Obesitas Android: Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahan

Saat ini, obesitas menjadi masalah serius, dan dapat menyerang hampir semua usia, bahkan anak-anak. Menurut laporan Times of India, India termasuk di antara 5 negara dengan tingkat obesitas tertinggi di dunia.⁽¹⁾ Jadi hari ini kami akan memberi tahu Anda tentang Obesitas Android.

Sekitar 102 juta orang di sini menderita kelebihan berat badan, yang jauh lebih mungkin menderita penyakit lainnya.

Namun, Organisasi Kesehatan Dunia telah menetapkan tanggal 11 Oktober setiap tahunnya diperingati sebagai Hari Obesitas Sedunia untuk memberikan informasi maksimal tentang masalah ini kepada masyarakat. Kegemukan dapat diklasifikasikan menjadi dua bagian utama yaitu obesitas android dan obesitas ginoid.

Namun demikian, jika Anda tidak tahu banyak tentang obesitas android, Anda harus membaca artikel ini karena kami telah memberikan informasi yang diperlukan tentang masalah ini.

Apa itu Obesitas Android?

Obesitas android adalah kondisi pada orang obesitas di mana kelebihan lemak tubuh menumpuk di area perut sehingga ukuran tubuh tampak seperti apel. Dalam hal ini, distribusi lemak tubuh manusia terutama terkonsentrasi di area dada, bahu, dan bahkan di bagian leher.

Kondisi ini diketahui lebih umum terjadi pada pria daripada wanita. Obesitas Android juga mengakibatkan komplikasi jantung dan kardiovaskular.

Penyebab Obesitas Android.

Obesitas Android disebabkan oleh banyak faktor genetik dan lingkungan. Hal ini merupakan efek utama dari faktor keturunan. Jika terdapat riwayat keluarga, risiko terkena obesitas Android terus meningkat dari generasi ke generasi.

Individu yang berat badannya 20% lebih dari itu dianggap obesitas. Jika seseorang memiliki indeks massa tubuh 30 atau lebih, ia mengalami obesitas Android.

Selain faktor-faktor ini penyebab lain dari obesitas android meliputi:

• Kurangnya aktivitas fisik.
• Asupan makanan yang berlebihan.
• Gaya hidup yang buruk.
• Masalah neurologis.
• Gangguan hormonal.
• Lambat metabolisme.
• Kadar gula darah tinggi.

Selain itu, perubahan psikologis juga menjadi salah satu penyebabnya, seperti: depresi, kecemasan, kurangnya kepercayaan diri dan kesejahteraan mental.

Apa Saja Ciri-Ciri Obesitas Android?

Distribusi lemak Android terutama mencirikan distribusi jaringan lemak manusia di area-area seperti bokong dan tubuh bagian atas, perut, dada, bahu, dan belakang leher. Pola ini dapat menyebabkan tubuh "berbentuk apel" atau obesitas sentral, dan lebih umum terjadi pada pria daripada wanita.

Risiko Kesehatan Obesitas Android.

Di antara semua jenis obesitas, obesitas android adalah salah satu yang paling berbahaya. Faktor risiko obesitas android adalah:

• Banyak penyakit kardiovaskular termasuk tekanan darah tinggi, stroke, infark miokard, dll.
• Memulai diabetes tipe 2.
• Perkembangan penyakit hati seperti hepatitis, steatosis.
• Kondisi pernapasan tertentu termasuk sleep apnea.

Selain itu orang yang menderita obesitas android umumnya rentan terhadap sesak napas, kelelahan dan banyak masalah persendian.

Diagnosis Obesitas Android.

Untuk mendiagnosis obesitas, dokter biasanya akan melakukan tes fisik dan beberapa tes lainnya. Tes-tes ini biasanya meliputi:

Informasi Riwayat Kesehatan – Dokter akan mempelajari riwayat kesehatan orang tersebut untuk mendiagnosis masalah obesitas, penyebabnya, dan mengajukan beberapa pertanyaan tentang rutinitas sehari-hari.

Tes Fisik Umum – Dalam pemeriksaan fisik, dokter akan mengukur tinggi badan orang tersebut, memeriksa detak jantung, tekanan darah, suhu, dan memeriksa perut.

Menghitung BMI – Dokter akan memeriksa indeks massa tubuh (IMT) dan mendiagnosis obesitas. IMT 30 atau lebih menunjukkan obesitas. Setiap individu sebaiknya memeriksakan IMT mereka setidaknya setahun sekali.

Memeriksa Masalah Kesehatan Lainnya – Jika dokter kemungkinan memiliki masalah kesehatan lain, dokter mungkin akan merekomendasikan tes lain untuk mendiagnosis masalah tersebut. Masalah-masalah ini termasuk hipertensi dan diabetes.

Tes Darah – Tes darah dapat mendiagnosis masalah obesitas, tergantung pada gejalanya. Tes darah mungkin mencakup hal-hal berikut, seperti:

• Tes Kolesterol.
• Tes Fungsi Hati.
• Tes Glukosa Puasa
• Pengujian tiroid dll.

Pengobatan Obesitas Android.

Jika seseorang menderita obesitas atau kelebihan berat badan, ia harus mengambil langkah-langkah yang tepat untuk mengatasi masalah ini. Orang yang tidak dapat menurunkan berat badan atau mengalami obesitas harus mencari bantuan medis.

Dokter dapat merekomendasikan diet yang tepat Dan latihan kepada orang yang bersangkutan untuk mengatasi obesitas. Selain itu, dokter dapat mengatasi obesitas melalui beberapa obat-obatan dan perubahan gaya hidup.

Dokter dapat membantu Anda mengurangi obesitas dengan cara berikut:

Perubahan Gaya Hidup dan Perilaku.

Ahli gizi dapat memberikan informasi tentang asupan makanan yang seimbang dan lebih baik untuk mengurangi obesitas. Selain itu, olahraga dan aktivitas fisik yang membantu mengurangi obesitas juga dapat direkomendasikan. Dokter juga dapat membantu menangani kasus depresi atau kompleks inferioritas emosional.

Perawatan Medis.

Dokter mungkin juga merekomendasikan beberapa obat penurun obesitas selain pola makan sehat dan rencana olahraga. Obat-obatan ini biasanya direkomendasikan ketika metode penurunan berat badan lainnya tidak efektif.

Obat penurun berat badan dapat mencegah penyerapan lemak atau menyebabkan hilangnya nafsu makan. Penggunaan obat-obatan ini secara teratur dapat menyebabkan beberapa efek samping. Oleh karena itu, obat-obatan ini hanya boleh digunakan atas saran dokter.

Operasi.

Penurunan berat badan juga dapat dilakukan melalui operasi, yang biasa disebut operasi bariatrik. Operasi untuk menurunkan berat badan hanya direkomendasikan bagi mereka yang memiliki BMI 40 atau lebih.

Kondisi BMI di atas 40 merupakan kondisi obesitas yang berbahaya. Setelah operasi jenis ini, perlu dilakukan perbaikan gaya hidup dan pola makan agar tubuh mendapatkan asupan kalori dan lemak yang terbatas.

Pilihan pembedahan meliputi:-

• Operasi Bypass Lambung.
• Pengikat Lambung yang Dapat Disesuaikan dengan Laparoskopi (LAGB).
• Lengan lambung – Dalam proses ini, sebagian lambung diangkat.

Bagaimana Mencegah Obesitas Android?

Orang-orang dapat berhasil mengurangi dan menghindari obesitas dengan menerapkan pengobatan rumahan tertentu atau mengubah pola makan mereka. Mari kita bahas beberapa langkah untuk mencegah obesitas:

Berolahragalah Secara Teratur Untuk Menghindari Obesitas.

Gaya hidup yang baik dapat membantu mencegah kenaikan berat badan. Untuk mencegah obesitas, seseorang sebaiknya berolahraga secara normal selama 20 hingga 30 menit per hari. Olahraga ini mencakup aktivitas seperti: sedang berjalan, berenang dan bersepeda dll.

Diet Seimbang.

Setiap orang harus mengonsumsi makanan seimbang secara teratur agar tetap sehat. Normalnya, seseorang membutuhkan 1.200 hingga 1.800 kalori energi. Jika kalori yang dikonsumsi melebihi batas normal, lemak akan menumpuk dan orang tersebut mulai mengalami obesitas.

Makanan bergizi seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, karbohidrat dan protein ringan harus dikonsumsi sebagai diet yang mencegah obesitas android.

Perhatian khusus harus diberikan untuk mengurangi asupan makanan tinggi lemak dan kalori. Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis atau alkohol. Sertakan hal-hal yang bermanfaat dalam diet Anda untuk meningkatkan berat badan ideal dan kesehatan yang baik.

Pantau Berat Badan Anda Secara Teratur.

Seseorang harus memeriksa berat badannya secara teratur untuk menghindari masalah obesitas. Orang yang ingin mengurangi obesitas harus memeriksa berat badan seminggu sekali. Pemeriksaan berat badan secara teratur membantu memastikan seberapa sukses seseorang dalam menurunkan berat badan atau berapa banyak berat badan yang harus diturunkan.

Intinya.

Tentu saja, obesitas android menyebar dengan cepat di seluruh dunia, menyebabkan kemunculannya yang tidak terkendali. Hal ini menjadi perhatian besar dan pemerintah di seluruh dunia sedang mengambil langkah-langkah di tingkat mereka masing-masing.

Meskipun demikian, menjadi kewajiban semua orang untuk berbagi informasi tentang obesitas android kepada sebanyak mungkin orang agar mereka tidak mengalami dilema obesitas android.

Demikianlah harapan kami semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi anda dan informasi yang ada di dalamnya dapat bermanfaat bagi anda semua.

+4 Sumber

Diskon 10% untuk Pemesanan Pertama Anda

Pesan konsultasi kebugaran, yoga, dan diet pertama Anda dan dapatkan diskon 10% untuk janji temu Anda menggunakan OFF10! Buruan!

Pesan Sekarang