Por que fico com dores de cabeça depois de usar o celular por muito tempo?

As dores de cabeça após o tempo prolongado da tela são frequentemente devidos ao cansaço ocular digital. O foco contínuo nas telas pode causar fadiga ocular, secura e dores de cabeça tensionais. Seguir a regra 20-20-20, ajustar o brilho da tela e garantir uma postura adequada pode ajudar. Se dores de cabeça forem frequentes ou graves, é recomendada uma verificação ocular.