Olahraga
Meditasi
Siniar
Buku elektronik
Pizza roll menjadi topik hangat bagi banyak orang. Namun, apakah pizza roll sehat? Sebagian orang berpendapat bahwa pizza roll bisa sehat, sementara yang lain percaya bahwa makanan ini tidak baik.
Sebenarnya tidak ada jawaban pasti apakah Pizza Rolls itu sehat atau tidak, karena itu tergantung pada apa bahan-bahan dan topping yang Anda tambahkan ke dalamnya.
Jadi, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah mencari tahu apa saja bahan dalam resep favorit Anda dan membuat keputusan yang tepat apakah bahan-bahan tersebut cocok untuk Anda atau tidak!
Apakah Pizza Roll Sehat?
Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan ini, seperti yang sudah saya katakan sebelumnya. Semuanya tergantung pada resep yang Anda ikuti dan bahan-bahan yang digunakan.
Cerita Terkait
Suplemen Pembangun Tubuh untuk Meningkatkan Kesehatan! Semua yang Perlu Anda Ketahui
10 Pengganti Terbaik untuk Cabai Rawit yang Akan Menyelamatkan Makanan Anda
Sebagai contoh, beberapa pizza Roti gulung mungkin dibuat dengan bahan-bahan yang tidak sehat seperti daging olahan atau keju dalam jumlah tinggi.
Di sisi lain, jika Anda membuat pizza roll sendiri dengan bahan-bahan yang lebih sehat, seperti ayam panggang atau sayuran, maka itu bisa menjadi pilihan yang jauh lebih sehat.
Intinya adalah, sangat penting untuk membaca label dan fakta nutrisi dari apa pun resep sebelum Anda membuatnya, sehingga Anda dapat memutuskan apakah itu tepat untuk Anda.
Bagaimana menurut Anda? Apakah Pizza Rolls sehat? Beri tahu saya di kolom komentar di bawah!
10 Ide untuk Membuat Pizza Roll yang Sehat.
Pizza Rolls adalah makanan favorit masa kecil banyak orang. Namun, terkadang Pizza Rolls bisa jadi tidak sehat.
Jadi, jika Anda menginginkan pizza roll tetapi ingin membuatnya lebih sehat, lihat 10 ide dari food network ini! Ide-ide ini mungkin dapat membantu Anda mengurangi kalori dan lemak dalam resep Anda tanpa mengorbankan rasa.
1. Iris kembang kol Anda sebelum dipanggang agar menjadi dasar yang lebih baik.
Yang ini bagus karena jauh lebih sehat daripada menggunakan adonan. Kembang kol memiliki tekstur yang sama dengan adonan pizza setelah dipanggang dan mengandung lebih sedikit lemak dan kalori.
Selain itu, kembang kol sangat kaya akan vitamin C, yang dapat membantu melawan infeksi! Bagian terbaiknya adalah kembang kol tidak mengubah rasa pizza roll Anda.
2. Gunakan Bayam Beku untuk Membuat Pizza Roll Anda Lebih Sehat.
Menggunakan bayam beku dapat menghemat kalori dan lemak sekaligus memberikan rasa yang enak pada pizza roll Anda! Selain itu, prosesnya cepat dan mudah.
Anda hanya perlu mencairkan bayam terlebih dahulu sebelum menggunakannya dalam resep Anda.
3. Gunakan Ayam Panggang Sebagai Pengganti Daging Olahan.
Diproses daging, Makanan seperti pepperoni atau sosis bisa jadi tidak sehat. Makanan tersebut seringkali tinggi sodium, lemak tidak sehat, dan bahan kimia.
Di sisi lain, dipanggang ayam merupakan pengganti yang sangat baik untuk daging-daging tersebut. Kandungan lemak dan kalorinya lebih rendah, serta mengandung banyak nutrisi penting, seperti protein dan vitamin B.
4. Gunakan Keju Rendah Lemak Sebagai Pengganti Keju Berlemak.
Keju bisa menjadi bagian yang sehat dari diet Anda, tetapi hanya jika Anda menggunakan keju rendah lemak. Keju berlemak penuh tinggi akan lemak jenuh dan kalori yang tidak sehat.
Namun, menggunakan keju rendah lemak dapat membantu Anda menghemat sejumlah uang. kalori dan lemak sekaligus membuat pizza roll Anda tetap terasa enak!
5. Gunakan Saus Rendah Kalori Sebagai Pengganti Saus Tradisional.
Saus pizza tradisional biasanya mengandung sekitar 30 kalori per sendok makan. Di sisi lain, ada banyak pilihan yang lebih sehat di luar sana.
Sebagai contoh, Anda bisa menggunakan salsa untuk menjaga agar pizza roll Anda lebih rendah kalori.
6. Mulailah memanggang pizza gulung Anda di atas panggangan.
Yang ini sederhana, tetapi dapat membantu menurunkan lemak dan kalori dalam makanan Anda. resep. Saat Anda mulai memasak pizza roll di atas panggangan alih-alih di wajan, kemungkinan besar pizza roll tersebut tidak akan menyerap lemak tidak sehat dari wajan.
7. Hindari Memasak Pizza Roll Terlebih Dahulu.
Pizza gulung terkadang menyerap lemak dan kalori ekstra jika dimasak terlebih dahulu sebelum dipanggang.
Jadi, jika Anda ingin menghindari masalah ini, pangganglah pizza gulung Anda segera setelah Anda menggulungnya! Ini akan membantu menjaga kandungan lemak dan kalori tetap rendah pada produk jadi Anda.
8. Panggang Pizza Roll Anda daripada Menggorengnya.
Menggoreng dengan minyak banyak adalah cara tradisional untuk membuat pizza gulung. Namun, cara ini dapat menyebabkan resep Anda menjadi sangat tinggi lemak dan kalori.
Jadi, daripada menggoreng, cobalah memanggang pizza roll Anda! Ini akan membantu menurunkan kandungan lemak dan kalori sekaligus membuatnya lebih sehat.
9. Tambahkan Rempah dan Bumbu Segar untuk Pizza Roll yang Lebih Sehat.
Menggunakan rempah-rempah segar dan bumbu-bumbu lain sebagai pengganti bumbu asin dan berlemak dapat membantu membuat pizza roll Anda lebih sehat. Bawang bombai, bubuk bawang putih, oregano, basil, thyme, rosemary, dan banyak lagi dapat menambah cita rasa yang lezat sekaligus menjaga kadar lemak dan kalori tetap rendah pada produk jadi Anda.
10. Gunakan Lebih Sedikit Keju untuk Pizza Roll dengan Kalori Lebih Rendah.
Menggunakan lebih sedikit keju dapat membantu menurunkan lemak dan kalori dalam pizza roll Anda. Cukup gunakan satu potong keju saja, bukan dua, atau taburkan sedikit keju parmesan di atasnya setelah dipanggang daripada menggunakannya sebagai topping sebelumnya.
Nah, begitulah! Anda bisa membuat pizza roll yang lebih sehat tanpa mengorbankan rasa dengan sepuluh tips ini.
Anda bisa menikmati makanan favorit Anda sambil tetap sehat dan menghemat kalori!
Intinya.
Membuat pizza roll yang lebih sehat itu mudah jika Anda menggunakan tips ini. Dengan menggunakan ayam panggang, keju rendah lemak, dan saus yang lebih sehat, Anda dapat membuat pizza roll yang lezat dan bergizi dengan kandungan lemak dan kalori yang lebih rendah.
Jadi, silakan nikmati makanan favorit Anda – pastikan untuk mengikuti tips ini agar lebih sehat!
Jadi, saya harap Anda menyukai resep ini, dan sampai jumpa lagi lain waktu!
