اكتشف - حل
تأمل
بودكاست
كتاب إلكتروني
لمساعدتك على تحسين لياقتك البدنية، اخترنا لك أفضل 34 موقعًا إلكترونيًا للصحة واللياقة على الإنترنت. هذه المواقع مجانية تمامًا، لذا لن تكلفك شيئًا سوى وقتك. إذا كنت تتساءل عن الخطوة التالية التي يجب عليك اتخاذها فيما يتعلق بصحتك أو لياقتك، فسيساعدك أحد هذه المواقع في تحديد المسار الصحيح. سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك،, زيادة الكتلة العضلية أو أي شيء آخر تمامًا، قائمتنا ستلبي احتياجاتك!
أفضل مواقع الصحة واللياقة البدنية.
1. خلاط اللياقة البدنية.
خلاط اللياقة البدنية يُعد هذا الموقع من أفضل مواقع الصحة واللياقة البدنية المتاحة. فهو يقدم مجموعة واسعة من فيديوهات التمارين الرياضية، بدءًا من تمارين HIIT وحتى اليوغا جميعها متاحة للمشاهدة مجاناً. الفيديوهات عالية الجودة والمدربون من الطراز الرفيع. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تصفية النتائج. تمارين رياضية بحسب الوقت، والشدة، والمعدات، وغير ذلك. ولمن يحتاجون إلى مساعدة في بدء برنامجهم الرياضي، يقدم موقع Fitness Blender برامج خطوة بخطوة لمساعدتكم على الانطلاق.
كما يقدم الموقع خططًا غذائية سهلة التطبيق، ومقالات قصيرة لكنها غنية بالمعلومات حول نصائح وحيل اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، لديهم مدونة نشطة تتناول مواضيع متنوعة، من حميات التخلص من السموم إلى وصفات وجبات الإفطار، حتى لا تشعر بالملل أو الرتابة في رحلة إنقاص وزنك.
لذا، إذا كنت تبحث عن مصدر إلكتروني للحياة الصحية مع الكثير من المحتوى الرائع، فهذا الموقع الإلكتروني مثالي!
قصص ذات صلة
أفضل الأنشطة البدنية لاضطراب القلق لدى البالغين
تمرني عضلات المؤخرة: كيف تحصلين على مؤخرة جميلة ولماذا يجب عليكِ ذلك
2. لياقة المهووسين.
لياقة بدنية للمهوسين يُعد هذا الموقع من أفضل مواقع الصحة واللياقة البدنية المتاحة. فهو يُقدم تمارين بسيطة وفعّالة يُمكن ممارستها في المنزل بأقل قدر من المعدات أو بدونها. كما يحتوي الموقع على مجموعة كبيرة من المقالات حول الأكل الصحي, والتحفيز، وتحديد الأهداف. بالإضافة إلى ذلك، تُعد منتديات المجتمع مكانًا رائعًا للحصول على الدعم والنصائح من زملائك المهتمين باللياقة البدنية. عندما يتعلق الأمر بأفضل 34 موقعًا إلكترونيًا للصحة واللياقة البدنية لتحسين اللياقة، فإن هذا الموقع يحتل مرتبة متقدمة في قائمتنا.
3. FreakToFit.
يهدف هذا الموقع الإلكتروني إلى مساعدتك على التمتع باللياقة والصحة دون الحاجة إلى إنفاق مبالغ طائلة. لدينا مقالات تتناول كل شيء بدءًا من التمارين الرياضية المنزلية وصولًا إلى التغذية الصحية بميزانية محدودة. بالإضافة إلى ذلك، نوفر لك العديد من الموارد، مثل خطط التمارين الرياضية وجداول النظام الغذائي.
وإذا كنت بحاجة إلى بعض التحفيز، فلدينا مجتمع رائع من الأعضاء المستعدين دائماً للمساعدة. بالإضافة إلى نشر المقالات والتمارين الرياضية يومياً، لدينا أيضاً مكتبة تمارين شاملة تضم مئات التمارين المفصلة مع صور متحركة.
يحتوي هذا الموقع على العديد من أنواع التمارين الرياضية المختلفة، بما في ذلك اليوغا, تمارين القلب, تدريب الكيتل بيل، الملاكمة،, التدريب المتقطع عالي الكثافة (التدريب المتقطع عالي الكثافة)، والتدريب الدائري، وتمارين تقوية العضلات، إلخ.
سيجد كل من يبدأ رحلته في عالم الصحة برنامجاً مثالياً يناسبه تماماً! باختصار، إذا كنت تبحث عن معلومات صحية موثوقة، فهذا موقع إلكتروني رائع يستحق الزيارة.
4. تمارين بيلاتس عبر الإنترنت.
مدونات يُعدّ موقع Blogilates من أفضل مواقع الصحة واللياقة البدنية. تديره كاسي هو، مدربة بيلاتس معتمدة. تُقدّم هو فيديوهات تمارين مجانية، ووصفات صحية، ونصائح لياقة بدنية على موقعها. كما يضم الموقع منتدىً يُتيح للمستخدمين التواصل وتبادل النصائح والخبرات. يُعتبر Blogilates مصدرًا قيّمًا لكل من يسعى إلى تحسين لياقته البدنية أو صحته العامة.
5. مناسب تمامًا.
إذا كنت تبحث عن معلومات شاملة ومراجعة من قبل خبراء حول الصحة واللياقة البدنية،, مناسب تمامًا يُعدّ هذا الموقع مصدرًا رائعًا. فهو يضمّ مقالاتٍ حول كل شيء، بدءًا من برامج التمارين الرياضية وصولًا إلى وصفات الطعام الصحي، بالإضافة إلى مكتبة ضخمة من الفيديوهات لمساعدتك على البدء في ممارسة الرياضة. وإذا كنتَ لا تعرف من أين تبدأ، فإنّ قسم اللياقة البدنية فيه هو المكان الأمثل للانطلاق. في هذه السلسلة، يُجيبون على جميع أسئلتك حول كيفية الوصول إلى اللياقة البدنية، بما في ذلك ما يجب أن تتناوله من طعام، وأنواع التمارين الرياضية الأنسب لأهدافك، وعدد مرات ممارسة الرياضة.
6. مخترق الحياة.
لا يوجد نقص في مواقع الصحة واللياقة البدنية التي تتنافس على جذب انتباهك. لكن أيها يستحق وقتك فعلاً؟ هذا الموقع الإلكتروني سيساعدك على تحسين لياقتك البدنية. لايف هاكر يقول البعض إنّ الأشخاص الأكثر نجاحًا يحرصون على التعلّم من نجاحات الآخرين من خلال دراستها. ولهذا السبب، يحظى العديد من الطموحين، مثل بيل غيتس، بمتابعة على تويتر: فهم يتابعون الأشخاص الذين يقدمون أعمالًا جيدة أو مهمة للمجتمع أو لشركاتهم، وينشرون ما يفعله هؤلاء الأشخاص يوميًا.
7. الأعظم.
لا يجب أن تكون اللياقة البدنية والصحة مملة. الأعظم موقع Greatist هنا ليساعدك على جعل حياتك أسهل وأكثر صحة من خلال مقالات ممتعة، ووصفات شهية، وتمارين رياضية مُحفزة، وقصص مُلهمة. بدءًا من مساعدتك في اختيار جهاز تتبع اللياقة البدنية المناسب، وصولًا إلى تقديم نصائح لنمط حياة صحي، ستجد في Greatist كل ما تحتاجه للحفاظ على لياقتك البدنية. وإذا كنت ترغب في المزيد من التحفيز، يُقدم الموقع أيضًا تحديات يومية مجانية لتشعر بالإنجاز كل يوم.
8. فتاة سوداء تركض.
لا شيء يُضاهي جلسة رياضية مُرهقة تُساعدك على نسيان همومك وتصفية ذهنك. وما أفضل من قراءة تجارب شخص يُشبهك تمامًا لتحفيز نفسك؟ فتاة سوداء تركض هو موقع إلكتروني مخصص لمشاركة قصص النساء الأمريكيات من أصول أفريقية اللواتي يمارسن رياضة الجري بشغف. سواء كنتِ تبحثين عن نصائح ليوم السباق أو مجرد بعض التشجيع، فمن المؤكد أن هذا الموقع سيحفزكِ على الحركة.
| اقرأ الآن: تمرين ضغط الساق - الخطوات والمزايا والأخطاء |
9. هيلث لاين.
هيلث لاين يحتوي الموقع على معلومات مفصلة حول الحالات المرضية والعلاجات والأدوية، بالإضافة إلى أداة فحص الأعراض. كما يتضمن الموقع مقالات عن اللياقة البدنية والتغذية، و الصحة العقلية, بالإضافة إلى قسم مجتمعي مفيد. إذا كنت تبحث عن أفكار للتمارين الرياضية، فستجد الكثير منها على موقع Healthline أيضًا.
بغض النظر عن مستوى لياقتك البدنية، ستجد ما يناسبك على هذا الموقع. وإذا كنت تسعى لإنقاص وزنك أو تحسين لياقتك، فستجد الكثير من النصائح والحيل المفيدة هنا.
10. أخصائيو التغذية القائمون على الأطعمة الطبيعية.
إذا كنت تبحث عن طريقة صحية لتناول الطعام، فإن أخصائيو التغذية الذين يعتمدون على الأطعمة الطبيعية يُعدّ الموقع الإلكتروني مكانًا رائعًا للبدء. يؤمن فريق أخصائيي التغذية بتناول الأطعمة الكاملة غير المُصنّعة قدر الإمكان. يضمّ الموقع موارد قيّمة، تشمل وصفات طعام، وخطط وجبات، ونصائح لنمط حياة صحي. كما يُقدّم الموقع استشارات فردية لمن يحتاج إلى مساعدة في البداية.
11. مجلة اليوغا.
إذا كنت تبحث عن مصدر شامل لكل ما يتعلق باليوجا، فلا تبحث أبعد من ذلك. مجلة اليوغا. يقدم الموقع الإلكتروني معلومات مفصلة عن الوضعيات،, التنفس, والتأمل، وغير ذلك الكثير. بالإضافة إلى ذلك، ستجدون العديد من المقالات حول الصحة والعافية. وإذا كنتم مبتدئين، فلا تقلقوا – فمجلة اليوغا تحتوي على الكثير من المحتوى المناسب لكم أيضاً.
12. تطبيق MyFitnessPal.
إذا كنت تبحث عن موقع إلكتروني شامل للصحة واللياقة البدنية، فلا تبحث أبعد من ذلك. ماي فيتنس بال. مع أكثر من 50 مليون مستخدم، يُعدّ هذا الموقع من أشهر مواقع الصحة واللياقة البدنية على الإنترنت. ولسبب وجيه، فهو سهل الاستخدام للغاية ومليء بالميزات.
13. صحة جيدة جداً.
إذا كنت تبحث عن محتوى صحي ولياقة بدنية يقدمه خبراء،, فيريويل هيلث يُعدّ هذا الموقع مصدرًا رائعًا. فهو يُقدّم مقالاتٍ حول كل شيء، بدءًا من كيفية البدء بممارسة الرياضة وصولًا إلى آخر الأخبار الصحية. ستجد أيضًا أدواتٍ مفيدة مثل أداة فحص الأعراض وقاموس الأدوية.
بالإضافة إلى ذلك، يضم الموقع مكتبة واسعة من فيديوهات التمارين الرياضية، مما يتيح لك ممارسة الرياضة حتى لو لم يكن لديك الكثير من الوقت. يُعد موقع Verywell Health مصدرًا شاملًا يساعدك على عيش حياة أفضل.
14. الأفوكادو.
الأفوكادو موقع رائع للحصول على نصائح صحية ولياقة بدنية. Tالمقالات مكتوبة بأسلوب جيد وتوفر معلومات دقيقة. كما يحتوي الموقع الإلكتروني على العديد من النصائح والحيل المفيدة للحفاظ على اللياقة والصحة. ويضم موقع Avocadu منتدىً يمكنك من خلاله طرح الأسئلة والحصول على نصائح من غيرك من المهتمين باللياقة البدنية. يتميز الموقع بسهولة التصفح وتصميمه الأنيق. باختصار، يُعد Avocadu مصدرًا ممتازًا لكل من يسعى لتحسين صحته ولياقته البدنية.
15. جيد جداً.
إذا كنت تبحث عن مصدر إلهام للتمارين الرياضية، ونصائح صحية، ووصفات طعام صحية، وغير ذلك،, جيد+ هذا الموقع هو وجهتك الأمثل. يعجبني تخصيصهم قسمًا كاملاً للتمارين الرياضية المنزلية، مما يُتيح لك الحفاظ على لياقتك حتى في حال عدم تمكنك من الذهاب إلى النادي الرياضي. بالإضافة إلى ذلك، تجعل فيديوهات وصفاتهم طهي وجبات صحية أمرًا في غاية السهولة والمرح.
16. صحة المرأة.
من وصفات الطعام ونصائح التمارين الرياضية إلى نصائح الخبراء في مجال الصحة،, صحة المرأة يحتوي على كل ما تحتاجينه لعيش نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ذلك، تُعد منتدياتهم المجتمعية مكانًا رائعًا للتواصل مع نساء أخريات يسعين لتحسين لياقتهن البدنية.
17. صحة الرجال.
صحة الرجال يُعدّ هذا الموقع مصدرًا رائعًا للرجال الراغبين في تحسين لياقتهم البدنية. فهو يضمّ عددًا كبيرًا من المقالات والفيديوهات والأدوات التي تُساعدك على تحقيق أهدافك الرياضية. كما يحتوي الموقع على قسم مُخصّص لمساعدتك على تحسين نظامك الغذائي واتباع نمط حياة صحي.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الموقع الإلكتروني على منتدى يمكنك من خلاله التواصل مع رجال آخرين يحاولون تحسين لياقتهم البدنية.
18. تناول طعام الطيور.
إذا كنت تبحث عن بعض الإلهام الصحي،, تناول طعام الطيور هذا الموقع هو المكان الأمثل للبدء. تُعنى هذه المدونة بمساعدة الناس على اتخاذ خيارات أفضل فيما يتعلق بالطعام واللياقة البدنية دون الشعور بالحرمان. كاتبة المدونة، بريتاني مولينز، أخصائية تغذية معتمدة، لذا يمكنك الاطمئنان إلى أن المعلومات تأتي من مصدر موثوق. لكن ما يُعجبني حقًا في هذا الموقع هو بساطته وقربه من الواقع. لا تدّعي بريتاني أن تناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة أمر سهل دائمًا، فهي تُدرك أنه تحدٍّ، تمامًا مثلنا جميعًا. وتقدم نصائح عملية وإرشادات حول كيفية إجراء تغييرات بسيطة تُؤدي إلى نتائج كبيرة.
19. العضلات واللياقة البدنية.
إذا كنت تبحث عن موقع إلكتروني يساعدك على تحسين لياقتك البدنية،, العضلات واللياقة البدنية يُعدّ هذا الموقع خيارًا رائعًا. فبفضل مقالاته التي تغطي كل شيء بدءًا من تمارين اللياقة البدنية وصولًا إلى عادات الأكل الصحية، ستتمكن من العثور على المعلومات التي تحتاجها لإحداث تغيير إيجابي. إضافةً إلى ذلك، يضم الموقع منتديات يمكنك من خلالها التفاعل مع غيرك من عشاق اللياقة البدنية والحصول على التحفيز من الآخرين الذين يسعون لتحقيق أهدافهم.
20. أمٌّ مهتمة بالصحة والعافية.
أم صحية هو موقع إلكتروني شامل للصحة والعافية، يغطي كل شيء من التغذية إلى اللياقة البدنية والصحة النفسية. يحتوي الموقع على الكثير من الموارد الرائعة، بما في ذلك وصفات الطعام، وفيديوهات التمارين الرياضية، والمقالات، وغيرها.
إضافةً إلى ذلك، يتميز مجتمع ويلنس ماما بدعمه الكبير وحرصه الدائم على تقديم المساعدة والإجابة على أي استفسارات لديكم. إذا كنتم تبحثون عن منصة شاملة لكل ما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية، فإن ويلنس ماما هي خياركم الأمثل.
21. توأم التغذية.
ال توأم التغذية هو موقع إلكتروني أنشأته التوأمتان تامي لاكاتوس شيمز وليسي لاكاتوس. يقدم الموقع معلومات عن التغذية واللياقة البدنية والصحة.
يقدم هذا الموقع الإلكتروني نصائح حول كيفية تناول الطعام الصحي، وممارسة الرياضة، واتباع نمط حياة صحي. كما يحتوي الموقع على مدونة تشارك فيها التوأمتان رحلتهما الشخصية في مجال الصحة واللياقة البدنية.
يُعدّ موقع "التوأمان في التغذية" مصدرًا رائعًا لكل من يسعى لتحسين صحته ولياقته البدنية. يتميز الموقع بسهولة تصفحه، ويُقدّم كمًّا هائلًا من المعلومات المفيدة. إذا كنت تبحث عن حافزٍ لاتباع نمط حياة صحي، فلا تتردد في زيارة موقع "التوأمان في التغذية"! ٨. سيوفر لك الموقع الأدوات اللازمة لتحقيق النجاح.
ولن يُطلب منك التخلي عن أطعمتك أو مشروباتك المفضلة، بل سيُطلب منك فقط تناول نسخ صحية منها. لذا لا تتردد، ابدأ اليوم بوضع خطة للتغيير مع "ذا نيوتريشن توينز"!
| اقرأ الآن: ١٠ أطعمة خارقة لفقدان الوزن السريع للنباتيين |
22. تم تجريدها من العناصر الغذائية.
يهدف هذا الموقع الإلكتروني إلى جعل الطعام الحقيقي لذيذًا مرة أخرى. تم تجريدها من العناصر الغذائية يُعدّ هذا الموقع مصدراً لتناول أطعمة مغذية ولذيذة في الوقت نفسه. يحتوي الموقع على وصفات ونصائح غذائية وإلهام لنمط حياة صحي.
23. اكتشافات الطعام الصحي.
اكتشافات الطعام الصحي يُعدّ هذا الموقع مصدرًا رائعًا لوصفات صحية ولذيذة. كما يُركّز الموقع بشكل كبير على اللياقة البدنية، حيث يُقدّم فيديوهات ومقالات عن التمارين الرياضية لمساعدتك على ممارسة الرياضة.
بالإضافة إلى ذلك، ستجد نصائح حول كيفية اتباع نمط حياة صحي بشكل عام، وليس فقط من خلال النظام الغذائي والرياضة. تفضل بزيارة موقع Fit Foodie Finds إذا كنت تبحث عن موقع شامل للصحة واللياقة البدنية يساعدك على تحقيق أهدافك.
24. Mommypotamus.
إذا كنت تبحث عن علاجات صحية طبيعية،, فرس النهر الأم هذا الموقع الإلكتروني مناسب لكِ. ستجدين فيه مقالاتٍ عن كل شيء، بدءًا من كيفية تحضير طعام طفلكِ بنفسكِ وصولًا إلى نصائح للحصول على نومٍ هانئ. كما يحتوي الموقع على قسمٍ مفيدٍ عن منتجات التجميل الطبيعية.
25. الخبيرة الصحية.
إذا كنت تبحث عن مصدر إلهام للصحة واللياقة البدنية، فلا تبحث أبعد من ذلك. الخبيرة الصحية. هذا الموقع مليء بالوصفات الصحية، ونصائح التمارين الرياضية، ونصائح الصحة العامة.
سواء كنت ترغب في إنقاص وزنك، أو بناء عضلاتك، أو ببساطة اتباع نظام غذائي صحي، فإن "ذا هيلثي مافن" توفر لك الموارد التي تحتاجها للبدء. وصفاتها سهلة التطبيق، وتمارينها مصممة لتحفيزك على الحركة.
بالإضافة إلى ذلك، يتم تحديث الموقع الإلكتروني بانتظام بمحتوى جديد، لذا لن تشعر بالملل أبدًا. صدقني، بمجرد أن تبدأ بتصفح موقع "ذا هيلثي مافن"، لن تستطيع التوقف! فماذا تنتظر؟ توجه إلى "ذا هيلثي مافن" وابدأ رحلتك نحو نمط حياة صحي اليوم.
26. أفكار للحياة الطبيعية.
أفكار للحياة الطبيعية يُعدّ موقع Natural Living Ideas موقعًا رائعًا للحصول على نصائح حول عيش حياة صحية. يحتوي الموقع على مقالات تتناول مواضيع مثل التغذية الصحية، والرياضة، والعلاجات الطبيعية. كما يتضمن أقسامًا حول الحياة الصديقة للبيئة والاستدامة. يتميز الموقع بسهولة التصفح وتصميمه الأنيق. يُعدّ Natural Living Ideas مصدرًا قيّمًا لكل من يسعى إلى عيش حياة صحية.
27. الرياضي الذي يستغرق 12 دقيقة.
إذا كنت تبحث عن تمرين سريع وفعال، فلا تبحث أبعد من ذلك. الرياضي في 12 دقيقة. يقدم هذا الموقع الإلكتروني مجموعة متنوعة من تمارين التدريب المتقطع عالي الكثافة (HIIT) المجانية التي يمكن القيام بها في 12 دقيقة فقط.
28. مانترا ويلنس.
اللياقة البدنية مهمة لصحة الجسم والعقل، ولكن قد يكون من الصعب الالتزام بروتين معين. وهنا يأتي دور مانترا ويلنس يُقدّم هذا الموقع الإلكتروني موارد قيّمة لمساعدتك على تحقيق أهدافك الرياضية. من أدلة التمارين الرياضية ووصفات الطعام الصحية إلى مقالات حول الحفاظ على الحافز، ستجد فيه كل ما تحتاجه لتتمتع بصحة جيدة وتحافظ عليها.
29. الهند الوسطى.
ميد إنديا يُعد هذا الموقع منصةً موثوقةً ومعتمدةً للمعلومات الصحية والعافية، حيث يُغطي آخر الأخبار والتقارير والمقالات، بالإضافة إلى حاسبات تفاعلية ومعلومات عن الأدوية، وغيرها الكثير. تتميز المعلومات المتوفرة هنا بالموثوقية وسهولة الفهم. يوفر هذا الموقع كل ما تحتاجه لتحقيق أهدافك الصحية والعافية.
30. فورتيس هيلث كير.
فورتيس هيلث كير يُعدّ هذا الموقع الإلكتروني مصدرًا رائعًا للمعلومات حول الصحة واللياقة البدنية. فهو يُغطي طيفًا واسعًا من المواضيع، بدءًا من النظام الغذائي والتغذية وصولًا إلى برامج التمارين الرياضية. يتميز الموقع بسهولة تصفحه، ويُوفر كمًا هائلًا من الموارد. إذا كنت تبحث عن شيء مُحدد، فمن المُرجّح أن تجده هنا.
من أفضل مزايا موقع Fortishealthcare أنه يوفر فترة تجريبية مجانية تتيح لك استكشاف الموقع قبل الاشتراك. أنصح بشدة بهذا الموقع لكل من يبحث عن معلومات موثوقة في مجال الصحة واللياقة البدنية.
31. صحتي فقط.
صحتي فقط يحتوي على كل ما تحتاجه للبدء في رحلتك نحو اللياقة البدنية، من خطط تمارين رياضية للحصول على وصفات صحية، تفضلوا بالاطلاع عليها وابدأوا رحلتكم نحو صحة أفضل!
32. Healthifyme .
بفضل واجهة الموقع الإلكترونية البسيطة والتوصيات الشخصية، يُصبح من السهل العثور على التمرين المناسب لك. إضافةً إلى ذلك، تتميز منشورات المدونة بمعلوماتها القيّمة وإلهامها، مما يوفر لك الحافز اللازم للاستمرار في تحقيق أهدافك الرياضية.
إذا كنت تبحث عن موقع إلكتروني شامل للصحة واللياقة البدنية،, هيلثيفاي مي يُعد خيارًا رائعًا. فهو يوفر مجموعة واسعة من الميزات، بما في ذلك تتبع السعرات الحرارية، وتحليل العناصر الغذائية، وتتبع التمارين الرياضية، وغير ذلك الكثير.
كما يُسهّل تطبيقهم على الهاتف تسجيل طعامك ونشاطك أينما كنت. إذا كنت تسعى لتحسين صحتك، فابدأ من هنا!
33. ستايل كريز.
إنه من أفضل موقع إلكتروني فيما يتعلق بالصحة واللياقة البدنية، ستجد محتوى فعالاً وموثوقاً يلبي احتياجاتك. ومع ذلك، يتميز هذا الموقع بسهولة التصفح ووفرة الموارد.
34. Mensxp.
Mensxp هو موقع إلكتروني يقدم نصائح وإرشادات حول اللياقة البدنية والصحة والأناقة والعناية الشخصية للرجال.
وقد تم عرض الموقع الإلكتروني في مجلات Men's Health و GQ و Esquire، وتم الإشادة به لنصائحه العملية وأدلته خطوة بخطوة.
يضم الموقع فريقًا من الخبراء الذين يقدمون نصائح حول كل شيء بدءًا من فقدان الوزن وحتى بناء العضلات، كما يحتوي الموقع أيضًا على قسم مخصص للجنس والعلاقات.
بالإضافة إلى المقالات، يقدم موقع mensxp أيضًا مقاطع فيديو، وبودكاست، ومنتدى حيث يمكن للمستخدمين طرح الأسئلة والحصول على نصائح من أعضاء آخرين في المجتمع.
