Rawat Kulit Anda dengan 6 Tips Perawatan Kulit Tubuh yang Mudah Ini

Kulit, sebagai lapisan terluar tubuh manusia, mengalami tekanan dan regangan yang besar dari lingkungan eksternal seperti perubahan iklim, debu, iritan, mikroorganisme non-patogen dan patogen, dll. Rambut tumbuh terus-menerus. Minyak (sebum) kulit dibersihkan setiap hari dan debu menempel di kulit. Hal-hal ini harus dikendalikan untuk kehidupan yang layak dan juga untuk melindungi kulit dari cuaca ekstrem dengan pakaian yang tepat. Untuk merawat kulit yang sensitif dan menjaga kesehatan kulit seiring bertambahnya usia, berikut beberapa tips perawatan kulit tubuh yang perlu diikuti;

6 Tips Sederhana Perawatan Kulit untuk Merawat Kulit Sensitif Anda.

Kebiasaan Mandi.

Kebiasaan mandi berbeda-beda dari satu negara ke negara lain, dari satu ras ke ras lain, dan dari satu pekerjaan ke pekerjaan lain. Padahal, mandi adalah salah satu tips perawatan kulit tubuh terbaik. Tujuannya adalah untuk membersihkan kulit dari semua zat eksternal yang menempel selama proses kehidupan.^{(1), (2)}

Di negara tropis, mandi setiap hari dengan air bersih dan sejuk sangat penting di musim panas. Saat cuaca dingin, seseorang sebaiknya mandi dengan air hangat sesering yang dirasa perlu untuk menjaga kebersihan diri.

Kaki, alat kelamin, dan lipatan kulit harus dicuci secara khusus. Kulit di area ini harus dikeringkan dengan benar setelah dicuci.

Cerita Terkait

Bagaimana Produk Delta 8 THC Meningkatkan Kesejahteraan Anda? Cara Mencegah Konjungtivitis Selama Kehamilan: Panduan Komprehensif dengan Saran Ahli

Sabun dan Sampo.

Penggunaannya mempermudah proses pembersihan. Sabun sederhana dengan tingkat alkali rendah harus digunakan. Alat kelamin harus dibersihkan dengan benar menggunakan sabun dan air setiap hari.

Hal ini lebih berlaku untuk kulup dan kepala penis pada pria yang tidak disunat. Telinga harus dibersihkan untuk menghindari penumpukan kotoran di dalamnya. Ini adalah salah satu cara efektif untuk merawat kulit sensitif Anda.

Orang dengan kulit berminyak membutuhkan lebih banyak sabun daripada mereka yang memiliki kulit kering. Kulit kering membutuhkan sabun yang sangat berlemak. Sabun obat paling tidak bermanfaat dalam hal pengobatan, tetapi dapat menyebabkan alergi.(3)

Sampo banyak digunakan untuk perawatan rambut saat ini. Hal yang sama berlaku untuk sampo seperti halnya untuk minyak dan sabun.

Makanan.

Minyak ini digunakan untuk menggantikan minyak yang hilang dari kulit akibat proses pencucian dan keausan. Minyak ini menutrisi rambut dan kulit serta membuatnya halus. Oleh karena itu, di negara-negara tropis, sangat penting untuk mengoleskan minyak pada alat kelamin, terutama di bawah kulup, selangkangan, ketiak, di antara jari-jari kaki, badan, dan kulit kepala. Ini dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk merawat kulit.

Berdasarkan pengalaman penulis, kebiasaan kuno India ini membantu mencegah beberapa penyakit kulit tropis, khususnya balanoposthitis, intertrigo Dan pityriasis versicolor. Ada beberapa jenis minyak yang tersedia di pasaran; pilihan tergantung pada selera pribadi.

Namun penekanan utama harus pada kesederhanaan: Minyak obat dan minyak wangi merupakan pemicu alergi yang hebat. Kita melihat banyak kasus eksim yang disebabkan oleh minyak-minyak tersebut, terutama Brahmi, Amla, Kesh Kala, Loma, dan lain-lain.

Sebaiknya kita tetap menggunakan satu merek minyak setelah merasa cocok. Setiap kali melakukan perubahan, ada baiknya untuk mengujinya pada kulit dengan mengoleskan sedikit di belakang telinga dan membiarkannya selama 48 jam.(4), (5)

Jika tidak menimbulkan gatal atau kemerahan, maka dapat digunakan dengan aman. Banyak minyak menyebabkan penyumbatan pori-pori dan dengan demikian menghasilkan komedo (jerawat akibat minyak). Minyak semacam itu sebaiknya dihindari.

Dalam cuaca dingin dan kering seperti di musim dingin India Utara, ada baiknya memijat bagian tubuh yang terpapar dengan Vaseline atau krim dingin sebelum tidur.

Cukur.

Frekuensi bercukur adalah soal kebiasaan dan kebutuhan. Penekanan harus diberikan pada:

• Jangan bercukur terlalu dekat dengan menarik kulit,
• Cukur searah dengan pertumbuhan rambut dan,
• Gunakan alat-alat tajam yang bersih dan steril.

Membutuhkan waktu untuk melembutkan janggut sebelum bercukur. Basahi janggut dengan air sebelum mengoleskan krim cukur atau sabun yang harus dikocok hingga berbusa dan dibiarkan meresap sepenuhnya. Dengan cara ini, Anda dapat merawat wajah Anda untuk menghindari jerawat.

Gunakan gerakan ringan saat bercukur, wajah harus dibilas dengan air, sebaiknya air panas, lalu oleskan lotion astringen atau tawas karena bercukur dapat menyebabkan luka ringan dan lecet.⁽⁶⁾

Alat cukur listrik populer di kalangan banyak orang karena menghemat waktu dan menghilangkan proses pembusaan. Alat ini berguna bagi pasien dengan bisul dan kutil di wajah.

Losion setelah bercukur tidak memiliki nilai nyata kecuali untuk aroma kosmetiknya. Air hangat, alkohol gosok, dan tawas India sama bermanfaatnya dan jauh lebih murah sebagai pengganti.

• Untuk merawat kulit, penting untuk melembutkan janggut dengan busa atau dengan sabun dan air.
• Gunakan instrumen yang bersih, steril, dan tajam; jika terasa ada tarikan, ganti mata pisaunya.
• Hindari meregangkan kulit terlalu banyak. Jangan mencukur terlalu dekat dengan kulit.
• Cukur searah dengan pertumbuhan rambut.
• Setelah bercukur, bilas dengan air; hindari antiseptik yang kuat.
• Oleskan tawas, alkohol, atau losion astringen.

Kosmetik.

Hidup sederhana akan membuahkan hasil dalam jangka panjang. Kosmetik mengandung bahan kimia yang mungkin sensitif bagi sebagian orang; oleh karena itu, perlu berhati-hati dalam memilih mereknya.

Pewarna rambut dan cat kuku biasanya merupakan penyebab utama timbulnya eksim kimia.^{(7), (8), (9)}

Pakaian dan Alas Kaki.

Jangan pernah menganjurkan penggunaan wol langsung di kulit. Di musim panas, kenakan pakaian katun longgar dan sepatu terbuka. Pakaian dan alas kaki dapat menyebabkan dermatitis pada individu yang sensitif. Dermatitis akibat sandal karet sangat umum terjadi dalam praktiknya. Ini adalah salah satu tips perawatan kulit alami terbaik. ⁽¹⁰⁾

Pakaian berbahan nilon mengganggu proses berkeringat, sehingga dapat meningkatkan risiko biang keringat., disidrosis dan infeksi jamur, terutama di musim panas.

Pertanyaan yang Sering Diajukan.

Intinya.

Sangat penting untuk merawat kulit dengan baik karena kulit merupakan organ utama tubuh. Namun, selain tips yang telah disebutkan di atas, seseorang juga harus memperhatikan pola makan dan gaya hidupnya.

+14 Sumber