos exercícios. A transpiração excessiva é um sinal de que estou menos em forma?
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Não necessariamente. A transpiração varia de pessoa para pessoa e depende da genética, do tamanho do corpo, do nível de condicionamento físico, do clima e da hidratação. A transpiração pesada por si só não indica uma má forma. No entanto, a transpiração excessivamente excessiva fora do exercício deve ser discutida com um profissional de saúde.
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